夏休み！！！
ＳＯＭＯＳ念願の！！！
外ラフターです

青空の下、緑の芝生の上で
楽しく気持ち良くラフターしましょう

夏休み中のお子様と一緒に
２１世紀の森と広場に遊びに行きがてら、
ぜひお気軽にラフターヨガにご参加ください♪

ヨガリーダーも娘２人（小２と年少）同伴します。
ご承知置きください☆

もちろん！！！
お一人様でのご参加も大歓迎です☆



　ラフタークラブＳＯＭＯＳ主催
　　　　　ラフターヨガ
　
日にち：２０１２年７月２６日（木）

時　間：[集合]１０：００
　　　　　　　　※中央口入って正面のモニュメント前（※写真参照）に集合。
　　　　　　　　　「ラフタークラブＳＯＭＯＳ」のプラカードを掲げてお待ちしています。
　　　　　　　　　その後、場所を移動してヨガをします。
　　　　　　　　
　　　　　　　　[ヨガ]１０：１５〜１１：００（４５分間）


場　所：２１世紀の森と広場
　　　　　　　　
　　　　　　交通アクセス→http://www.morinohall21.com/event/access1.html
　　　　　　新京成線八柱駅・ＪＲ武蔵野線新八柱駅より徒歩１５分
　　　　　　新京成小金原団地行・北小金駅行バス５分（「公園中央口」下車）
　　　　　　駐車場あり／１回５００円
　　　　　　　　　

参加費：寄付制
　　　　　　　　０円からお気持ちから・・・
　　　　　　　　あってもなくても何でもアリ☆
　　　　　　　　（催促や強制をするものではありません☆）

持ち物：
　　　　　　・水分補給のための水やお茶
　　　　　　・敷物やヨガマット
　　　　　　　　→今回は芝生の上でやります。
　　　　　　　　　クールダウンで座ったり横になったりするときに使用します。
　　　　　　・着替え
　　　　　　　　→必須ではありませんが、ヨガで汗ばんだ場合に
　　　　　　　　　お着替えを用意されていると安心かと思います。
　　　　　　　　　２１世紀の森と広場には水遊び場もありますので、
　　　　　　　　　ヨガ後に遊ぶ予定のあるお子様は水着や着替えなど
　　　　　　　　　ご持参することをオススメします。

服　装：なるべくゆったりとした動きやすい服（日常服でＯＫ！）
　　　　　　　　帽子をかぶるなど、各自で熱中症対策をお願いいたします。

その他：託児は用意しておりませんので、
　　　　　　　　各自でお子様を見守ってください☆

参　加：こちらのトピックで「参加」ボタンをポチ♪してください。
　　　　　　　　お子様を同伴する場合には、お子様の年齢もご記入ください。
　　　　　　　　お友達をお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください☆