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チームYOKOHAMAコミュの5/1〜5/7

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5/1〜5/7

mixiユーザー 2011年05月05日 09:42

夏が近いゼ！

コメント(4)

[1] mixiユーザー 05月05日 10:34

5/3筋トレしました！

ランニングマシーンで30分間、6kmを走った後、
ジムはスクワットメインにやるということで、
アップの後、90・100・110（5回で断念）・90?×10回
てな感じでした。

大学の筋トレ室でもえと話している時に、
「110?くらいならいける気がする」
的なこと言ってしまったからチャレンジしたんだけど、
やるなら一気にやれば良かった。。。

ということで今更ですが高らかに宣言します！
来月中に110?×10回×3セットできるようになります！

その他ベンチとかもやりました。

そして5/4は試合の日に大学に置き忘れたチャリを取りに
みなとみらいから走ってみました。
マッチョになることと合わせて夏に向けて痩せる身体作りも始めています。

[2] mixiユーザー 05月06日 00:41

書き込みます。

今月こそトレーニングします！(/ _ ; )

今日注文してたプロテイン届きました。まずは物から……

今日は、チャリで東神奈川→鴨居→みなとみらいで計1時間だけですが燃焼してきました！

[3] mixiユーザー 05月06日 23:59

覗いたついでに、コミュニティに参加しました。
3〜5日にいわきに帰り、放射能をあびた竹の子で軽くリバウンドした大場です。
竹の子は皮に包まれているから大丈夫的な迷信が飛び交っていましたが、結局土の中にできるものが一番吸収しているという結論に落ち着きました。

あたしゃチームCHIBAですが、たまに敵状視察します。

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