堀部のもとコミュの10月の食卓（'11）

十月は運動会で酒が飲めるぞ。

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1日
（M）月見うどん（大）・鶏天
（L）五目あんかけ焼きそば
（D）馬刺し・刺身（鯛）・すき焼き・秋刀魚塩焼き

2日
（ML）焼肉（塩）
（D）ほうれん草ベーコンしょうゆ味スパゲティ（大）・ガーリックトースト

3日
（M）たぬき蕎麦（大）
（L）味噌ラーメン・チャーハン

4日
（M）おにぎり（鮭まぶし・炙りたらこ・まったけ）
（L）ざる蕎麦（大）・鮭親子丼
（D）枝豆・焼き鳥

5日
（M）明太子スパゲティー・おにぎり（鮭）「コンビニ」
（L）Mバーグサンド
（D）ほうれん草ベーコンしょうゆ味スパゲティ（大）・トースト

6日
（M）たぬき蕎麦（大）

7日
（D）ミックスとじ定食

9日
（D）秋刀魚塩焼き・冷奴・

10日
（ML）エッグマックマフィン・ソーセージマフィン・ハッシュドポテト
（D）和風つけ麺（大）・煮玉子「まいど」

11日
（M）たぬき蕎麦（大）
（L）カツ丼・うどん

12日
（L）浜松餃子・半ラーメン・ご飯

13日
（L）醤油ラーメン
（D）スパゲティボロネーゼ・ラザニア

14日
（M）おにぎり（鮭）・ウィンナ
（L）カレーライス
（D）ラーメン

15日
（D）うどん・焼肉・小松菜煮浸し・冷奴

[2] mixiユーザー 11月11日 17:43

16日
（M）食パン・ウィンナ・玉子焼き・チーズ
（D）秋刀魚塩焼き・サトイモ煮・小松菜煮浸し・冷奴・板わさ

17日
（M）たぬき蕎麦（大）
（L）親子丼・うどん
（D）がっつラーメン

18日
（M）ミニたぬき蕎麦・鮭ご飯
（L）ざる蕎麦・握り寿司
（D）チキンソテー・小松菜煮浸し・もやしとニラ炒め・うどん

19日
（M）ミニたぬき蕎麦・鮭ご飯
（L）醤油ラーメン「味の時計台」・カツサンド「さぼてん」
（D）くじら赤み刺・ほたてバター・鯵活造り・チーズオムレツ

20日
（M）ご飯・味噌汁・ウィンナ・スクランブルエッグ
（L）ひれカツ丼

21日
（L）焼きうどん
（D）ししゃも・肉じゃが・小松菜煮浸し

22日
（M）サンドイッチ（ハム・チーズ・目玉焼き・レタス）
（L）醤油ラーメン
（D）すき焼き・ししゃも・肉じゃが・うどん

23日
（M）サンドイッチ（ハム・チーズ・たまご焼き・レタス）
（L）スパゲティミートソース
（D）肉鍋・ラーメン・肉じゃが

24日
（M）ジャーマンドック
（L）味噌ラーメン（大）・北海道バター
（D）ミートソーススパゲティ「7-11」

25日
（M）たぬき蕎麦
（L）鶏チャーシューラーメン（大）
（D）ミートソーススパゲティ（大）

26日
（M）ミニたぬき蕎麦・鮭ご飯
（L）がっつラーメン
（D）ミートソーススパゲティ・たまごサンド「7-11」

27日
（M）ミニわかめ蕎麦・いなり寿司
（L）味噌カツ煮定食

28日
（M）おにぎり（鮭まぶし・炙りたらこ・鰹飯）
（L）醤油とんこつラーメン・ご飯
（D）

29日
（D）牛薄切りソテー・小松菜

30日
（ML）ほうれん草ベーコンペペロンチーノ（大）・サラミピザ
（D）湯豆腐・ほっけ塩焼き

31日
（M）チャーハン・ミニラーメン
（L）うな丼
（D）和風スパゲティ（コンビニ）

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