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run＆fut teamコミュの毎日続けるランニング日記vol.2

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毎日続けるランニング日記vol.2

mixiユーザー 2010年11月01日 07:32

いっぱいになったのでvol.2です☆
続けて更新していきたいですねわーい（嬉しい顔）

コメント(28)

[1] mixiユーザー 11月02日 21:21

60　今日も走りましたわーい（嬉しい顔）
まだまだ続きますよ〜ぴかぴか（新しい）

[2] mixiユーザー 11月03日 01:07

9月から始めてもう2ヶ月ッ!!!!

60日 34分16秒jog走る人

[3] mixiユーザー 11月04日 06:27

いいですね〜！！！続いてますね〜わーい（嬉しい顔）

61夜jog
62朝jog

変わらず続けていきます指でOK

[4] mixiユーザー 11月04日 20:57

５５分ジョグ手（チョキ）

前半足重かったけど後半軽かった電球けど信号にはばまれまくった笑

[5] mixiユーザー 11月05日 22:32

１０００ｍ×５のインターバル指でOKラスト２本落ちてしまったあせあせ（飛び散る汗）頑張ろうがまん顔!

[6] mixiユーザー 11月06日 00:02

56 土
台風あせあせ（飛び散る汗）→筋トレ
57、58、59、60　
大祭準備などで・・・
61　木
大祭初日　none
62　金
2日目 　　 １０JOG。

早くもきつい；；

[7] mixiユーザー 11月06日 10:56

63朝jog

64補強　これからランニング☆

大学祭シーズンだね！！


[8] mixiユーザー 11月07日 21:13

大学祭だった人〜
大会だった人〜
お疲れ様〜わーい（嬉しい顔）

65　公園jog+longWS×5

[9] mixiユーザー 11月09日 00:10

66 朝jog☆

[10] mixiユーザー 11月09日 18:44

67 朝jog＋補強☆

[11] mixiユーザー 11月10日 23:06

久しぶりに更新^^
63 64
大祭フル稼働：
65
walk20分　　完全に風邪ひいてた；；
66
マジ体調悪いので自重；；
67
10分走ってみたけど、やっぱりまだ体の調子が；；

そろそろ大会なのに〜涙

[12] mixiユーザー 11月12日 07:14

68　補強
69　朝jogぴかぴか（新しい）

[13] mixiユーザー 11月14日 14:21

70夜ラン走る人

71これから集まって走るよ〜☆

大会近い人たち更新ないけど、怪我しないか心配だな〜・・・

[14] mixiユーザー 11月16日 07:06

72朝ラン☆
73朝ラン☆

短い時間だけど続けてます手（チョキ）

日曜日は新しいメンバー加入で貴重な時間だったね！！
これからも楽しみです！

[15] mixiユーザー 11月16日 09:40

６８　木
休養
６９　金
１０分JOG
７０　土
休養
７１　日
休養
７２　１６日/月
10分弱のランニング

なんかまだ体調が(泣)

[16] mixiユーザー 11月18日 23:58

74 朝ラン☆
75 補強。

年末でやること立て込んでいるのかな？？
がんばるぞ〜！

[17] mixiユーザー 11月19日 08:41

７３
飲み会；
７４
筋トレのみ
７５
初朝JOGぴかぴか（新しい）
２０分＋流し×２

[18] mixiユーザー 11月21日 14:23

７６
筋トレ少々；；
７７
午前ＪＯＧ！(１５分)

[19] mixiユーザー 11月21日 22:09

76 補強
77 海岸jog＋砂浜WS

風邪ひきそうでひかなかった先週exclamation ×2
続けて頑張ってみます☆
そしてついに今週は！
大会！

[20] mixiユーザー 11月23日 23:08

78 朝ラン☆
79 jog＋2000＋2週free ＋200×3＋150×3の調整！！

[21] mixiユーザー 11月24日 13:48

７７．５
海岸ＪＯＧ＋砂浜ＷＳ
７８
おやすみ(超回復！)
７９
ＪＯＧ＋２０００＋２００×３＋１５０×３
久しぶりのスピード練だったので足首いたい涙

[22] mixiユーザー 11月26日 00:12

80　補強＋ストレッチ
81　jog＆準備

い・よ・い・よ

[23] mixiユーザー 11月28日 08:27

８０
１０分のＪＯＧ＆ＷＡＬＫ
８１
体少し動かした。あまり状態が良くない；；

[24] mixiユーザー 11月28日 08:50

大会当日

壮絶な戦いだった・・・

言葉では伝わりきらないのであえて内容は伏せておこう・・・

みんな、ほんとにおつかれさま・・・

[25] mixiユーザー 11月28日 16:33

以下同文。

言葉では伝えられない壮絶な戦い、感動でした・・・

これから少し走って疲れを取っておこう・・・exclamation & question

[26] mixiユーザー 11月30日 16:49

82ちょぴっとjog
83お風呂〜
84少し走れるように回復してきた。朝jog

[27] mixiユーザー 12月14日 00:09

日曜日に市川で３人でＪＯＧ１時間っと。

なんかつけ麺食べ過ぎてやばかったなあせあせ（飛び散る汗）

[28] mixiユーザー 12月18日 13:13

今週はとりあえず水、金は１０分ＪＯＧ！！

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