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コメント(6)
７月１２日 活動日誌
こんにちは。さかもっちです。
いよいよ７月に入りまして、２０１６年後半のレッスンが開始しました。
また最初に戻りまして、一つ一つの種目をより丁寧に、わかりやすく、そして基礎練習とベーシックステップに重点を置いて、メンバー一体となって楽しくダンスを身に着けていけたらと思います。
なお、ダンス・サークル・ウェーブでは新しいメンバーの方を随時、募集中です。
社交ダンスに興味がある方でしたら、経験を問わず、お待ちしております。
現在メンバーとなっている方の中には、未経験から始められた方も多く、
短期間でどんどん上達されています。
メンバーの皆さんは練習熱心で、優しい方が多いですので、
ダンス初心者の方や興味はあってもなかなか一歩が踏み出せない方でも、
どうぞご安心してレッスンに参加いただけたらと思います。
皆さんのご参加、メンバー一同、心よりお待ちしております。
レッスン等についてのお問い合わせは、下記までお気軽にお願い致します。
dancewave2014@yahoo.co.jp
７月から半年間をかけて、合計１０種目のダンスをレッスンしていきます。
社交ダンスは、スタンダードとラテンの２つに大別され、それぞれ５種目ずつのダンスがあります。
１０種目のダンスを列挙しますと、
スタンダード種目： ワルツ、タンゴ、クイックステップ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ
ラテン種目： ルンバ、チャチャチャ、サンバ、ジャイブ、パソ・ド・プレ
となります。
１ヶ月でスタンダード種目とラテン種目を１種目ずつレッスンしていきます。
２０１６年後半レッスンをよろしくお願いします！
２０１６年後半レッスンの第１回目となる今回は、社交ダンスについての解説を一通り行ったあとで、
早速、音楽に合わせて身体を動かす練習を行いました。
ラテン種目はルンバ、
スタンダード種目はワルツ、
となります。
まずは、音楽に合わせて動くところから。
ルンバでは、４拍子の音楽で、１の音で体重を片方の足に乗せてから、２〜４で動く練習。
ルンバウォークと呼ばれる前進する動きと、クカラチャと呼ばれる横移動（左右に動く）を、音楽に合わせて行いました。
ワルツでは、３拍子の音楽で、１の音で前進（又は後退）して９０度回転し、
２から３にかけて横移動するのですが、その時に身体の伸び上がりを意識して行います。
ステップについては、次回にポイントと合わせてアップしていきたいと思います。
初回より、メンバー皆さんのやる気と情熱で、サクサク進んでしまいました。
とはいえ、人それぞれ、やりづらいところや、なかなか上手くいかないステップがあったり、もう少し詳しくやってほしいところがあるかと思いますの。
皆さんのご意見をいただきながら、よりよいサークル運営をしていきたいと思いますので、皆々様のご協力をよろしくお願い致します。
ではでは、また！
こんにちは。さかもっちです。
いよいよ７月に入りまして、２０１６年後半のレッスンが開始しました。
また最初に戻りまして、一つ一つの種目をより丁寧に、わかりやすく、そして基礎練習とベーシックステップに重点を置いて、メンバー一体となって楽しくダンスを身に着けていけたらと思います。
なお、ダンス・サークル・ウェーブでは新しいメンバーの方を随時、募集中です。
社交ダンスに興味がある方でしたら、経験を問わず、お待ちしております。
現在メンバーとなっている方の中には、未経験から始められた方も多く、
短期間でどんどん上達されています。
メンバーの皆さんは練習熱心で、優しい方が多いですので、
ダンス初心者の方や興味はあってもなかなか一歩が踏み出せない方でも、
どうぞご安心してレッスンに参加いただけたらと思います。
皆さんのご参加、メンバー一同、心よりお待ちしております。
レッスン等についてのお問い合わせは、下記までお気軽にお願い致します。
dancewave2014@yahoo.co.jp
７月から半年間をかけて、合計１０種目のダンスをレッスンしていきます。
社交ダンスは、スタンダードとラテンの２つに大別され、それぞれ５種目ずつのダンスがあります。
１０種目のダンスを列挙しますと、
スタンダード種目： ワルツ、タンゴ、クイックステップ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ
ラテン種目： ルンバ、チャチャチャ、サンバ、ジャイブ、パソ・ド・プレ
となります。
１ヶ月でスタンダード種目とラテン種目を１種目ずつレッスンしていきます。
２０１６年後半レッスンをよろしくお願いします！
２０１６年後半レッスンの第１回目となる今回は、社交ダンスについての解説を一通り行ったあとで、
早速、音楽に合わせて身体を動かす練習を行いました。
ラテン種目はルンバ、
スタンダード種目はワルツ、
となります。
まずは、音楽に合わせて動くところから。
ルンバでは、４拍子の音楽で、１の音で体重を片方の足に乗せてから、２〜４で動く練習。
ルンバウォークと呼ばれる前進する動きと、クカラチャと呼ばれる横移動（左右に動く）を、音楽に合わせて行いました。
ワルツでは、３拍子の音楽で、１の音で前進（又は後退）して９０度回転し、
２から３にかけて横移動するのですが、その時に身体の伸び上がりを意識して行います。
ステップについては、次回にポイントと合わせてアップしていきたいと思います。
初回より、メンバー皆さんのやる気と情熱で、サクサク進んでしまいました。
とはいえ、人それぞれ、やりづらいところや、なかなか上手くいかないステップがあったり、もう少し詳しくやってほしいところがあるかと思いますの。
皆さんのご意見をいただきながら、よりよいサークル運営をしていきたいと思いますので、皆々様のご協力をよろしくお願い致します。
ではでは、また！
７月１９日 ＆ ２６日 活動日誌
こんにちは。さかもっちです。
更新が間に合わず、２回まとめての活動日誌となり、すいません。
すっかり梅雨明けとなり、いよいよ夏本番となってしまいました。
この時季はレッスン中に汗をより多くかくと思いますので、
こまめな水分補給をしていただき、くれぐれも熱中症にご注意ください。
７月の種目はワルツとルンバとなっています。
メンバー皆さんの熱意とやる気、そして習得の早さから、
思いのほかレッスンの進行が早く、結構なステップをやっています。
難しいステップもありますが、ゆっくりじっくりと練習していきましょう。
ラテン種目 ルンバ
まずは、基礎練習から。
ルンバウォークを通じて、足の出し方、進め方。そして、つま先からかかとへの重心移動。
直進に慣れたら、１のリズムで９０度向きを変える練習。
次に、クカラチャ。重心移動に身体の動きも加えていきます。
慣れてきたら、手（腕）の動きも加えていきます。
もうひとつ、ターンの練習も欠かさずに行います。
９０度の回転。１８０度の回転。そして、丸一回転。
続いて、ステップのレッスンへ。
ステップはこちら。
オープンヒップ・ツイスト〜ファン〜
ホッケー・スティック〜ニュー・ヨーク（３回）〜
スポット・ターン〜
オープンヒップ・ツイスト〜ファン〜
アレマーナ〜ハンド・トゥ：ハンド（３回）〜
スポット・ターン〜
ナチュラル・トップ（１回または３回）
クローズトヒップ・ツイスト〜ファン〜
アレマーナ〜
ロープスピン〜
オープニング・アウト〜正面へ
アレマーナとロープスピンがポイントとなります。
女性の回転が重要となってきます。
基礎練習で行った、９０度回転と１８０度回転が正しく習得できていないと、
なかなか上手くいきません。
回転しようと思い焦ることで、回転し過ぎてしまったり、
違った方向に行ってしまうことが多く見受けられます。
男性は、女性は回転をし易い様、リードが重要になってきます。
女性が一歩前進して回転するときは、女性を導いてから回転の手助けを行います。
回転量の多いステップを行う場合は、女性を振り回すことは厳禁で、
女性を支えながらも、女性が回転し易いスペース（空間）を作る様に心がけます。
スタンダード種目 ワルツ
こちらも、基礎練習から。
ボックスと呼ばれる、前進からのターン、後退からのターンを繰り返すことで、
四角形の軌跡を描く様な、動きをしていきます。
ナチュラル・ターンでのボックスを音楽に合わせて行ってから、
リバース・ターンでのボックスも行います。
次に、ステップをレッスン。
ステップはこちら。
予備歩〜ナチュラル・ターン〜
アウト・サイド・チェンジ〜
ナチュラル・スピン・ターン〜
ホイスク〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
オープン・インピタス〜
ウィーブ〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
バックウイスク〜ウイング〜
シャッセ・トゥ・ライト〜
ナチュラル・ターン〜
オーバー・ターン（スピンターンを大きく）〜
ターニング・ロック〜
ランニング・ウィーブ〜
シャッセ・ロール〜
スローアウェー・オーバースウェー〜リカバリー
男性のボディリードが重要となってきます。
ステップにより、男女の位置取りが変わっていきます。
特に、クローズト・ポジションからプロムナード・ポジションへと移る時と、
プロムナードからクローズトへと戻るタイミングは、しっかりと行う必要があります。
また、男性が後退し、女性が前進するステップでは、
女性が思いきり前進出来る様、男性は右側にスペースを作ります。
またまた、男女の位置が変わり、回転も伴うステップでは、
ポジションチェンジを素早く行いつつ、ボディリードで女性の動きを助ける必要があります。
女性は、男性のリードを受けて、フォローをしっかりと行います。
難しいステップになると、男性にお任せするばかりでは、なかなか上手く出来ません。
というのも、そこには女性ならではのお仕事があるからです。
女性も正しい足運び、身体の使い方をしないと、
特に回転や入り組んだステップを、素早く行うことができません。
いよいよ、次回は８月に突入するのですが、
引き続き、ワルツとルンバのレッスンを行っていきます。
というのも、８月はスケジュールが変則であるので、
新しい種目だと、連続してレッスンが出来ないこともあり、
今回は２ヶ月続けて同じ種目を行うこととしました。
メンバーの皆さんにはご迷惑をおかけしますが、
スケジュールをよく確認の上で、レッスンにご参加いただけると有難く思います。
ではでは、また！
こんにちは。さかもっちです。
更新が間に合わず、２回まとめての活動日誌となり、すいません。
すっかり梅雨明けとなり、いよいよ夏本番となってしまいました。
この時季はレッスン中に汗をより多くかくと思いますので、
こまめな水分補給をしていただき、くれぐれも熱中症にご注意ください。
７月の種目はワルツとルンバとなっています。
メンバー皆さんの熱意とやる気、そして習得の早さから、
思いのほかレッスンの進行が早く、結構なステップをやっています。
難しいステップもありますが、ゆっくりじっくりと練習していきましょう。
ラテン種目 ルンバ
まずは、基礎練習から。
ルンバウォークを通じて、足の出し方、進め方。そして、つま先からかかとへの重心移動。
直進に慣れたら、１のリズムで９０度向きを変える練習。
次に、クカラチャ。重心移動に身体の動きも加えていきます。
慣れてきたら、手（腕）の動きも加えていきます。
もうひとつ、ターンの練習も欠かさずに行います。
９０度の回転。１８０度の回転。そして、丸一回転。
続いて、ステップのレッスンへ。
ステップはこちら。
オープンヒップ・ツイスト〜ファン〜
ホッケー・スティック〜ニュー・ヨーク（３回）〜
スポット・ターン〜
オープンヒップ・ツイスト〜ファン〜
アレマーナ〜ハンド・トゥ：ハンド（３回）〜
スポット・ターン〜
ナチュラル・トップ（１回または３回）
クローズトヒップ・ツイスト〜ファン〜
アレマーナ〜
ロープスピン〜
オープニング・アウト〜正面へ
アレマーナとロープスピンがポイントとなります。
女性の回転が重要となってきます。
基礎練習で行った、９０度回転と１８０度回転が正しく習得できていないと、
なかなか上手くいきません。
回転しようと思い焦ることで、回転し過ぎてしまったり、
違った方向に行ってしまうことが多く見受けられます。
男性は、女性は回転をし易い様、リードが重要になってきます。
女性が一歩前進して回転するときは、女性を導いてから回転の手助けを行います。
回転量の多いステップを行う場合は、女性を振り回すことは厳禁で、
女性を支えながらも、女性が回転し易いスペース（空間）を作る様に心がけます。
スタンダード種目 ワルツ
こちらも、基礎練習から。
ボックスと呼ばれる、前進からのターン、後退からのターンを繰り返すことで、
四角形の軌跡を描く様な、動きをしていきます。
ナチュラル・ターンでのボックスを音楽に合わせて行ってから、
リバース・ターンでのボックスも行います。
次に、ステップをレッスン。
ステップはこちら。
予備歩〜ナチュラル・ターン〜
アウト・サイド・チェンジ〜
ナチュラル・スピン・ターン〜
ホイスク〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
オープン・インピタス〜
ウィーブ〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
バックウイスク〜ウイング〜
シャッセ・トゥ・ライト〜
ナチュラル・ターン〜
オーバー・ターン（スピンターンを大きく）〜
ターニング・ロック〜
ランニング・ウィーブ〜
シャッセ・ロール〜
スローアウェー・オーバースウェー〜リカバリー
男性のボディリードが重要となってきます。
ステップにより、男女の位置取りが変わっていきます。
特に、クローズト・ポジションからプロムナード・ポジションへと移る時と、
プロムナードからクローズトへと戻るタイミングは、しっかりと行う必要があります。
また、男性が後退し、女性が前進するステップでは、
女性が思いきり前進出来る様、男性は右側にスペースを作ります。
またまた、男女の位置が変わり、回転も伴うステップでは、
ポジションチェンジを素早く行いつつ、ボディリードで女性の動きを助ける必要があります。
女性は、男性のリードを受けて、フォローをしっかりと行います。
難しいステップになると、男性にお任せするばかりでは、なかなか上手く出来ません。
というのも、そこには女性ならではのお仕事があるからです。
女性も正しい足運び、身体の使い方をしないと、
特に回転や入り組んだステップを、素早く行うことができません。
いよいよ、次回は８月に突入するのですが、
引き続き、ワルツとルンバのレッスンを行っていきます。
というのも、８月はスケジュールが変則であるので、
新しい種目だと、連続してレッスンが出来ないこともあり、
今回は２ヶ月続けて同じ種目を行うこととしました。
メンバーの皆さんにはご迷惑をおかけしますが、
スケジュールをよく確認の上で、レッスンにご参加いただけると有難く思います。
ではでは、また！
８月３０日 活動日誌
こんにちは。さかもっちです。
久しぶりの投稿となります。
８月中はお盆休みや、振替え等にて、火曜日での活動は少なかったのですが、
ウェーブとしての活動はちゃんと行っておりますので、ご安心を！
８月最後のレッスンは、２ヶ月渡って行ってきた
ワルツとルンバの総復習となりました。
久しぶりのステップということもあり、
うろ覚えのステップもありましたが、
何回も練習することで、うまく踊れる様になりました。
ラテン種目 ルンバ
まず初めに、基礎練習をしっかり行います。
ルンバウォーク、体重移動の練習、クカラチャ。そして、ターン。
続けて、これまでのステップを、と思ったのですが、
これまでのステップのおまけということで、２つのステップをレッスンしました。
スリー・スリーズ
サーキュラー・ヒップ・ツイスト
どちらも、どちらかといえば中級者向けのステップではありますが、
これまで練習してきたことの応用編として、レッスンしていただきました。
両ステップともに、最初はカウント、リズムに合わせることが大変でしたが、
何とかこなせる様になりました。
男性はリード、女性はターンのタイミングが難しかったですが、
練習を重ねることで、少しずつ習得していきましょう。
スタンダード種目 ワルツ
こちらも、基礎練習から。
ボックスを念入りに行います。
ナチュラル・ターン。そして、リバース・ターン。
基本である、１でのターン、２から３にかけてのスウェーを、何度となく練習。
続けて、これまでのステップを一気に練習します。
予備歩〜ナチュラル・ターン〜
アウト・サイド・チェンジ〜
ナチュラル・スピン・ターン〜
ホイスク〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
オープン・インピタス〜
ウィーブ〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
バックウイスク〜ウイング〜
シャッセ・トゥ・ライト〜
ナチュラル・ターン〜
オーバー・ターン（スピンターンを大きく）〜
ターニング・ロック〜
ランニング・ウィーブ〜
シャッセ・ロール〜
スローアウェー・オーバースウェー〜リカバリー
１つ１つのステップを丁寧に、そしてリードとフォローをしっかりと意識。
メンバー皆さんそれぞれに、苦手なステップやうまくいかないステップ等がありましたが、
じっくりと時間をかけて練習を行うことで、最後は音楽に合わせて華麗に踊ることが出来ました。
次回は９月となり、いよいよ新しい種目に入ります。
スタンダード種目はタンゴ、ラテン種目はチャチャチャを予定しています。
９月は特にお休みや振り替えなどはなく、毎週火曜日にレッスンを行いますので、
メンバー皆さんのご参加を心よりお待ちしております！
こんにちは。さかもっちです。
久しぶりの投稿となります。
８月中はお盆休みや、振替え等にて、火曜日での活動は少なかったのですが、
ウェーブとしての活動はちゃんと行っておりますので、ご安心を！
８月最後のレッスンは、２ヶ月渡って行ってきた
ワルツとルンバの総復習となりました。
久しぶりのステップということもあり、
うろ覚えのステップもありましたが、
何回も練習することで、うまく踊れる様になりました。
ラテン種目 ルンバ
まず初めに、基礎練習をしっかり行います。
ルンバウォーク、体重移動の練習、クカラチャ。そして、ターン。
続けて、これまでのステップを、と思ったのですが、
これまでのステップのおまけということで、２つのステップをレッスンしました。
スリー・スリーズ
サーキュラー・ヒップ・ツイスト
どちらも、どちらかといえば中級者向けのステップではありますが、
これまで練習してきたことの応用編として、レッスンしていただきました。
両ステップともに、最初はカウント、リズムに合わせることが大変でしたが、
何とかこなせる様になりました。
男性はリード、女性はターンのタイミングが難しかったですが、
練習を重ねることで、少しずつ習得していきましょう。
スタンダード種目 ワルツ
こちらも、基礎練習から。
ボックスを念入りに行います。
ナチュラル・ターン。そして、リバース・ターン。
基本である、１でのターン、２から３にかけてのスウェーを、何度となく練習。
続けて、これまでのステップを一気に練習します。
予備歩〜ナチュラル・ターン〜
アウト・サイド・チェンジ〜
ナチュラル・スピン・ターン〜
ホイスク〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
オープン・インピタス〜
ウィーブ〜シャッセ〜
ナチュラル・ターン〜
バックウイスク〜ウイング〜
シャッセ・トゥ・ライト〜
ナチュラル・ターン〜
オーバー・ターン（スピンターンを大きく）〜
ターニング・ロック〜
ランニング・ウィーブ〜
シャッセ・ロール〜
スローアウェー・オーバースウェー〜リカバリー
１つ１つのステップを丁寧に、そしてリードとフォローをしっかりと意識。
メンバー皆さんそれぞれに、苦手なステップやうまくいかないステップ等がありましたが、
じっくりと時間をかけて練習を行うことで、最後は音楽に合わせて華麗に踊ることが出来ました。
次回は９月となり、いよいよ新しい種目に入ります。
スタンダード種目はタンゴ、ラテン種目はチャチャチャを予定しています。
９月は特にお休みや振り替えなどはなく、毎週火曜日にレッスンを行いますので、
メンバー皆さんのご参加を心よりお待ちしております！
９月６日 ＆ １３日 活動日誌
こんにちは。さかもっちです。
またまた、２週間分の活動日誌になってしまい、すいません（猛省）。
まめに更新しないと、ダメダメ！！！
季節はすっかり、秋模様に移りつつあり、
季節の変わり目で体調を崩さない様に、皆々様におきましては、
ご留意をよろしくお願いします。
さて、９月に入りまして、新しい種目のレッスンが始まりました。
９月は、ラテン種目はチャチャチャ、スタンダード種目はタンゴとなります。
ラテン種目 チャチャチャ
まずは、基本練習から。
チャチャチャにはロックという、先に出した足に、もう片方の足を添える（かける）動きがあります。
また、シャッセという、先に出した足に、もう片方の足を揃えて、細かく移動する動きがあります。
前進、または後退のときにはロックを、
右、または左移動のときにはシャッセを、多く用いられます。
最初は前進、および後退のときにロックを加えて、前後に動きます。続けて、横移動のときに、シャッセを加えていきます。
慣れてきたら、前進→後退→右移動→左移動→また前進に戻る・・・
という動きを、音楽に合わせ行います。
続けて、ステップに入ります。
（女性が左側、男性が右側で、互いに手を繋がないで、正面を向いたまま）
（２・３の音で、右足を後ろに出してから）
スリー・チャチャ（前進、フォワード・ロック）〜
ツイスト（男性は少し回転、女性はその場所で少し後退）〜
（クローズト・ポジションにて手を取る）
オープン・ベーシック〜
アレマーナ〜
スリー・チャチャ（横移動）〜
スポット・ターン（正面ではなく、ななめに）〜
オープン・ベーシック〜
ターキッシュ・タオル〜
オープン・ベーシック（女性をそのまま前進）〜
クローズト・ヒップ・ツイスト〜
ファン〜
ホッキー・スティック〜
ニューヨーク（３回）〜
スポット・ターン（正面ではなく、すこしななめに）〜
オープン・ベーシック〜
スウィート・ハート〜
ファン
いつものステップとは、少し、いやがらりと変わった内容となっております。
とはいえ、ベーシックでよく用いられるステップが中心となっていますので、
ステップ一つ一つを丁寧に、じっくりとレッスンしていきます。
まずは、全体の流れをつかむところから。
次に、ステップをなんとかこなせる様になりました。
まだ、音楽に合わせ踊るのは大変でしたが、
次回からは、もっとステップを掘り下げていき、
音楽に合わせて躍り込みを行っていきます。
スタンダード種目 タンゴ
こちらも、基本練習から。
まず、タンゴ特有のホールドの仕方から。
タンゴは他のスタンダード種目と異なり、スウェー（横移動の際の伸び）が基本的に無く、
音楽がスタッカートの効いた、切る様な、強弱がはっきりとしたリズムであるので、
イメージとして小刻みに動くことが多いです。
その為、タンゴのホールドはよりタイトになり、
内側よりの場所に手を添えます。
次に、身体の動き。
タンゴは、”しぼり”と”解放”を交互に繰り返して、動くことが基本となります。
ウォーク、というステップを用いて、この”しぼり”と”解放”を交互に行いながら、歩いていく練習をします。
”しぼり”ながら前進をするため、ゆるやかなカーブを描いていきます。
このゆるやかなカーブが繰り返されることで、最終的には元の位置に戻ることになります。
軌道が円になる様になれば、うまく”しぼり”と”解放”を出来ていることになります。
次に、ステップへと入ります。
２ウォークス〜リンク〜
クローズド・プロムナード〜
バック・コルテ〜
２ウォークス〜リバース・ターン（レディー・アウト・サイド）〜
ファイブ・ステップ〜
オープン・プロムナード〜
スウィブル〜
コントラチェック〜
ツィスト・ターン〜
クローズド・プロムナード〜
バック・コルテ〜
２ウォークス〜
プロムナード・ターン〜
ロックターン〜
バックコルテ〜
リンク〜
チェイス
こちらも、まずは全体の流れをつかむところから。
ステップについては、最初は動きに慣れるところから始め、
少しずつ、細かなところにも気を遣う様に練習しました。
カウントで、ゆっくりと動くことは出来ましたが、
なかなか音楽に合わせると緊張や動揺してしまい、
うまくいかなかった様ですが、
次回はもう少し、つっこんで練習をしていきます。
ではでは、また！！！
９月２０日 ＆ ２７日 活動日誌
こんにちは。さかもっちです。
どうも不安定なお天気続きで、残暑なのか秋口なのかはっきりしませんが、今年もあと残すところ３ヶ月しかないのですね……。
年末にかけて、いろいろ忙しくなっていきますが、体調を崩さずに乗り切っていきましょう！
まとめての活動日誌で恐縮ではありますが、９月のレッスンはラテン種目 チャチャチャ、スタンダード種目 タンゴ、となっています。
ラテン種目 チャチャチャ
基礎練習を一通り行ってから、ステップの躍り込みをしていきます。
ステップについては、こちら。
（クローズト・ポジションにて手を取る）
オープン・ベーシック〜
アレマーナ〜
スリー・チャチャ（横移動）〜
スポット・ターン（正面ではなく、ななめに）〜
オープン・ベーシック〜
ターキッシュ・タオル〜
オープン・ベーシック（女性をそのまま前進）〜
クローズト・ヒップ・ツイスト〜
ファン〜
ホッキー・スティック〜
ニューヨーク（３回）〜
スポット・ターン（正面ではなく、すこしななめに）〜
オープン・ベーシック〜
スウィート・ハート〜
ファン
最初はカウントで、ステップを十分に確認しながら。
今回は音楽に合わせることに重点を置きました。
男性は、リードをよし意識して。
特に、女性をどの方向、場所へと導くかが重要になります。
その為、音楽に合わせてのリードだと、女性の動きが遅れてしまうので、
気持ち早めの仕掛けが必要となります。
女性は、ターンが決め手となります。
音楽が早い為、焦ってターンしてしまうことも多いかと思いますが、そこでやってしまうのが、回転しすぎてしまうことです。
出した足に体重を移動していきながら回転するのですが、回転を意識し過ぎてしまうあまり、本来の回転量を上回ってしまう方が多いです。
ターンを正しく行わないと、あらぬ方向へ行ってしまったり、次のステップが遅れてしまう理由となるのです。
男性、および女性の注意点に気をつけながら、音楽に合わせてステップを一通り躍り込みます。
最初は苦労していましたが、最終的にはキレイに、そして恰好よく踊ることができました。
スタンダード種目 タンゴ
前回お話しした通り、タンゴは身体のしぼりと解放が重要となります。
ウォークを通じて、身体のしぼりと解放を意識することを再確認した後、ステップへと突入します。
ステップについては、こちら。
２ウォークス〜リンク〜
クローズド・プロムナード〜
バック・コルテ〜
２ウォークス〜リバース・ターン（レディー・アウト・サイド）〜
ファイブ・ステップ〜
オープン・プロムナード〜
スウィブル〜
コントラチェック〜
ツィスト・ターン〜
クローズド・プロムナード〜
バック・コルテ〜
２ウォークス〜
プロムナード・ターン〜
ロックターン〜
バックコルテ〜
リンク〜
チェイス〜
オープン・プロムナード〜
ベーシックリバース・ターン（ヴェニーズ・クロス）〜
シャッセ〜
オーバースウェイ〜
（プロムナード・ポジションとなってから）
プロムナード・ターン〜
バック・ロック〜
サイドステップ〜
ランジ
今回のタンゴのステップはかなりの大作となっています。
とはいえ、ベーシック・ステップを中心とした構成ですので、焦る必要はありません。
１つ１つのステップを、より丁寧に、しっかりと行っていきます。
一連のステップが長い為、いきなり全部のステップを通して行うことに難色を示された方も多かった様ですが、あれよこれよという間に、一通り踊りきることが出来ました。
最終的に、音楽に合わせましたが、音楽より早く動かぬ様に注意し、
ゆっくりでも大丈夫という気持ちを持つと、ちゃんと音楽に合わせて動けるのです。
あっという間に９月が過ぎてしまい、１０月に入ります。
１０月の種目はどうしようかと検討中ですが、メンバーの皆さんが楽しみながらダンスを身に付けられるようにしたいと思っておりますので、今後とも皆さんのご協力をよろしくお願いします！！！
ではでは、また。
こんにちは。さかもっちです。
どうも不安定なお天気続きで、残暑なのか秋口なのかはっきりしませんが、今年もあと残すところ３ヶ月しかないのですね……。
年末にかけて、いろいろ忙しくなっていきますが、体調を崩さずに乗り切っていきましょう！
まとめての活動日誌で恐縮ではありますが、９月のレッスンはラテン種目 チャチャチャ、スタンダード種目 タンゴ、となっています。
ラテン種目 チャチャチャ
基礎練習を一通り行ってから、ステップの躍り込みをしていきます。
ステップについては、こちら。
（クローズト・ポジションにて手を取る）
オープン・ベーシック〜
アレマーナ〜
スリー・チャチャ（横移動）〜
スポット・ターン（正面ではなく、ななめに）〜
オープン・ベーシック〜
ターキッシュ・タオル〜
オープン・ベーシック（女性をそのまま前進）〜
クローズト・ヒップ・ツイスト〜
ファン〜
ホッキー・スティック〜
ニューヨーク（３回）〜
スポット・ターン（正面ではなく、すこしななめに）〜
オープン・ベーシック〜
スウィート・ハート〜
ファン
最初はカウントで、ステップを十分に確認しながら。
今回は音楽に合わせることに重点を置きました。
男性は、リードをよし意識して。
特に、女性をどの方向、場所へと導くかが重要になります。
その為、音楽に合わせてのリードだと、女性の動きが遅れてしまうので、
気持ち早めの仕掛けが必要となります。
女性は、ターンが決め手となります。
音楽が早い為、焦ってターンしてしまうことも多いかと思いますが、そこでやってしまうのが、回転しすぎてしまうことです。
出した足に体重を移動していきながら回転するのですが、回転を意識し過ぎてしまうあまり、本来の回転量を上回ってしまう方が多いです。
ターンを正しく行わないと、あらぬ方向へ行ってしまったり、次のステップが遅れてしまう理由となるのです。
男性、および女性の注意点に気をつけながら、音楽に合わせてステップを一通り躍り込みます。
最初は苦労していましたが、最終的にはキレイに、そして恰好よく踊ることができました。
スタンダード種目 タンゴ
前回お話しした通り、タンゴは身体のしぼりと解放が重要となります。
ウォークを通じて、身体のしぼりと解放を意識することを再確認した後、ステップへと突入します。
ステップについては、こちら。
２ウォークス〜リンク〜
クローズド・プロムナード〜
バック・コルテ〜
２ウォークス〜リバース・ターン（レディー・アウト・サイド）〜
ファイブ・ステップ〜
オープン・プロムナード〜
スウィブル〜
コントラチェック〜
ツィスト・ターン〜
クローズド・プロムナード〜
バック・コルテ〜
２ウォークス〜
プロムナード・ターン〜
ロックターン〜
バックコルテ〜
リンク〜
チェイス〜
オープン・プロムナード〜
ベーシックリバース・ターン（ヴェニーズ・クロス）〜
シャッセ〜
オーバースウェイ〜
（プロムナード・ポジションとなってから）
プロムナード・ターン〜
バック・ロック〜
サイドステップ〜
ランジ
今回のタンゴのステップはかなりの大作となっています。
とはいえ、ベーシック・ステップを中心とした構成ですので、焦る必要はありません。
１つ１つのステップを、より丁寧に、しっかりと行っていきます。
一連のステップが長い為、いきなり全部のステップを通して行うことに難色を示された方も多かった様ですが、あれよこれよという間に、一通り踊りきることが出来ました。
最終的に、音楽に合わせましたが、音楽より早く動かぬ様に注意し、
ゆっくりでも大丈夫という気持ちを持つと、ちゃんと音楽に合わせて動けるのです。
あっという間に９月が過ぎてしまい、１０月に入ります。
１０月の種目はどうしようかと検討中ですが、メンバーの皆さんが楽しみながらダンスを身に付けられるようにしたいと思っておりますので、今後とも皆さんのご協力をよろしくお願いします！！！
ではでは、また。
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