MEC食と糖質制限＋藤川理論☆コミュの藤川理論【プロテイン】

藤川理論にはプロテインは欠かせませんよね(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩
先生は「ビーレジェンド」を勧めています(先生の病院の薬局でも販売していますよね♪)が、色んなメーカーのプロテインを飲んでいる人もいるのではないでしょうか。

皆さんのオススメのプロテイン(値段も含む)を教えて下さい！

質問もOKです！

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 01月05日 10:23

ビーレジェンドはAmazonで買うことが多いですが、なかなか定期的に買えないのでマツモトキヨシのオリジナルブランドのプロテインを買って飲むことが多いです。

[2] mixiユーザー 01月05日 10:25

最近は1000gに増量しています♪
そして、プロテインを買うなら【ホエイプロテイン】が良いらしいです

[3] mixiユーザー 01月05日 13:57

>>[1]

私もAmazonで
プロテインのほとんどを買います。

でも、
時折胃が痛くなるんですよねー。

慣れる？とのことだけど
調子悪くなるので
飲むの怖いときあります。

[4] mixiユーザー 01月10日 10:03

>>[3]
私もAmazonで買う時があります。

胃が痛くなるんですね

参考までに藤川先生のプロテイン記事を貼っておきます。調子が悪くなると飲むのが怖いですよね。少しでも改善されるといいですが。
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12633510632.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=a814ee88e805499e9ad6ef3bed1db172

[5] mixiユーザー 01月10日 10:21

プロテインを飲んでいて、たまに固まりだまになる時があります。
Twitterでキーワード検索したら、よくある現象だそうです。

私の場合
シェイカーに水を入れる→プロテインを入れる→シェイカーを上下に降る
です。

なぜプロテインが固まるのかイマイチ分かりません。毎回同じ作り方なので。

もしかしたら
・水が温かい←温水切り替えの水道水を使っています
・プロテインを入れてからすぐ振っていない←あくまで仮説ですがw
・シェイカーがしっかり振れていない

くらいでしょうか。

アドバイスがあったらよろしくお願いします。

[6] mixiユーザー 01月11日 11:55

はじめまして。
私はボディウィングのプロテインを飲んでます。
甘いのが苦手なので甘味料無しと値段の安さが決め手でした。
ヨーグルトに水を足してネリネリ練ってアレンジでシナモンやココアやきな粉を日替わりで入れてます。

藤川先生の仰ってる「プロテイン20グラム」ってプロテイン自体の重さではなくて成分表に記載されているたんぱく質の重さのことですよね？
ボディウィングはたんぱく質20グラム摂るのにはプロテインの重さは約25グラム必要だというのをつい最近知りましたf(^^;