君は10％（テンパーセント）コミュの食事革命

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mixiユーザー 2006年01月19日 02:25

ダイエットには運動も大事ですが、並行して食生活にも多少の変化をもたらさなければ。
という訳で、このコミュニティーには料理が出来る人が結構いると思うので聞きたいっす。
鶏のささみを使ったノンオイルな料理はありませんか？
個人的にはささみを使った親子丼など良いのではないかと。
ただ、どういう味になるのか分かりませんが。
卵の黄身はカロリーが高いといわれているけどそれを気にするほどデブではないので大丈夫かと思います。

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 01月20日 01:40

おー、まきまきろんナイス情報！！
ささみは基本的に旨いもんではないよねー。
茹でて裂いて・・・
というのはかなり気に入った！
つーか無理やりささみを食わなくても納豆などで代用出来そうなんだけどね。

ちなみに今日はウォーキングをしに外に出たらかなり寒いため最初の5,6分走ってからその後約30分ほどウォーキングをしました。どーですかろべさん。

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