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みんなでムキムキ計画(^^)!コミュの自己紹介をかねて(笑)

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自己紹介をかねて(笑)

mixiユーザー 2011年03月17日 09:18

何時になにやるか恒例化しませんか(^^)?

ボイスの流れだと
朝８時に体幹
夜10時30分に体幹
な感じでしょうか(^O^)

あとスクワットもやりたいかんじ…?

色々意見待ってます(*^^*)ﾉｼぴかぴか（新しい）

コメント(18)

[1] mixiユーザー 03月17日 09:25

夕食後に何かいれるかいexclamation & questionほっとした顔
スクワットexclamation & question

[3] mixiユーザー 03月17日 09:36

> しほち＠団結力さん
良いですね!(^^)ぴかぴか（新しい）
腹筋なんてどうでしょう＞＜!
私が一番苦手な筋トレですが…(笑)

[4] mixiユーザー 03月17日 09:39

> (のんたろ・ω・)さん
ｲｲﾈ(^^)!
お昼前にする(￣∀￣)?ぴかぴか（新しい）

[5] mixiユーザー 03月17日 09:43

わはー(￣∀￣)一気に一日４回疑惑ーexclamation笑
ほんとムキムキやなぁウッシッシ指でOK

腹筋うち好きハート笑
じゃあ８時半か９時くらいexclamation & question

[6] mixiユーザー 03月17日 09:46

朝７時にラジオ体操←
腹筋賛成ー！腹筋私も好き\(^o^)／��

[8] mixiユーザー 03月17日 10:07

佐藤先輩>
がちですねo(｀´)o!!!ぴかぴか（新しい）

…スポーツテスト腹筋２３回でした(;_;)しょんぼり
多分塾の時間なので私はオンライン参加出来なさそうです＞＜(泣)

[9] mixiユーザー 03月17日 10:09

田中先輩>めっちゃ健康ですねうれしい顔!ぴかぴか（新しい）

腹筋が好きだなんて…考えられません(;_;)(笑)

[10] mixiユーザー 03月17日 10:19

> (のんたろ・ω・)さん
その流れｲｲﾈ(*^^*)ぴかぴか（新しい）
私は塾にいるから時間早めてやります・・｀
そしたら
07:00 ラジオ体操(任意)
08:00 体幹
17:00 腹筋
17:30 スクワット
22:30 体幹

こんな感じかな＞＜?あせあせ（飛び散る汗）

むりがあったらいって下さい!

外回りもしたいね(;_;)!
体力皆無だもの…(笑)
みんなで同じ時間にやりたいね＞＜!!

[11] mixiユーザー 03月17日 10:38

うちはご飯前に風呂は多分無理だけど、いいんじゃないexclamation(^O^)

てか皆exclamationコミュの佐藤提供トップ画見てみようexclamation笑顔になれるでウッシッシ

[12] mixiユーザー 03月17日 10:49

メニュー了解しました(*^o^*)

とぷ画見ました！
あれを目指……すことはちょっと抵抗ありますね（笑）
ムキムキがんばりましょう！

[13] mixiユーザー 03月17日 11:00

佐藤先輩>
輝いてますうれしい顔ぴかぴか（新しい）(笑)

[15] mixiユーザー 03月17日 11:02

> -ゆい-さん

もはや楢越えうれしい顔(笑)(笑)
頑張ろう＞＜!!!ハート

[16] mixiユーザー 03月17日 11:47

メニューにあわせてトピック作ってみました(*~~*)!!ぴかぴか（新しい）
ぜひ利用して下さい(*^^*)!ハート

[17] mixiユーザー 03月17日 11:55

わぁおゴリマッチョやぁ\(^o^)／
メニュー了解�戮笋辰僂蠅澆鵑覆任笋襪離ぅぅ諭�初めての共同作業\(^o^)／�漾�協同？←

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