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オレンジデイズ(仮)コミュの【雪国に輝く青ひげ】大野の練習日誌

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【雪国に輝く青ひげ】大野の練習日誌

mixiユーザー 2011年12月27日 14:05

体は中2で完全体
顔も中2で25歳

現在、齢は22歳

心と体そして顔がついに合致へ…


ライバルチームとともに互いに成長するためにここに証を残そう


目指すは自己ベスト……？

コメント(8)

[1] mixiユーザー 12月27日 14:07

卒論がだいぶ一段落で今日あたりからまた練習を始めるので勝手に書かせてください。

ここに書いた方がモチベーションが上がるので！

てかメンバー紹介面白すぎる

[2] mixiユーザー 12月27日 15:37

かの強豪、inspireの大野純じゃないですか!!笑


刺激になるからどんどん書いてーウッシッシ

[3] mixiユーザー 12月28日 01:45

ついに合致まであと3年かww
毎日でも練習内容書いてくれ！


俺はもう音協の時とはレベルが違うぜww

[4] mixiユーザー 01月08日 01:05

かもさんに刺激をもらったので練習計画をたててみた

1/8〜1/15 ひたすらジョグorLSDで足を作る・・・流しを後半から（インターバル的な動きも少し）
1/15〜1/22　卒論提出が20日なので短時間でやれる練習　ex）坂ダッシュ、ハイペースジョグなど
1/22〜29　追い込む、実践的な練習を
1/29〜2/2　ペースを刻む練習
2/2〜2/4　調整
2/5 本番

適当にやると心がなえるので宣言をします！
昨年度の記録は16分24秒（4.7キロ）

今年は16分20秒を切る！あわよくば16分00秒くらいを狙います！

と書いてみたけど、16分00でも5000だと17分00くらいじゃね？いけるんじゃね？
16分00でいけば恐らく区間順位は10位くらい。去年は15位。
入賞を目指すならそのあたりをねらっていきたいと思います。
昨年負けたwindrun、富士森走遊会などなどは健在、中体連平成元年会、城西大学、拓殖大学などやばそうなチームもちらほら…
がんばるっす

[5] mixiユーザー 01月23日 01:05

あまり練習できなかった…
とりあえず今日からガチで
１月２２日…ジョグ＋ウェイト＋流しインターバル＋ウェイト＋坂ダッシュ

[6] mixiユーザー 01月23日 22:26

ウエイト…？？
時期が来たら夢街道トピックの方にも書き込みよろしく！

[7] mixiユーザー 02月03日 23:23

結局ジョグを数回しただけで今日に至りました…
雪、風…心がおられました…

が、目標はあくまで強気！
3分40で押せたらいいかなと思います

緑に負けない！

[8] mixiユーザー 02月04日 12:37

えええ？そりゃあ俺には負けないでしょ！
でも大野の背中を視界に捉えつつ走れたらいいなー。いや無理かげっそり
とりあえずお互いベストを尽くそう！
ジャンガリアンズの底意地を御覧あれ！

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