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作っちゃいました

mixiユーザー 2006年01月07日 02:47

ＭＪ気づくの早いねｗ
コーチにも打診しておきます。
体脂肪10%目指して頑張りましょう

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 01月07日 21:45

目指しましょう!!
このコミュニティーと体脂肪を
熱く燃やしていきましょう。
ちなみにスタートの俺の体脂肪
現在18%
この間から食後のお菓子を
食べないようにしています。
がんばるぞ～

[2] mixiユーザー 01月08日 01:06

YES！！
今後は運動量を増やして納豆、キムチ、ささみの生活を送りましょう。
運動前のブラックコーヒー(アメリカン)はかなり脂肪を燃焼するらしいよ。これはろべさんもご存知ですが。

[3] mixiユーザー 01月08日 03:25

キムチっていいの？

今日昼間に計測したら20%だったよ～（T_T）
運動しなきゃと思って、近所のアミューズパークで
壁打ち軟式テニスとダーツを少々やってきました。
さっき風呂上りに計測したら何とか18％もってきたよ。
でも夕飯カレー食べちゃってさーｗ

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