だれでも使える応急手当コミュの３０：２で２分間と１５：２で1分間

ＡＨＡの新しいガイドラインには、胸部圧迫と換気の割合が３０：２で２分間５サイクルと書いてあるので練習してみた。

かなりつらかった～

ひょっとして助けられなかった理由もこれだったのかな～なんて気がしてきました。

ＣＰＲの方法も２０年も経つとずいぶん変わるな～
医学の進歩とＣＰＲの進歩研究している人はすごいな～

より助かる人を増やすために改訂されるたびにそんなことを感じませんか？

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 02月18日 08:12

まだ私は試していませんが、かなり辛そうなことは予想してました。
その上いきなりの強い吹き込み＆吹き込み量を気をつけなければならないと、疲れてきてだんだん息が上がってくるとだんだん更にキツクなるんだろうなぁと思います。
まぁ日頃の訓練なのでしょう！でもこういうのって日頃訓練する人って少ないのでしょうね。それよりたまには訓練しなきゃ！と思う思わせる動機づけが大切なのでしょうか･･･。
ちょっと前のレスキュー関連のマニュアルとか見ても全然変わっていますね。すごい進歩してるんですね～。
日常生活で、指を切ったらバンドエイド、捻挫したら湿布薬くらいのノリで、誰もが普通にＣＰＲするように、できるようになるのはそう遠くないのかな。そう気楽に思えるのは日々頑張って研究や普及活動している人のおかげですね。

[2] mixiユーザー 02月19日 00:15

＞あさやんさん
湿布って・・・温湿布VS冷湿布どっちだと思う？
これ非常に重要だよ？？

今なんでも変えるから

ライスだよ（マニュアルよく見といてね）

[3] mixiユーザー 02月19日 23:22

＞あさやんさん

ライスの意味わかったかな？？これ結構簡単で重要な応急手当の用語だと思うんだ・・・

[4] mixiユーザー 03月01日 13:04

オイラもやってみました。３０：２
確かにしんどいですね。女性だと尚更でしょう。

応急手当の技術と知識を持った人たちが増え
２分程度で交代できるようになるといいですね。

ＲＩＣＥ、なるほど納得です。

[5] mixiユーザー 03月01日 21:40

ｍａｓｕｎさん
実はわたしもかなり無理があるような気もしていました。
がんばって増やしましょうね！！

よろしく

今回の改訂は、もっと増やさないとだめだよってことなのかもですね・・・
いつも改訂の理由はそうでしたね

[6] mixiユーザー 03月16日 22:05

ここ数日、ダイビングのインストラクターの方と応急手当の指導方法をしていたのですが、30:2は確かにきつい・・・

でも今までのCPRより助かるような気がしてきました。「強く早く押す」なんて考えながら押していると今までより助かって欲しいなんて気持ちも増幅されるし、これいいかも

インストラクターの方たちと交代しながらやればいいし・・・スキューバダイビングのゲレンデだけの話しですが・・・

是非皆さんも試してみて感想お願いします。

[7] mixiユーザー 09月08日 10:16

リアクトライトの更新を９月４日の月曜日にしてきました。
方法が変わったんですよ。
アメリカの心臓外科学会？のガイダンスが変わったので、もうすぐ日本でも変わるだろうとのことでした。
次の手順になります。

１　事故者発見
２　意識の確認　（意識無し）
３　近くにいる人に救急車の要請依頼
４　呼吸の確認　（呼吸無し）
５　心臓マッサージ30回、人工呼吸２回
６　５を繰り返す
７　呼吸の確認　（呼吸回復せず）
８　５，６を呼吸が回復するまで、あるいは救急車が到着する　　まで繰り返す。

[8] mixiユーザー 09月08日 16:45

30:2で100回/分のペースを2分はそーとーキツいです。講習会で見ていると、1分くらいで圧迫が浅くなる方が結構いらっしゃいます（本人は気づいてないけど）。

救助者が二人以上いると交代できるのでずっと楽ですね。「浅いな」と思ったら2分にこだわらず交代すればいいし。

[9] mixiユーザー 09月09日 22:08

ｓａｎｔａさんのご意見ごもっともです

でも実際現場でのCPRや人工呼吸で、始まったら疲れるとかなんて感じたことないですよ・・・

あっ！？水中に何日も沈んでいた人に助からないと思いながらCPRをした時は、故人には失礼ですが疲れたと感じたかも

でも今ここでスイッチが入ったらそんなこと気になりませんよ！！
助けるために！！なんてかっこいい言葉じゃなくって・・・

助かってよ～戻ってよ～息してよ～と思いながら、胸を押しているからあまり気にすることないですよ

力も最初は怖いからあまり入らない・・・
でももどってこ～い！！と思いながら胸を押していると実際はだんだん強くなりますよ

そんな気がしました

[10] mixiユーザー 09月09日 22:22

今日、ＣＰＲの講習会に行きましたので、こっそり試してみました。
確かにきついです。
でも、圧迫している意識が違いました。
これが今回の改正の意味なんだな～って実感しました。が、体力つけないと実際はできないかな？って、ちょっと不安に感じましたが・・・^^;

[11] mixiユーザー 09月09日 22:42

二人いるときの割合も変わったんですか？
以前は一人の時１５：２
二人の時は５：１でしたが・・・。
３０：２は結構つらそうですね
やっぱ新しい講習受けに行こうかな
ＡＥＤの講習も受けたいし

[12] mixiユーザー 09月10日 07:24

（財）日本救急医療財団の「日本版救急蘇生ガイドライン」では、市民救急は全部 30:2になりました。

日常的に蘇生を行う人＆二人法＆対象が幼児・小児の時だけ15:2です。

詳しくは

http://www.qqzaidan.jp/qqsosei/guideline_BLS.htm

にガイドラインの全文がPDFでありますのご参照ください。

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