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握力王キャプテンオブクラッシュコミュの君の握力は???Kgですか？

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君の握力は???Kgですか？

mixiユーザー 2011年01月07日 12:57

他のコミュでもあったのですが、ここでも載せたいと思ったので載せましたウッシッシよろしく手（チョキ）

コメント(20)

[1] mixiユーザー 01月07日 14:08

僕は恥ずかしいくらい握力ないです。右36キロ左38キロですが、仲良くしてくださいねあせあせ

[3] mixiユーザー 01月07日 18:26

> アクティー・ド・シシさんも今から初めても遅くはありませんよわーい（嬉しい顔）手（グー）

最初はハンドグリップの15Kgと20Kgと30Kgで初めてみると良いですよグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
僕も最初はそのぐらいから初めましたからウッシッシ

頑張って下さいぴかぴか（新しい）応援してます。

[4] mixiユーザー 01月07日 18:37

> SALLYさん80オーバーには僕は55Kgのハンドグリップを良く使っていましたよわーい（嬉しい顔）exclamation & questionその55Kgを完全にクラッシュして何分間たえれるかとかよくやりました人差し指そんなことを何ヶ月間続けていくうちにタイムが延びて80オーバー出来ましたよ。
55Kgを三本の指で閉めたりといろいろ工夫してトレーニングすると指に新たな刺激になるみたいですよぴかぴか（新しい）手（パー）あと握力王のDVDも買って教えていたのですが親指が握力強化に絶対欠かせないみたいなので親指をトレーニングを工夫して親指の筋肉と指を使って刺激を与えれば握力アップは間違いないみたいです。
サリーさんならすぐに80いけますよぴかぴか（新しい）共に頑張ろうウッシッシ

[9] mixiユーザー 09月27日 22:19

sunshineさん

送料＆手数料はどれ位ですかね？

[14] mixiユーザー 03月15日 22:32

106ｷﾛになりましたふらふら

[15] mixiユーザー 04月11日 22:54

110ｷﾛ超えました電球
左は86ｷﾛになりました電球

[16] mixiユーザー 05月03日 02:03

右手118ｷﾛ付近まで行きましたexclamation ×2

[17] mixiユーザー 09月29日 01:11

右手120超えましたぴかぴか（新しい）
左手は９０になりました♪

[19] mixiユーザー 12月26日 01:43

右122
左111

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