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BODY部コミュのメタル筋

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メタル筋

mixiユーザー 2012年01月16日 17:50

僕以外で誰が使うねんてスレですが筋トレ関連ということで立てさせていただきます

趣旨は簡単
ギタリストに必要なメタル筋を鍛えるための訓練の報告をしていきます
目標はXのsilent jealousyが弾きたいからbpm180

コメント(16)

[1] mixiユーザー 01月16日 18:48

150
ダウンのみ 2分
オルタネイト ２分
155
ダウン ２分
オルタネイト ２分限界
160
ダウン ２分
165
ダウン1分限界
170
無理

[3] mixiユーザー 01月18日 10:58


155オルタネイト限界突破
次は160目指す

youさんピック弾きやすいじゃん

[4] mixiユーザー 01月19日 00:21

160 1分ギリギリ許そう
ダウンは175 1分できた

先は長い

[5] mixiユーザー 01月19日 18:35

オルタネイト
165 1分突破

ダウンは依然175が限界

メタル筋肉痛あるしw

[6] mixiユーザー 01月20日 15:17

オルタネイトはまだ165
ダウンも175
壁のよう

ただ正規のはやさでsilent jealousyのリフがかたちをなしてきた♪

[7] mixiユーザー 01月21日 22:36

オルタネイト限界170
ダウン限界175

進化してる

[8] mixiユーザー 01月26日 01:53

やってるアピールしとこ

と言っても最近は音作りメインなので湯船がトレーニングルーム

いつも2分ふり続けを3回
これはかなり辛いが体重の引き締めも測ってるのでなんとか楽しんでできてる

[9] mixiユーザー 01月27日 00:48

風呂の中でBPM180 1分はさすがにきくわ

[10] mixiユーザー 01月29日 01:18

風呂練

適当に1分×6
BPM170×1分×1
180×1分×2

[11] mixiユーザー 02月01日 00:08

風呂練

1分×3
はやさは任意

[12] mixiユーザー 02月02日 00:41

風呂練

BPM170×1分
BPM180×1分×5

果たして効果が出てるのか

[13] mixiユーザー 02月05日 01:22

風呂練 全て1分でインターバルも1分

BPM170×1
175×1
180×2
185×1

これ有酸素入れていいんちゃうんてほどの汗w

[14] mixiユーザー 02月07日 00:29

風呂練

BPM170×1
180×2
190×1
173×1ドラハイのスピード
180×1

最近録音するけどまだまだ練習いるなて思う
板違い報告やけど

[15] mixiユーザー 02月09日 01:16

風呂練

BPM170×1
180×2
190×2
166×1 デジモンのスピード

今日は筋肉痛がはげしいな

[16] mixiユーザー 02月15日 02:30

風呂練

BPM170×1
180×2
190×2

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