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mixiユーザー 2010年08月30日 00:03

今回はランニング＆銭湯ミーティング
お風呂＆食事しつつ、レース参加への方針を決めました☆
ランニングの模様は暗くていい写真撮れませんでした

コメント(14)

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[1] mixiユーザー 09月07日 00:34

夕日に向かって海岸でランニング！
そして銭湯へ。
写真は大会に向けて作戦タイム中

各々パワーアップできるようにプチ目標立てました

頑張ってトピでプチ日記更新します☆

[2] mixiユーザー 09月20日 09:12

もう日も短くなってきて、暗くて写真はなし

まだ暑いけど、日は短くなってますね☆
海岸沿いを長めに走ってきました！
そしてお風呂＆食事行ってきました

少し長めに走って、デトックス＆リフレッシュできた感じです☆
大会は2チーム出場するか検討中・・・

[3] mixiユーザー 10月04日 21:59

久しぶりに書き込み

うっかりup忘れてました☆
これから写真をupして練習風景載せていきたいと思います

[4] mixiユーザー 10月11日 00:15

今日はカメラマンとしてはじめ楽しく写真とってたけど・・・
手違いにより写真がき・え・て・・・しまいました

残念なことにすみませんでした

今日は江戸川の河川敷を往路jogそして復路はファルトレック（ws+jogを時間を設定して走る練習）やりました☆

それから今日はうれしいお知らせがあります

感謝・感激の差し入れをいただきました

ありがとうございます☆元気もらいました～

ということで、これからも続けて頑張っていきましょうね～

[5] mixiユーザー 10月11日 12:34

芝でjog

天気も快晴で、爽快でした～

気分を変えて午前もたまにはいいですね

お風呂もきれいだし☆

[6] mixiユーザー 10月17日 09:32

お～ぶれぶれの写真

風邪引きが続出

でも、海岸jogしてきました～

涼しくなってきて、走るのも爽快☆
大会も近くなってきましたね！

[7] mixiユーザー 10月25日 00:51

今日は雨が激しすぎて、写真ありません

新しい仲間も加えて快調なペースで60～分jog

おざっきー健闘してました☆

そしてお好み焼き食べ放題！寒かったので、今まで以上においしくいただきました

それぞれの課題を見つけて挑戦していきましょう

そしてみな風邪を引かないように！！

[8] mixiユーザー 10月27日 13:21

やっと１６分台乗っかった～

笑

[9] mixiユーザー 11月01日 23:07

> どかぽんさん
イイネ!!!

僕は１５分台ッッｗ

[10] mixiユーザー 11月01日 23:21

> みたろ～さん

まじ速かったっす

俺も１５分台目指します

駅伝頑張りましょう

!

さっしー笑

[11] mixiユーザー 11月07日 21:28

公園で☆
60分jog+long坂ダッシュ×5

大祭とか大会とか皆さんお疲れ様～

[12] mixiユーザー 11月15日 07:25

今日は新しいメンバーが二人増えました

本当にいいことです

また友達呼んできて少しづつ増えていくといいな☆

今日はなかなかアップテンポのランでした

[13] mixiユーザー 11月28日 16:34

5時間80Kmにわたる壮絶なレースを協力して走りきりました！！！！

本当にお疲れ様でし！！！！！た！！！！！

[14] mixiユーザー 01月01日 16:38

2010年の大会動画完成

2011年いっそう大きくみんなでがんばっていきましょう

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