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チビデブ卒業したいです！

mixiユーザー 2010年07月27日 23:09

初めまして、トピ作っちゃって大丈夫だったでしょうか…？
私はuno、女子です！

身長158センチ、体重67キロ…
2年前、80キロからここまで落としました。
なのに今回は全然落ちない！
前と同じやり方ではだめなんだろうか……

2ヶ月前は60キロ…
もう少しで数年ぶりの50キロ代に突入！！(≧▽≦)
…と思っていたら、いつのまにやら＋7キロ…(+｡+)

10月までには60キロ～55キロになってたいです！！
そして最終目標は今年中に45キロを目指したいです、いや、目指します！

なにかアドバイスとかあれば教えて下さい！
1キロくらい落ちてもいいんじゃないかと思うのにまったく減りません。
むしろ微妙～に増えてる……？！

ちなみに今毎日してること

・職場からの帰り道、3駅分(約1時間)ウォーキング
・夏バテを利用して夕飯を抜いてます(朝、昼は食べてます)
・ダイエットの指導スキルをお持ちの整骨院にて脂肪を分解させるマッサージ機(ジェル塗って痩せたい所をぐりぐり…)で毎日マッサージ&乗ってるだけでブルブルと震動する、一瞬？流行ったマシーンに20分乗ってます。

多分、ここにも身長低いのに横幅あります…て方も多くおられると思います。
ダイエットには体型(身長や太り方)にあったやり方があるのではないかと考える事があります。
なので、似たような身長体重の方、効果のあったダイエット等情報交換やアドバイスお願いします！
もちろん、全然違う体格の方もお願いいたします♪

コメント(15)

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[1] mixiユーザー 08月03日 21:44

はじめまして

私は１人でダイエットするのが無理で半年前からエステに通い始めました

１００?近くあった体重が半年で２２?のダイエットに成功しました

エステのお金は安くはないけどダイエットに成功しているので無駄だとは思ってません

[4] mixiユーザー 02月05日 17:54

こんにちは。
私は身長が１５０ｾﾝﾁ程なんですが、体重がかなりあります(ToT)
何をやっても続かなくて、効果が出る前に挫折してしまいます

自分に甘い所が嫌いで仕方ないんですが、どうにもなりません(>_<)
どなたか、無理なく楽しみながらダイエットする方法を教えて下さい！！

[5] mixiユーザー 02月23日 21:20

私は148のチビデブです

マジに出産を一人、二人としたら偉い体型になり悲鳴あげてます

ダイエットしてるさなかに、子供達はご飯残したりするし、勿体なくて食べちゃうし

エステとかに

かけられないし

なのに、好きな人には
【年内に腹の肉何とかしろ

】
言われるし、踏んだり蹴ったりです

マジに

のかからないダイエット無いですか

[6] mixiユーザー 02月27日 00:48

ワタシもチビデブ(;´д｀)
一緒に頑張ってくれるかた募集中です！

いいダイエット教えてくだい！

[7] mixiユーザー 02月28日 11:42

はじめまして

とりあえず急ぎめ、３ヶ月で‐１０ｋｇ目指してます

ダイエット日記公開しあえるマイミクさん大募集です

よろしくお願いします

[12] mixiユーザー 05月05日 10:34

はじめまして

152?で49?あります。

安定剤飲んでるからなのか…
旦那からデブデブ言われるのでなんとかしたいです!

運動は週2.3回程度してますが効果ありません。
なにかいいダイエット方法ありましたら宜しくお願いします

[14] mixiユーザー 05月12日 13:39

>13http://www.diet-cafe.jp/2010/08/post-1516.html

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