サポートスリムコミュの姿勢のお話

最近、TVや雑誌などでも骨盤の事が特集されたりしますよね

骨盤を整えなきゃいけないのは、皆さんもわかてると思います
でも、なぜ？って言われると説明しずらいですよね。。。

わかりやすく解説しますと

人間の体と建物は似た作りをしているので、例えて話してみますね
骨盤＝土台
背骨＝柱
筋肉＝外壁
と例えます

建物は土台が傾いてしまうと、柱も傾きますよね！そうすると外壁にも負担がかかり亀裂が入ります。

亀裂の入ったままでは建物は危険ですので、処置をします
外壁がコンクリートで出来ていれば、セメントを塗ってあげれば見た目はきれいに見えますが、負担のかかったままでは、また同じように亀裂が入ります

この繰り返しになってしまいます
なぜ負担がかかったままなのかと言うと柱が傾いてるから！
柱が傾いたのも、土台が傾いたからなのです。

土台が傾いてしまった建物では非常に危険ですよね

これを人の体に置き換えると
骨盤が歪んだから、背骨が歪み筋肉に負担をかけ肩こりや腰痛を引き起こすのです。

肩こりや腰痛の時に揉みほぐすと少しは楽になりますが、また同じように痛みが出てしまいますよね

これは筋肉に負担がかかっていて揉みほぐすだけでは負担が取れないからなのです

なぜ負担がかかってしまってるかと言うと、背骨が歪んでしまっているから！
背骨が歪んだのも骨盤がゆがんでいるからなのです

骨盤が歪んだにも理由があります
それは、普段の姿勢です

骨盤を歪ませてしまう姿勢とはどんなことか！