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岡山ヨガサークル　晴-hare-コミュの11月の『晴』ヨガスケジュール

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11月の『晴』ヨガスケジュール

mixiユーザー 2016年10月21日 15:34

一気に秋が進んで、すぐそこに冬の気配すら感じられるようになりましたねもみじ
この秋冬は、風邪だけでなく色々な流行病がでるとニュースでも報じられていますが、皆様体調管理はしっかりされていますでしょうか？

気候の変動が激しく、身体もそれについていくのに必死になっているのをひしひしと感じます泣き顔
熱く長い夏の疲れが一度に押し寄せてくる時期でもあります。
くれぐれも体調を崩されないよう、時にはご自分の身体や心の声と向き合ってゆ〜〜〜っくりと自分時間を持つようにしてくださいねハート達（複数ハート）

さて、今月のレッスンは下記のとおりです。
冬に向けて、背筋を伸ばして胸を開いて、ゆっくりとご自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょうぴかぴか（新しい）
また、この時期に動いて汗をかき、代謝の良い身体づくりをしておくと、風邪もひきにくくなりますよ揺れるハート


ウマ11月の『晴』レッスンスケジュールウマ

日　程　：　6（日）、27（日）・・・通常レッスン

場　所　：　大元公民館　福祉室

時　間　：　10：00〜11：15

参加費　：　800円
　　　（レンタルマットが必要な方は＋200円）


皆さまのお越しをお待ちしておりますチャペル


※更衣室はございません（トイレで着替えて頂くようになります）
　あらかじめ着替えた上でのご参加がよろしいかと思います。

※駐車スペースはございますが、数が限られますことをご了承ください。

※完全予約制ですのでご参加希望の方は、前日お昼12：00までにメッセージください。
　また、レンタルマットの必要な方は、当日急に準備できないこともありますので、 ご予約時に必ずお申し添えください。

※レッスン中、携帯電話は電源をお切り頂くかマナーモードへの設定をお願いいたします。





コメント(3)

[1] mixiユーザー 11月04日 22:56

ホントに久しぶりに参加しまするんるん

[2] mixiユーザー 11月06日 08:55

>>[1] ごめんなさいm(__)m急に行けなくなりました。ごめんなさい

[3] mixiユーザー 11月08日 11:18

> いちろさん
ご無沙汰してます！！！
お元気にされてますか？
どうされてるかなぁと時折思っておりましたわーい（嬉しい顔）
またぜひぜひご都合がつけばお越しくださいねぴかぴか（新しい）
お待ちしております指でOK

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