色でいうと・・・赤 橙 黄 味でいうと・・・渋い 苦い 塩辛い 食品でいうと・・ふき 山イモ かぼちゃ ごぼう しそ ひえ ごま にら 梅 クリ リンゴ ブドウ サクランボ プルーン
チーズ 数の子 タイ イカ タコ 白身の魚 天然塩
醤油 きな粉 黒砂糖 海苔 ヒジキ わかめ・・・
出来るだけ 体を温める食事を心掛けてみて下さい
逆に体を冷やす食品は
・・・白米 小麦 大麦 タケノコ なす ホウレンソウ バナナ 柿 みかん ちくわ
ベーコン ココアコーラ ビール ワイン
ヨーグルト 羊羹 あめ カステラ
アンパン ところてん モズク
アイスクリーム 白砂糖 科学塩
添加物 化学薬品・・・・
気をつけて下さいね
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骨盤の歪みが原因の冷え、むくみ 更新情報
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