ヨガ大好き@大泉学園（練馬区）

詳細 2018年3月6日 19:55更新

ヨガサークル『竹と泉の会』へようこそ。

竹は強い風にもしなやかに揺れ、まっすぐ健やかに伸びていきます。
泉には、渇いた咽喉を潤すため、自然と生き物が集まってきます。


しなやかなココロ、カラダを作り、
ほっと安心できる場所、リフレッシュ、リラックスできる場所


をモットーに、ゆる〜く活動しています（練馬区の登録団体です）。

ハタヨガ（インドのオーソドックスなヨガ）をベースに、
呼吸法や基本的な動き（アーサナ）を行います。
ゆっくりと呼吸に合わせて、カラダを伸ばしていくことで、
普段、あまり意識しない筋肉や骨格が目覚めます
そして、今の自分に気づくことができます。


◆参加資格◆ヨガ大好きな方、ヨガに興味がある方、初心者、
　　　　　　　　　未経験者･･･　性別、年齢問いません
　　　　　　　　　練馬区民でなくても、大丈夫！

◆参加費◆入会金０円、１回1,000円（1時間〜1時間20分程度）

◆主な活動場所◆練馬区立勤労福祉会館（大泉学園南口　徒歩３分）

◆講　師◆かもい（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）

◆持ち物◆ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル）
　　　　　動きやすい服装、水、タオル

生まれたてのサークルです。
建物内でのヨガクラス以外にも、
街のゴミ拾いとヨガのコラボ･･･
公園での外ヨガ･･･など

自然への感謝の気持ちを行動にしていけたらいいなぁと思っています。

お試し参加も大歓迎！

皆さんの好きなことも、
情報発信、情報交換していける場になると嬉しいです。

ヨガ＝つながる　という意味。

生活スタイル、趣味、仕事など全く違っていても、
竹が地下茎で繋がっているように、見えない部分で繋がっているからね。

好きに活用してくださいね！

自己紹介トピ作りました！
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=54645076&comm_id=5132476

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