今朝も快晴
でしたね。
勤労福祉会館の和室、南側に面していて、全面窓。
障子があるものの、
上の部分が開放（窓が見えている）ので、
日差しが直接差し込んで、
温室のように暖かい（暑すぎる
）中で行いました。
夏に比べて、太陽が随分傾いてきた証拠ですね。
本日は、リピーターさん４名、初めての方１名。
今日も新月だったので、
「浄化」をテーマに、
息をしっかり吐くことをお伝えしたかったのですが･･･
みなさん、しっかり呼吸できたでしょうか？
朝夕の気温差、日差しの強さ、そして四十肩？のせいか、
私自身がざわついて落ち着かず、
皆さんにも伝染していたら、
本当に申し訳なくて･･･
セルフ・コントロールの難しさを実感しました。
まだまだ、修行が足りないなぁ(日々精進です）。
お茶の時間、
Ａさんが、呼吸と身体の軸の大切さについて
解説してくださり、
やっとほっとできました。
適切な言葉で、分かりやすく伝えることの難しさを
（いつも以上に）実感。
サークルの皆さんから、たくさんのことを教えていただき、
感謝しています。
まだまだ、未熟なインストラクターですが、
今後ともよろしくお願いします。
でしたね。 勤労福祉会館の和室、南側に面していて、全面窓。
障子があるものの、
上の部分が開放（窓が見えている）ので、
日差しが直接差し込んで、
温室のように暖かい（暑すぎる
）中で行いました。 夏に比べて、太陽が随分傾いてきた証拠ですね。
本日は、リピーターさん４名、初めての方１名。
今日も新月だったので、
「浄化」をテーマに、
息をしっかり吐くことをお伝えしたかったのですが･･･
みなさん、しっかり呼吸できたでしょうか？
朝夕の気温差、日差しの強さ、そして四十肩？のせいか、
私自身がざわついて落ち着かず、
皆さんにも伝染していたら、
本当に申し訳なくて･･･
セルフ・コントロールの難しさを実感しました。
まだまだ、修行が足りないなぁ(日々精進です）。
お茶の時間、
Ａさんが、呼吸と身体の軸の大切さについて
解説してくださり、
やっとほっとできました。
適切な言葉で、分かりやすく伝えることの難しさを
（いつも以上に）実感。
サークルの皆さんから、たくさんのことを教えていただき、
感謝しています。
まだまだ、未熟なインストラクターですが、
今後ともよろしくお願いします。
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