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福山市 腰痛肩こり歪みハウスコミュの体の動きの悪くなってきた方に・・・

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かごんだり、ふりむいたりがやりにくくなってきたのは

原因は運動不足もあるけれど・・・
軟骨の栄養不足も原因で・・・バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

軟骨が骨のようにカチカチになってしまうことでバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
骨の関節の動きが
自転車のチェーンが錆て動かないようになるのと同じで
骨の関節がギギギーッと
動きにくくなってるんですね泣き顔

しっかり軟骨に栄養を上げて下さいわーい(嬉しい顔)

お魚の煮凝り、納豆、おくら、豚足、ふかひれ、芽かぶ、昆布、モズクなどなどです

ちょっと意識して
関節に栄養を上げましょうexclamation ×2

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