風水ウォーキングコミュの今日歩いた時間・距離・歩数なんでも報告トピック part４

自由に書きこんでください。

時間だけでもいいし・・・
距離でも　いいし・・
歩数わかれば　それも　いいです・・

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[961] mixiユーザー 08月31日 20:09

３０００歩前後

赤鳥居、２往復。　

１往復目の往きと２往復目の帰りは一人なのでできるだけ速足で。あとは瑞季を連れて公園、牛乳やさん、ニワトリのところに寄り道しながらで、速足よりしんどい（笑）

[962] mixiユーザー 09月01日 00:09

★　６５００歩

歩いてカラーに行き　帰りは遠回りしてお気に入りのお店でランチ♪
このあたりにはちょっとない感じの人気のお店です。
芦屋風ではなく岡本風かも(笑)　値段設定がリーズナブルってのが芦屋風ではないわけ。

[963] mixiユーザー 09月02日 15:30

５１０５

[964] mixiユーザー 09月04日 18:00

尼信経由でプールへ

２５分⇒５０Ｍ（往きクロール戻り

）Ｘ８

[965] mixiユーザー 09月05日 14:32

８０９１

[966] mixiユーザー 09月05日 19:52

３０００歩くらい

新星堂と本屋さんへ。　往きも帰りも重たい荷物があったので回り道はせず。

[967] mixiユーザー 09月06日 20:05

プールへ

機能改善３０分⇒５０Ｍ（往きクロール戻り

）Ｘ５

[968] mixiユーザー 09月06日 23:12

☆　５セット

夕飯後に歩きました。

膝のあたりがむくんでるような気がして気になる。
体重がかなり増えてることは確か。負担がかかってるのかも？

[969] mixiユーザー 09月11日 15:36

７６８８

・・雨のため　農家の仕事は休み　大邱の出入力管理事務所の　ＶＩＳＡの延長に行ってきました。

[970] mixiユーザー 09月11日 17:25

プールへ

今日は泳ぐ人が多かったのでひたすら歩きました。　

４０分

[971] mixiユーザー 09月11日 22:54

☆　１２３９８歩

京都へ。

貴船で川床料理を食べてから　貴船神社→奥の院→コーヒータイム→電車で出町柳へ→出町ふたばの豆大福を買いに→下賀茂神社→松葉でにしんそば→夕暮れの先斗町経由で河原町から阪急で帰宅

久しぶりに１万越えで足の裏が痛くなりました(^-^;　

[972] mixiユーザー 09月12日 18:37

３８８３

[973] mixiユーザー 09月15日 20:26

プールへ

１５分⇒５０Ｍ（往きクロール戻り背泳）Ｘ８⇒クロール２５ＭＸ４《４０分で５００ｍ》→

５分

今年に入ってからは４０分前後で歩くのがメイン、泳ぐのは多くて２００～３００．　久しぶりに５００ｍ、今日は幸いなことにマイペースで泳げる状態だったので、なんとか５００ｍいけた。

[974] mixiユーザー 09月15日 21:15

昨日　☆　５セット

　夕飯後に歩きました。

今日　★

　娘一家がきてるのでお休みにしました。

[975] mixiユーザー 09月17日 15:46

３８２４

・・市場にお買い物・・久しぶりに　ぞろ目「３３３」に出会いました。

メモ

エンジェルナンバー「333」のメッセージ

エンジェルナンバー「333」は、アセンデッドマスターたち〈義人・聖人〉とひとつになったということを伝えています。この数字を頻繁に目にするとき、あなたは「完全」というエネルギーに包まれ、保護され、愛され、導かれています。

アセンデッドマスターたちは、あなたの信念に沿った道筋へと導いてくれます。人生の目的についてわからなくなったり、困ったりしたときは天使やアセンデッドマスターたちのサポートをお願いしましょう。必ず助けてくれるはずです。

　

エンジェルナンバー「333」を見た時は

エンジェルナンバー「333」を見た時は、アセンデッドマスターたちの強力なちからを１００％信じて、自分の決めた道を進んでいきましょう。

どんなに先が見えなくても、困難が立ちはだかっていようとも、目標は達成され、願いが叶うと信じて、やるべきことをこなしていく決心をしてください。

[976] mixiユーザー 09月20日 20:45

プールへ

機能改善３０分⇒

２０分

[977] mixiユーザー 09月20日 23:11

☆　１１０００歩

義姉と阪神打出の偵察に（笑）　→ＪＲ芦屋　→元町（大丸）

義姉が住んでいたあたりを見に行くおつきあいでした。

曇りでちょうどよかったです。

[978] mixiユーザー 09月22日 21:29

２７４０歩

国道バスで西宮の知人宅へ。　帰りもバスのつもりが車で送ってくれたので予定の半分の歩数。

[979] mixiユーザー 09月23日 19:52

６６０３歩

岡本の友人宅へ。往きも帰りもけっこうな荷物があって早歩きじゃなくても負荷がかかってたような？

[980] mixiユーザー 09月25日 17:35

プールへ

３０分⇒５０Ｍ（往きクロール戻り

）Ｘ７か８⇒５０ｍ（往きクロール戻り背泳）Ｘ２⇒

５分

[981] mixiユーザー 09月25日 23:19

昨日　☆７８６５歩

月参りで妹宅へ。

早めに出てＪＲ芦屋近辺で買い物をしてから行きました。
帰りもＪＲまで歩いて三宮で下りてバスで帰りました。

けっこうウロウロしたとおもったら☆だったわ。

[982] mixiユーザー 09月26日 17:08

１４７０３歩

久し振りの１万超。　阪神再発見クラブで北野のモスクまで行ってから元町に下りて念願の健民ダイニングへ→三宮のバスターミナルへ来月の乗り場確認→センター街へ戻って海斗のプレゼント探し。

[983] mixiユーザー 09月26日 22:49

☆　８４７０歩

病院に検査にいったあと元町でランチ。　
その後三宮まであるいたけど歩数の割に足が疲れたのはなれない靴のせいかも？
新品の靴は普段にちょくちょくはいてならしておかないとお出かけにはＮＧですねぇ。

[984] mixiユーザー 09月29日 21:42

プールへ

１５分⇒５０Ｍ（往きクロール戻り

）２０分⇒

５分

[985] mixiユーザー 09月30日 22:26

３１４０歩

カットに。　今まで行ってたお店が今月２号店をオープンしたのでそちらへ。　

今までのとこは芦屋の手前、今度は青木。青木の方がほんの少し遠いかな？と言うくらいの違いで我が家１号店と２号店のほぼ真ん中。

[987] mixiユーザー 09月30日 23:47

昨日　★４３６０歩

お墓参りに行った帰りに西神中央でうろうろ。

今日　★　４０００歩

ももちゃんの運動会に行ってきました。

炎天下での応援は何もしないのに疲れました。
帰ってからお昼寝４時間ぐっすりねました。

[988] mixiユーザー 10月02日 19:30

★

久し振りに一日中雨。プールはさぼって小さいことのあれやこれやを片付けた。

[989] mixiユーザー 10月03日 18:00

６３９５歩

午前中に郵便局へ。

夕方、芦屋の皮膚科へ

往きの東西移動は国道の

帰りの東西移動は阪神

どちらか片道を全部歩いたら７０００超だったんだけどなぜか乗ってしまった（笑）

[990] mixiユーザー 10月03日 23:16

★　

右ひざにいやな感じがあったのが昨日あたりから痛くなってきた。
立ち上がるときに痛むのと階段の上がり降りがちょっとこまる。

はやいうちにと整形に行って診てもらいヒアルロン酸の注射をしてもらった。
９年前は左足だったようだけど左は今はなんともない。
しばらく注射に通えばよくなるでしょうといってもらえたけどほんまかなぁと期待半分(^-^;

歩いて筋肉を付けるのは必要だけど速歩は膝に悪いからダメとのことでした。
少し痛みが取れたらまた普通のお散歩がんばりまーす。

[991] mixiユーザー 10月04日 20:51

プールへ

５分⇒機能改善３０分⇒

２０分

[992] mixiユーザー 10月04日 22:26