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為せば成る、たぶんコミュの「ぺ」ひそかに痩せる

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「ぺ」ひそかに痩せる

mixiユーザー 2008年07月11日 15:10

結婚して

最高７９まで戻ったげっそり

リバウンドしたら「やっぱりか」言われるので

またひそかにやることにした手（グー）

コメント(20)

[1] mixiユーザー 07月11日 15:12

水泳再開した

今実は７３キロ台まで落としていたりするむふっ

これぞひそかぴかぴか（新しい）

[2] mixiユーザー 07月18日 10:04

ひそかにカキコミ

おそらく７２キロ台突入

[3] mixiユーザー 07月23日 10:14

８月８日

健康診断

この日までに

６９キロ台に

ひそかにのせる。

現在７３キロ

４キロを

約２週間。

バレーは膝関節がだめなので

チューブでリハビリしながら

水泳で痩せる。

はたして

できるのだろーか…

[4] mixiユーザー 07月24日 00:07

会ってないからどーとも言えんが･･･
ひそかにがんばってんな指でOK

[5] mixiユーザー 07月24日 10:03

あ


ひそかにタニヤンが（笑）


昨日も水泳。

夜飯をくうとやはり太るがまん顔

縮便てどーやってだすんだろう

[6] mixiユーザー 07月24日 11:08

最近、水をかなり飲むようにしてますグッド（上向き矢印）

必ず２リットル以上。
バドがある時は自然にトータル３〜４リットル飲んでる。

最近、体重計に乗ってなくて太ったんちゃうかなぁとヒヤヒヤしてた(食生活もかなりひどかったから)。

昨日、久しぶりに乗りました。


結果、あのひどい食生活の中で少し減ってましたぴかぴか（新しい）


ってことで水はおすすめです。便も水分がないと出にくいようですのでグッド（上向き矢印）

[7] mixiユーザー 07月24日 15:24

飲んでますよむふっ

１年前から続けとりますむふっぴかぴか（新しい）

毎日４リットルはのんでる計算ですわわーい（嬉しい顔）

[8] mixiユーザー 07月24日 15:30

水は水でもコントレックスがオススメ。

[9] mixiユーザー 07月24日 15:54

そんなに飲んでるのに宿便でないのexclamation & question

[10] mixiユーザー 07月24日 21:23

えー。私は朝から晩まで500ミリリットルくらい、アルコール入れても1リットルいかないかもバッド（下向き矢印）
もうちょい飲まないと。

[11] mixiユーザー 07月25日 02:17

ぢどー＞
コントレックスなぁ
以前妹が飲んでたやつ
飲ましてもろたら
変な味してさ
そっから苦手になった

体にいいの？痩せるの？



じょんー＞
「宿便」てウィキペディアで昼休みに調べた（笑）
奇遇わーい（嬉しい顔）


宿便て医学的に証明されてないみたいやな

なんかマユツバもん？？？



タニーヤーン＞
もっとのみなさぁいふらふら

アルコールは水分を逆に減らす効果があっちゃうぞ？利尿作用があるらしー



水のめーって奨めた人

ことごとく痩せてはる（笑）血液さらさらになったり尿がいっぱいでるから代謝がよくなるみたいねハート
オススメわーい（嬉しい顔）

[12] mixiユーザー 07月25日 16:06

コントレックスはねー
カルシウム、ミネラル分、マグネシウムが普通の水より多く含まれてるんだってー。
だから、ダイエット中の人もオススメやし、貧血になりやすい妊婦にもオススメよー。

確かに初めは飲みにくいけど、
レモンを絞ったりしてたら飲みやすくなるべ。

[13] mixiユーザー 01月30日 22:13

膝も色々ありーの超リバウンド中

ちょっと最近ひそかにダイエッ中キスマーク

寒いからなのか
モチベーションがあがらないからなのか
オッサンだからか
なかなかおちなひ失恋

[14] mixiユーザー 02月02日 01:40

少しづつ モチベーションをあげていこう

今日は
スパイクが打てた

痛くても気にせずやっていこう

[15] mixiユーザー 02月03日 10:07

２キロ減った

[16] mixiユーザー 02月03日 23:17

今更ながらコントレックスはじめようかしら冷や汗

[17] mixiユーザー 02月04日 00:59

痩せへんよなーexclamation
しかし今日も食べるぞレストラン

[18] mixiユーザー 04月07日 10:25

昨日ジム入会水泳暇さえあれば泳ぐ予定
ノルマ
１０００ｍ水泳
５０×６腹筋
４０×２背筋

[19] mixiユーザー 04月11日 21:36

体重はまだ公表できない冷や汗

食事は肉系カット
水泳１５００メートル
腹筋３００
背筋１２０


徐々に痩せるかんじもするよーなしないよーな

[20] mixiユーザー 04月12日 01:18

頑張ってるなーわーい（嬉しい顔）
私も少々スタートしてます。間食減らして、バレー増やします。12月から月1バレーくらいやったから冷や汗

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