妊娠活動　～☆妊活☆～コミュのこれから妊娠！！学んだ事を共有しましょう^ ^

はじめまして(o^^o)

2014年4月14日にお付き合いしていた彼と結婚しました。

そして、来年を目安に赤ちゃんが出来たらいいなぁって考えています。

旦那様が起業して、安定しはじめるのが来年入ってから^ ^

(とは言え、神様からの授かりもの^ ^どんなタイミングでも、コウノトリさんが届けてくださったら、幸せ♪)

なので私は、妊娠に向けての知識など、赤ちゃんの為になる事を知っていこう！！

と学び始めました！

体について学べば学ぶほど、本当に？今まで知っていた事って間違っていた？なんて事もありました。

とことん調べてみる！そして経験者に聞いてみる！を実践してきました。

妊娠のコミュニティを見つけたので、私が学んだこと、知ったこと、真実を共有出来たら、と思いまして、書き込みさせていただきます^ ^

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 05月10日 21:29

初めて生理がきた時、お腹も痛くなって、朝起きるのもなんだか辛くて、

こんな大変な思いを大人の人はしているなんて、なんて大変なの？なんて思っていました。

高校生くらいになると、生理も多少安定し始めて、あまりにも辛いと言う時期はなくなりました。

生理がくると、ホルモンバランスが変わってって良く言うけど、、、

ホルモンって子宮が関連しているの？？と疑問に思って、調べたら、

実は腸内細菌が関与してるって事実を知りました。

腸内細菌がしっかり整っていれば、善玉菌優位の状態になってれば、ホルモンの状態も乱れにくいって。

例えば更年期って、ホルモンが物凄く乱れはじめるとなるんだけど、

ヒドイ方も、軽い方もいらっしゃる。これって、腸内細菌の善玉菌が関与してるからなんですって。

赤ちゃんがお腹の中にいる時、そして生まれる時に、産道を通って、お母様の菌をもらって、善玉菌が多いのか少ないのかが決まる。。

脳にも腸内細菌の善玉菌が大きく関わっているそうです。

ちょっと更年期の話になったり、妊活の内容と離れてしまったけど、

赤ちゃんがお腹の中で育ちやすい環境、生まれてからもさらに育ちやすい環境にしたい！ってすごく思うんです。

私自身、小柄な体系でとってもちびっこなんです。体が小さくっていじめられた経験もあるくらいなので、余計に赤ちゃんにはスクスク育って欲しいって思うんですよね^ ^

※これから載せて行くのは、図書館で本を読んだり、医学書なんかも調べたりしたものです。

[2] mixiユーザー 05月10日 21:36

TTPが導入されるとどうなるのか？

例えば安いスーパーマーケットや給食などすでに毒だらけだそうです。

Facebookからの引用です。

………………………………………………

ただでさえ、牛乳利権と米国利権が密接に結びつき、子供達の健康を害しているというのに、これでTTPが本格的に導入されれば、低コスト化を理由に、さらに目も当てられぬこととなるであろう。

スーパーマーケットはゴミ化し、食べ物と呼べるものは無くなってしまうだろ。

・砂糖や甘味料の危険性
・油の重要性と、トランスファット(トランス脂肪酸)の危険性
・畜産に使われるホルモン剤や抗生物質の危険性
・農業で使われる農薬の危険性
・加工品に使われる添加物の危険性
・TTPや食のグローバリズムの問題
・遺伝子組み換え食品の危険性
・F1雄性不稔(子孫を残すことが出来ないよう改変された品種)や種そのももの危険性
・水の危険性
・放射能の危険性

…………………………………

食は大切だから、自炊は当たり前！そう思って自炊をしていたけど、買う場所も考えないといけない。。考え直した部分でもあります。

[3] mixiユーザー 05月10日 21:45

砂糖は数ある食品の中でも最強に近い毒である。

ケーキ好きな私が衝撃を受けた内容です。

………………………………………………

糖化(glycation)についての弊害について、

糖はコレステロールに影響を与え粥状動脈硬化を作り出す。この糖化は活性酸素を生み出し過酸化を誘導する。糖化が進むと体内ではＡＧＥ（糖化最終生成物）が生成され、それが粥状動脈硬化を助長する。

糖分は脳を動かすための必須成分ではないか？と思う人がいるだろう。それは一面的には間違っていないのだが、それを単純に補充すれば体は甘えてろくな状態にはならなくなるのだ。だから糖化の弊害は動脈硬化に限った事ではない。

砂糖は細胞を崩壊させやすくなり、ウイルスや細菌にも感染しやすくなり、アトピーなどアレルギーにもなりやすくなり、いわゆるメタボの主原因となり、癌にもなりやすくなり、精神的にも人を狂わせる。

精神的に人を狂わせる機序を反応性低血糖などで説明しようというのが分子栄養学に代表さ
れる考え方だ。

特に白砂糖はミネラルが皆無であり、

代謝の過程で体内のミネラル、特にカルシウムやビタミンBなどを使ってしまう。また怖いのは白砂糖だけではなく、三温糖、黒砂糖なども同じである。

砂糖という観点に立てばはちみつも同じだが、真に有効なはちみつは多量のビタミンミネラ
ルを含むので、相殺されるという考え方も成り立つ。

いずれにしろ、砂糖は有害極まりないということを知らなければ、現代病から脱
出することは決してできない。

甘いという言葉があるが、確かにこれは砂糖だけのものではない。

だが甘いものを食べればやはり体も心もアマクなるのである。

もし健康でいたいというのなら出来るだけ直接的な糖分は避けねばならない。

糖はよくないというがでは糖質を全くとらなくていいのかというとそれは違う。

ここで重要なのは出来るだけ間接的に糖質をとることの重要性だ。つまり糖の成分が少なく、食べ物として糖質だけでなくビタミンやミネラルが豊富で、分解されながらゆっくり糖質が吸
収される食物ほど良いということだ。

この話の代表格が白米である。白米は栄養がはぎとられた上に糖質に変化しやすい精製品なのだ
。海外の医療評論家は口々にこういっている。

「なぜ日本人はあんなに有効な栄養食（玄米など）を放棄したのだ？」と。要するに精製されていなければいないほど、マシな炭水化物であり、とるべき糖分だということが言える。

[4] mixiユーザー 05月12日 20:18

こんばんは^ ^！

最初に話した、ホルモンの話を今日も書こうと思います。

男性ホルモンとか、女性ホルモンとか、幸せホルモンとか言うけど、

これって、脳が分泌していると考えられているけど、、

実は一番腸が関わっているそうです。

人が幸せって思える「セロトニン」。

これが多いと、人はニコニコ、小さなことは聞き流せて、安心感もある。

このセロトニンにおいては、なんと90パーセント近くが善玉菌によるものなんですって^ ^

だから、善玉菌を増やして、セロトニンをバンバン分泌してあげれば、生まれてくる赤ちゃんの性格までも変わると言うんです♪

[5] mixiユーザー 05月13日 06:23

よく、キレる１０代って、テレビで報道されるくらい、現代は感情の起伏が激しいのも事実。

でもね、これって、ほとんど９割近くが食べ物の影響によるもの。。。

時代が変化して、便利になるにつれて、その勢力は増していく。

たとえば、

・コンビニのお弁当だったり、サラダ
・お菓子
・味の濃いジュース
・色鮮やかに見える野菜
・インスタント食品
・ジャンクフード

これらに使われている防腐剤、添加物などを多く摂取すると、

腸内の善玉菌が多く死滅してしまう。

すると、善玉菌が少なくなった状態では、ホルモンの生成がされにくくなり、

怒りやすくなる、感情的になりやすくなる。

この連鎖で、キレる１０代って言われる現象が起きる。

もちろん、ひどくやる気の起きない状態が続くのも、ホルモン生成がされていないことも原因になったりする。

単純に善玉菌を増やすだけで、性格が穏やかに、エネルギーに満ちるのは事実。だから、子供の成長に善玉菌ってとても欠かせない存在なんです＾＾

それと、善玉菌は必要のない「塩分」「糖分」「脂質」「化学物質」を排泄することができるほど優秀！！

いくらコンビニ弁当を食べないように心掛けても、どうしても体内に取り入れてしまう化学物質だけど、

ちゃんと排泄できる機能が携わっているから、それをしっかり機能させてあげれば、全く心配する必要はないんです(^^♪

[6] mixiユーザー 05月13日 06:50

妊娠６週間～８週間の間に、

過度なストレス、病気、薬物などによって胎児に十分なテストステロンを分泌させられなかった場合、

生まれた子供は、ほぼゲイになると言われています。（男の子だった場合）

実はそういったことも分かっており、ゲイは生まれか？育ちによる影響か？という議論では、すでに決着がついてしまっているんです。

でも、実際、妊娠した場合って、環境が変わって、体も変わって、場合によっては、お薬が必要になることだってある。

じゃあ、ストレスを軽減してくれたり、薬の効果を発揮して１００％ある副作用を軽減してくれるのは

これまた善玉菌がしてくれるんです＾＾

私自身が妊娠について学ぶと、行き着くところは腸内細菌で「善玉菌」だったんです！

テストロゲンって男性ホルモンの代表とも言われてるもので、そのホルモン物質だって腸内細菌が関与してるから。

この内容は図書館で調べてたどり着いたんですが、わかりやすくまとめている記事も見つけたので添付しておきますね☆

http://aspeclose.blog.fc2.com/?q=%E8%83%8E%E5%85%90

[7] mixiユーザー 05月13日 06:57

この動画、ご存知の方もいらっしゃるかも＾＾

数分の動画ですが、最後まで見てなんだか感動して、涙があふれてしまいました(;_;)

http://youtu.be/WcidfzfIWdE

[8] mixiユーザー 05月13日 07:51

それで… 貴女がいいって言われる善玉菌は、どうやったら増えるんでしょうか？

[9] mixiユーザー 05月14日 08:20

おはいうございます^ ^

腸内細菌の善玉菌は、とっても優秀でこんな事をしてくる事が解明されています。

・ビタミン、ホルモン、酵素を作る(活性酸素を消すSOD酵素も作ります)

・余分な塩分、糖分、脂質を排泄

・重金属、有害物質を排泄する

・発がん性物質を無毒化する

・セロトニン(幸せ物質という脳内物質)などの物質の90パーセント以上は腸で作られている

・マイクロファージが増え、血管の詰まりをとる

・血管の詰まりの「予防と改善」の両方が出来る

・有害な菌の増殖を防ぐ
(昔ニュースで取り上げられた、ユッケ事件。生と死を分けたのは、善玉菌有位か、悪玉菌有位かの差です。実はビフィズス菌はあまり効果ないそうです。)

・虫歯、歯槽膿漏の抑制

・脂肪肝が正常肝になる

善玉菌が多いと健康的に痩せたり、病気が改善したり、薬を飲まないくらい元気になったりするんです。

[10] mixiユーザー 05月14日 08:34

>>[8]

おはようございます、はじめまして^ ^

私自身は、爆発的に善玉菌が増える乳酸菌、そのものを直接頂いております。

※乳製品と乳酸菌は全くの別物です。

ヨーグルトなどの乳製品の過度な摂取は、むしろ体に害です。

私が頂いています乳酸菌は、いくら頂いても安全である、という医学的裏付けもあるものなんです。

とは言え、「乳酸菌」をお知らせしたいというわけではなく、人それぞれこだわっている物があるかと思います。

私自身は、妊娠に向けての体づくりとして学んだこと、行き着いた先は善玉菌のパワー、知らなかった事実などを書いております^ ^

そういった物を踏まえ、乳酸菌にご興味あるようでしたら、直接メッセージくださいませ^ ^

詳しい乳酸菌の内容をお送りいたします(o^^o)

[11] mixiユーザー 05月14日 08:38

Facebookで、このような記事がシェアされておりました。

…………………………………………

「激安サプリ」だけではなくそもそも "サプリ（栄養補助食品）は必要ない"

腸内環境が整っていれば、通常の食事で十分。

そして、食改善の前に、腸内改善を。

腸内善玉菌が元気であれば、以下のものを作ってくれる。

「ビタミン、酵素、水素、各種酸、脳内物質など」

そして、以下のものを排泄してくれる。

「余分な塩分、糖分、脂肪分、重金属、有害物質など」

食改善の前に腸内改善。

腸な善玉菌が元気でなければ、十分な消化、吸収、排泄が出来ない。

原料は危ない人毛も？激安サプリは買うな！

http://toyokeizai.net/articles/-/23994

[12] mixiユーザー 05月14日 08:44

>>[010]

ご説明ありがとうございます。業者さんか何かでしょうか…

乳酸菌がいい事は良くわかりました。

ありがとうございました。

がんばって下さい

[13] mixiユーザー 05月14日 15:33

業者さんじゃないですよ^ ^

初めに書いたように、自分がこれから妊娠するために勉強をし始めたら、

色んな事がどんどん分かっていって、

今まで学校で学んだことも、実は間違っていたって事もあったりして。。。

という事は、多くの方が誤解している事もあるんだと思って、

それで、私が知ったことをこちらでシェアしていこうって決めたんです(o^^o)

色々参考になさってくださいませ♪

[14] mixiユーザー 05月14日 15:39

母乳、お母さんの血液を元ににして作られています。

乳房の中にある分泌細胞の壁(厚み)を拡大すると、毛細血管が張り巡らされていて、血液がいつも流れている事がわかります。

そしてこの、毛細血管のかべを作っている細胞のすき間から、血液の中に入っている赤ちゃんに必要な栄養分・物質が分泌組織に染み出してきます。

そして、分泌細胞は、この栄養分・物質を母乳につくりかえているのです。

人の腸内細菌、善玉菌はお母さんの恒常性維持調整機能(神経系、ホルモン系、免疫系)を正常に調整する作用が確認されております。

また、神経伝達物質(ドーパミン)、肥満抑制物質(コレステロン)や睡眠促進物質(ムラミルペプチド)などの産生に関与している報告があります。

さらに、腸内細菌善玉菌はお母さんの血液、血管を綺麗にし、細胞を正常にしてくれているのです。

母乳で育てるということは、赤ちゃんにお母さんの血液と言う

「最高の食べ物」を与えているということなんです^ ^

素晴らしい(o^^o)

その逆を考えると、お母様の血液が汚れていたら、赤ちゃんの飲む母乳が汚れているということになるんです。

[15] mixiユーザー 05月14日 15:53

「ワクチンの目的は病気の予防ではありません。」

と言うのは、ご存知でしょうか？

その目的とは病気を作ることであり金銭的利益を得ることであり、それ以上に大きな目的とは人類の削減である。

その意図を読み取らずして、言われるがままになることは、大切な人を守ることができないということと、同じという事になるんです。

1・死亡者が続発したインドの事件をきっかけに、今や世界中に飛び火している子宮けいがんワクチンプログラムの停止要求。犠牲になられた世界中の家族や、ワクチンの有効性に疑問を抱く医師等の専門家が中心となり、真相究明グループを立ち上げている。

http://truthaboutgardasil.org/

2・「インドが火をつけた世界に広がるHPVワクチン停止を求める声」の記事

http://www.americanchronicle.com/articles/view/151324

3・これもぜひ見てほしい動画である。海外では子宮頚がんワクチンの危険性を訴える人は、後を絶たちません。

http://www.youtube.com/watch?v=ksKm22gYXtE

4・【（子宮頸がんワクチン）ガーダシル研究者　公然と意見を表明CBSニュース】

http://cbsn.ws/NDQFZd

「（関連する多くの著書と学術論文を執筆している）ハーパー博士は言う「公衆衛生の利益は何もありません、子宮頸がんには減少はありません」と。彼女はまた重篤な副作用がガーダシル使用後にあると報告されていて、ワクチンで防ぐとされる子宮頸がんより、そのリスクが高いことをはっきりと示すことができるとも言う。子宮頸がんは標準の細胞診検査で早期に発見されれば、通常は完治できる。」

インフルエンザワクチンについて。

インフルエンザワクチンの無効性は日本でも認められつつあるので、浜六郎氏や母里啓子氏主張なども参考に。

ここではもはや無効性ではなく、その裏にある意図も含めて考えてみてください。

[16] mixiユーザー 05月14日 15:57

まず（便が）スルっとでる。そして残便感がない。拭いたときに紙につかない。

地球上の動物の中で、便をしたあと紙で拭いているのは人間だけなんです。

腸がきれいだと血がきれい。

血がきれいだと細胞がきれい。

細胞がきれいだと、きれいな身体ができて健康になる。

今はものすごくクスリに頼る時代になって来ている。

それがいけないんじゃありません^ ^

それはそれでお医者さんも頑張っていること。

だけど私たちとしては

◆自分の免疫力を上げる

◆健康を高める

◆大切な自分の体、大切な赤ちゃんの為に、とことん学ぶ

[17] mixiユーザー 05月14日 16:09

補足をしておこうと思います(o^^o)

私は、特に何かの業者でもありません^ ^

何かを宣伝したくて書いているのでもない。

普段は美容の仕事をしている人妻、と言った方が分かりやすいでしょうか^ ^？

美容の仕事が大好きで、とことん追求してしまう、睡眠時間が少なく体調を崩した経験もあるほど、凝りしょうなんですよね。

そんな性格だから、未来の赤ちゃんの為に私自身の体を整えようと学び始めたら、止まらない程、毎日図書館や本屋さんに行ってしまい、

そして、出産経験した先輩方に電話をして詳しい話を聞いて！！母からも聞いて！！って。

そんな事をして、学んだ内容なの。

学んだ内容をシェアして、そして、私の知らない事も、ここのコミュニティいる方が知っていたら、ご披露して欲しいなぁと思っているんです(o^^o)

だって、一人で知って、一人で抱えている。そう言うんじゃつまらないですからね♪

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