ブラジリアン柔術練習会コミュの令和元年7月度ブラジリアン柔術練習会開催予定

ブラジリアン柔術練習スケジュール　（7月）
7/19（金）管理者不在の為、お休みになります。

日曜備　　考
1 月ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
2 火フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 21：00～22：30
3 水ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング（初級者用）出稽古歓迎 20：00～22：00
4 木
5 金ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
6 土フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 20：00～21：30
7 日
8 月ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
9 火フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 21：00～22：30
10 水ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング（初級者用）出稽古歓迎 20：00～22：00
11 木
12 金ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
13 土フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 20：00～21：30
14 日
15 月海の日
16 火フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 21：00～22：30
17 水ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング（初級者用）出稽古歓迎 20：00～22：00
18 木
19 金管理者不在の為、お休みになります。
20 土フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 20：00～21：30
21 日
22 月ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
23 火フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 21：00～22：30
24 水ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング（初級者用）出稽古歓迎 20：00～22：00
25 木
26 金ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
27 土フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 20：00～21：30
28 日
29 月ウォームアップ・ドリル・テクニック（初級者用）出稽古歓迎 21：00～22：30
30 火フリーマット（スパーリング・打ち込み・NOGI）出稽古歓迎 21：00～22：30
31 水ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング（初級者用）出稽古歓迎 20：00～22：00
8/1 木
以上よろしくお願いします。