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ラフタークラブSOMOSコミュの【レポ】１１月の定例ラフター☆

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【レポ】１１月の定例ラフター☆

mixiユーザー 2012年11月08日 18:52

2012/11/8　10:15-11:15　＠真南風（松戸市馬橋駅前）

ご参加いただいた５名の皆さま、
　わーい（嬉しい顔）ありがとうございましたわーい（嬉しい顔）


クローバー2012/11/8のメニュークローバー

わーい（嬉しい顔）ラフターエクササイズ
・極性のバランス調整
・ウォーミングアップラフター（アハハ伸び）
・ミルクシェークラフター
・自己紹介ラフター
・蓮の花ラフター
・殻割りラフター
・脱皮ラフター
・ピカピカラフター
・腹黒ラフター
・絶叫ラフター
・褒めあいっこラフター

いい気分（温泉）クールダウン
・倍音（ハミング）
・アロマヒーリング
　　使用精油：ＹＬアバンダンス
・シンギングボウルによるヒーリング　

コメント(3)

[1] mixiユーザー 11月08日 18:55

今日も楽しくラフターヨガ☆
ご参加いただいたみなさま、
一緒に笑ってくれたみなさま、
ありがとうございました！！！

今日は、いつも同伴で来てくれてた２歳の女の子が
さりげなく一緒にラフターポーズしてくれてたり
輪の中に入ってきてくれたことが嬉しかった〜♪♪♪

[2] mixiユーザー 11月08日 19:03

あ・・・

今日のために開発した「オープンハートラフター」
やるのをすっかり忘れてた・・・

げっそりげっそりげっそりげっそりげっそり

ホッホハハハ〜わーい（嬉しい顔）　ヤッターヤッター　イェーィ指でOKexclamation ×2

[3] mixiユーザー 11月09日 03:23

久しぶりのラフターヨガ、楽しかったです！
にこ、またたいそうしにいこうねーって言ってて、
体操って、、、と思いながらも、
わたしも嬉しかったです！

次回も楽しみにしてます！


雑貨おじぎも、いつも置かせてくれてありがとう！


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