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堀部のもとコミュの7月の食卓('11)

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コメント(2)

1日
(M)ご飯・ウィンナー・目玉焼き・味噌汁
(L)味噌ラーメン(大)
(D)カルボナーラ「7-11」

2日
(M)ジャーマンドック
(L)味噌つけ麺(大)・「麺屋 とみ吉」
(D)和風つけ麺(大)「まいど」

3日
(ML)海老と何とかのたらこクリーム・ほうれん草ベーコン醤油味「ポポラマーマ」
(D)スペアリブ・ベーコン・ピザ 「びざーる」

4日
(M)二枚もり・鶏天
(L)醤油ラーメン(大)・北海道バター「麺屋 とみ吉」
(D)がっつりラーメン「Zero1」

5日
(M)ジャーマンドック
(L)
(D)だし巻き玉子・鶏の小悪魔焼き・枝豆

6日
(M)スクランブルエッグ・ウィンナ・ハム・味噌汁(エノキダケ・和布)
(L)握りずし
(D)ハンバーガー×3・フライドポテト「Mack」

7日
(M)二枚もり・鶏天
(L)ビーフカレー(大)・手ごねハンバーグ
(D)武士系ラーメン(大)「Zero1」

8日
(M)二枚もり・鶏天
(L)温玉のせミートソースカルボナーラ(大)
(D)タコの唐揚げ・焼き鳥・たこわさ

9日
(D)チキンソテー・素麺・ご飯・煮物

10日
(M)パン(バタースコッチ)
(L)しめじとベーコンのバジルペペロンチーノ(大)・たらこスパゲティ
(D)和風つけ麺(大)「まいど」

11日
(M)二枚もり・鶏天
(L)鯖のみそ焼きランチ
(D)和風つけ麺(大)「まいど」

12日
(M)トースト
(L)ミックスとじ定食
(D)お好み焼き

13日
(M)もり蕎麦(大)・おにぎり(牛しぐれ)
(L)醤油ラーメン(大)・北海道バター「麺屋 とみ吉」
(D)ベーグル(ハム・チーズ)「7-11」

14日
(M)ジャーマンドック
(L)麻婆豆腐定食
(D)塩辛スパゲティ

15日
(M)もり蕎麦(大)・おにぎり(鮭)
(L)ビーフカレー(400)「ココイチ」
(D)和風つけ麺(大)「まいど」
16日
(D)豚と鶏肉焼き

17日
(ML)パン(チーズ・バタースコッチ)
(D)シメジとベーコンのペペロンチーノ(大)・たらことしめじのスパゲティ

18日
(M)ご飯・ハムエッグ
(L)もりうどん
(D)天麩羅・冷奴

19日
(M)二枚もり(大)・鶏天
(L)味噌ラーメン・北海道バター・ご飯(大)「麺屋 とみ吉」
(D)和風つけ麺(大)「まいど」

20日
(M)トースト
(L)海老の和風スパゲティ・おにぎり(鮭・明太子)「コンビニ」
(D)牛肉とピーマン竹の子の炒め・五目炒飯

21日
(M)ジャーマンドック
(L)がっつりラーメン(大)「Zero1」
(D)特製がっつりラーメン(大)「Zero1」

22日
(D)海老炒め・青菜炒め・牡蠣ソース焼きそば

25日
(M)ジャーマンドック
(L)ビーフカレー(大)
(D)ぎょうざ各種・チンジャオロース・春巻き・季節の青菜炒め

26日
(M)エッグマックマフィン・ソーセージマフィン
(L)ラーメン・そぼろご飯(大)

27日
(M)エッグマックマフィン・ソーセージマフィン
(L)ビーフカレー・ベーコンと茸のクリームパスタ

28日
(M)エッグマックマフィン・マックグリドル
(L)ドライカレー
(D)鶏唐揚げ・まぐろ刺

29日
(M)エッグマックマフィン・ソーセージマフィン
(L)海老麺・半炒飯

30日
(ML)和風つけ麺(大)「まいど」
(D)枝豆・たまごどうふ・

31日
(ML)パン(たまごサラダ・焼きカレー・ハムチーズベーグル)
(D)空芯菜と豚肉の炒め・まぐろ刺・冷奴・納豆油揚げ包み・枝豆

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