君は10％（テンパーセント）コミュのカルピスはじめました

代謝機能向上を図るため、腸内の善玉菌を増やす
ビフィズス菌をとりましょう。
ＭＪが毎日ヨーグルトとヤクルトを摂取している
という話を聞いて、俺も今日からカルピスはじめ
ました。冬のホットカルピスは身も温まります！

コメント(9)

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俺は、ピルクル派です。

カルピスが出しているL91とかいう飲み物が花粉症に効くそうです。
ダイエットとは直接関係ありませんが。
夜のヤクルトはまじでいいですよ。

こちらでは初めましてですが･･･。

ビフィズス菌はインフルエンザ予防にもなるらしいです。
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20060104i505.htm

私は毎日豆乳を最低1本飲んでいます。

ところで、本題に入りますが、うちの両親は毎週末、
鶏料理を出す居酒屋に行っています。
帰ってくるなりすぐ体重計に乗り、
「体脂肪が減ってる～！いつも鳥ひろ(居酒屋名)に行くと
　食べてるのに体脂肪が減ってるのよねぇ♪」
と夫婦そろって喜んでいます。。。
焼鳥や鶏刺身などを出してくれるお店です。
鶏料理が体脂肪減に関係するのかは不明ですが
毎回そう言ってるので信じざるを得ない状態です。

でも体脂肪を落とすなら、やっぱり運動ではないでしょうか。
バスケやりましょうよぉ～・・

[4] mixiユーザー 01月10日 02:02

はじめまして、嫁の方です。
なんだか結構いい情報が飛び交ってますね。
毎日のビオフェルミンなら旦那が実行してます。

私自身は、ルリ子ちん同様豆乳飲んでました。
でもストレートの豆乳は飲めず、ココア味とかパパイア味を好んで飲んでたら、
結構カロリーが高い事に気付き、最近中止してますｗ
鶏肉情報の真偽が気になる～

私は体脂肪10％は無理だけど、20％目標でがんばるぞー！

PS　ろべ作のロゴかわいいねｗ

[5] mixiユーザー 01月10日 02:30

ココアは確かに風邪の予防にもなるし、食物繊維が豊富な
おかげで便通もいいらしいね！っって「あるある」で
言ってました。

実はかなりの「あるある」通です。
でも、飲みすぎは良くないってのは知りませんでした。
何事も過度な摂取は体に毒っということなんですね～！！
皆さんも勝手にトピック作って広めてくださーい。

[6] mixiユーザー 01月10日 02:31

このコミュニティーは株が上がりそうですね。
ここはただ痩せるだけではなく、健康的に痩せる事を目標としているところがナイスですよ。ちょっと村西監督風。
さっきTVで幸田くみが出ていて、断食的なダイエットをしたらがりがりに痩せてしまい、もう一度太り直して毎日3食食べて午後6時以降食事を取らないというダイエット方法を実践し、あの「エロから」と呼ばれる体型をゲットしたそうです。

ろべさんのロゴはまじでナイスですよ。

[7] mixiユーザー 01月10日 02:32

間違った、「エロかわ」だった。

[9] mixiユーザー 01月11日 00:48

よしよしｗ
わかったからトピックつくってくださいよｗ

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