システマ南埼玉コミュの第132回 8/16(土) 9:30-12:00　いろは遊学館　3階　和室全面＆ 13:00-15:30　第23回特別クラス

システマ南埼玉・132回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

先週はテイクダウン中心の練習を行いましたが、
今回はまた、ストライク中心のクラスにしたいと思います。
間合い・位置取りや、動き・流れの中のストライクをみっちりと練習する予定です。

【参考動画】

↓こんな感じのストライクの攻防もやってみたいと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=74R-gOLAw00

なお、今回の午前中のクラスの練習場所は、
志木市民会館のすぐ向かい側にある「いろは遊学館」が
会場になりますので、ご注意下さい。

※ エレベーターで３階まで上がり、エレベーターを出て
　左手に進むと、会場の和室があります。

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また、昼休みを挟んで午後からは、【第23回特別クラス】を実施します。

練習のテーマとしては、午前中の通常クラスの内容とも関連しますが、
コンタクト・コネクトや、ニュースクール的なインターナルワークを深く追求していきたいと思います。

↓特別クラス
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=74011728&comm_id=5673325

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
　最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
　クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。

■ 日時： 8/16(土)
　　　　　9:30-12:00 第132回クラス
　　　　 13:00-15:30 第23回特別クラス

■ 会場：いろは遊学館 3階和室全面

■ 参加費：各クラス 2000円（※ 初回の体験参加は参加費無料です　※お得な月料金制もあります）

↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。

【平日の晩の自主練習会（夜練）】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩（主に月曜・木曜の晩）に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです！

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=71231751&comm_id=5673325

【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。