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肩こり、腰痛、首こりコミュの肩こり首こり→頭痛＆気持ち悪さ

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肩こり首こり→頭痛＆気持ち悪さ

mixiユーザー 2009年01月07日 22:07

皆様こんにちは！

２９歳にして、左手を交通事故で骨折してから、右手に負担がかかったのかexclamation & question

右肩→右首筋のこりによる、頭痛と気持ち悪さまでの状態です。

ロキソニンと肩こり緩和のテルネリンを整形でもらってますが、あまり緩和しませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

何か緩和するおすすめや理学療法などありましたら、是非参考にさせてください。宜しくお願いします。


コメント(12)

[2] mixiユーザー 01月12日 11:05

合掌両手ゆらしをお試しください。

[3] mixiユーザー 01月12日 12:41

＞みちゃさん
ありがとうございます。
筋弛緩薬ですかねexclamation & question自分も後発薬のエイチニンをこの間頂きました。あまりまだ実感出来ていませんが…あせあせ（飛び散る汗）
ホットパックですか〜exclamation & question理学療法ぴかぴか（新しい）次回整形で聞いてみます。前回は、低周波と牽引をやりましたが、あまり効かずあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）でした。

[4] mixiユーザー 01月12日 12:42

＞た〜さんさん
ありがとうございます。
合掌両手揺らしですね〜exclamation ×2やってみますわーい（嬉しい顔）

[6] mixiユーザー 01月12日 13:34

＞みちゃさん
牽引やると確かに後で首があせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）になりましたあせあせ（飛び散る汗）
低周波は正直あまり効きませんでしたあせあせ（飛び散る汗）
ホットパックはリハビリ施設があるとこでやってもらえますでしょうか？

[11] mixiユーザー 02月08日 16:21

首の牽引は経験ありますが顎が痛くなりやめてもらいましたあせあせ（飛び散る汗）
温めをしてから、牽引は腰だけにして、マッサージで首、肩、腰してもらっていましたが合わないので整体通い始めようと思っています(>_<)
ただ料金の心配もあるので、月二回が限界かとあせあせ（飛び散る汗）

[12] mixiユーザー 02月09日 20:21

私も肩凝り・頭痛がひどく吐き気もします。『頭痛外来』
にも通ってました。あせあせ（飛び散る汗）
週一で必ずマッサージにいきます。肩専用の『ユタポン』（レンジで温めるの）お勧めです。

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