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神戸でランニング＆ジョギングコミュの2021年もご一緒に走りましょう(^^)

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2021年もご一緒に走りましょう(^^)

mixiユーザー 2021年01月01日 09:05

2021年始まりました。
今年も走りますexclamation ×2
ご自由に書き込み下さい。

コメント(90)

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[51] mixiユーザー 03月15日 21:11

3月も仕事で帰宅が遅く、今日の夜ランが8日目でした

今週は早く帰れそうなので、頑張っちゃうでぇ~

[52] mixiユーザー 03月20日 11:54

5日ぶりに走りましたクローバー
4.14km、39.2分、気持ち良いジョギングでした顔(笑)
暖かいので、汗をかいてスッキリクローバー
身体を動かすと、1日体調が良いですね顔(笑)
これからも走りますexclamation ×2

[53] mixiユーザー 03月27日 09:03

昨日の朝、4.02km、40.5分で走りましたクローバー
走ると循環器系が明らかに調子良いです顔(笑)
日曜もう一回走りたいけど、雨かなぁ☂
朝なら走れるかも。チャンスあれば走りますexclamation ×2

[57] mixiユーザー 04月10日 19:31

10日振りに走りました走る人
朝ジョグ、4.02km、39.7分、気持ち良いジョギングでしたクローバー
走る頻度増やしたい
ゆるゆる頑張りますクローバー顔(笑)

[61] mixiユーザー 04月15日 01:33

>>[60]
ふと目が覚めましたあせあせ
今日は風強かったですね。
平日夜走るのも良いですねクローバー僕もやれそうならやってみようかな。
明日は朝、走れたら走ります顔(笑)
お互いゆるゆる頑張りましょうクローバー

[66] mixiユーザー 04月25日 16:49

今朝は久しぶりに5キロ走りました。5.13km、48.7分。
日射しが強烈晴れあせあせ（飛び散る汗）気持ち良いジョギングでしたクローバー
走ると循環器系が調子良いのが分かります顔(笑)

[70] mixiユーザー 05月04日 10:23

連休初めて走りました。
4.1km、40.7分、気持ち良いジョギングでしたクローバー
でも、少し暑かったあせあせ（飛び散る汗）
他の方も書かれていますが、暑さが問題になって来ますねあせあせ（飛び散る汗）早朝に起きて走るしかないなぁ、、頑張りますクローバー
明日まで連休です。良い休日をクローバー顔(笑)

[76] mixiユーザー 06月01日 07:55

今朝は12日振りの朝ジョグあせあせ（飛び散る汗）
3.14km、30.4分、気持ち良いジョギングでしたクローバー
少し太ったあせあせ（飛び散る汗）
もう少し走る頻度を増やす様にしますクローバー
4日はワクチン接種、少し怖い泣き顔
木曜朝もう一回走って体調整えます。

[77] mixiユーザー 06月06日 18:30

今朝は5.14km、46.6分で走りましたクローバー
気持ち良いジョギングでした顔(笑)
太ったので、運動して、ドカ食べも気を付けます。
ストレス解消の為に、ヨガを朝か晩しようと思います。
4年続けていたヨガを先生が代わってしまったので、辞めた事も、影響してる気がします。

[78] mixiユーザー 07月10日 09:06

17日振りのジョギング、4.02km、39.9分、暑いふらふらあせあせ（飛び散る汗）
汗ポタポタ、、でも気持ち良いジョギングでしたクローバー
走ると1日体調良いから、もっと頻度増やしたいなぁクローバー

[79] mixiユーザー 08月01日 16:19

暑いので、ジムに加入しましたあせあせ
先日朝走って、暑さで倒れそうになったので。
今日は3.67km、50.8分、気持ち良いジョギングでした顔(笑)
外を走るより、距離が短い気がするけど、、そのまま載せときますクローバー
明日から仕事、でも今週は夏休みで有給を何処かで使います顔(笑)

[80] mixiユーザー 08月07日 21:31

三連休初日、ジムで走って来ましたクローバー
4.22km、53.1分、気持ち良いジョギングでした顔(笑)
汗を沢山かきましたあせあせ（飛び散る汗）少し筋トレもしました。
シャワーシャワー浴びてスッキリクローバー
連休中、月曜日にもう一度走りに行けたら良いな、と思います。

[81] mixiユーザー 08月15日 18:28

お盆休み最終日、ジムで走って来ましたクローバー
4.25km、53.3分、気持ち良かった顔(笑)クローバー
シャワー浴びてシャワースッキリクローバー

[82] mixiユーザー 08月23日 23:52

足首を痛めました泣き顔
ジムのランニングマシンで走るのが
足に負荷がかかったみたい。
先週金曜から痛くなり、週末完全休養したら
痛みが無くなったので、今朝2.5km、30分走りました。アキレス腱が両足とも今度は痛くなりました泣き顔
マシンで結構頑張って走ったので、そこそこ重傷かも知れない泣き顔今週は週末までは、休養します。
マシンは、こんな弊害もあるんだなぁ。
ベルトが回っているから、走りがバタバタになっていたのは、自覚していました。
思い切りスピードを落として、ベルトのスピード落として、ゆっくり走るしか無いと思う。

[83] mixiユーザー 10月03日 19:55

久しぶりの書き込みです。
今日は夕方ウォーキングをして来ました。
40分程歩きました。　
少し汗かいて、気持ち良かった顔(笑)
夕暮れが綺麗でした。

[84] mixiユーザー 11月14日 17:56

久しぶりの書き込み。
今日はジムでスロージョギング走る人‍♂
44.1分、3.0km、264kcal。
10分走り、5分歩き、を3回クローバー
汗かいて、シャワー浴びてシャワースッキリスマイル
今夜は良く寝れそうクローバー

[85] mixiユーザー 12月09日 01:59

昨日会社帰りにジム寄りましたクローバー
マシンでスロージョギング
2.6km、45分、219kcal
運動すると体調が良いですねクローバースマイル

[86] mixiユーザー 12月17日 02:08

昨日会社帰りにジム寄りました。
40.1分、2.7km、248kcal、スロージョギングクローバースマイル月曜も走ったので、今週2回目。
気持ち良かったですクローバー
只今週少し食べ過ぎあせあせ（飛び散る汗）気を付ける。

[88] mixiユーザー 12月18日 09:22

>>[87]
気合い入ってますね指でOK
お気をつけてexclamation

[90] mixiユーザー 12月18日 12:28

>>[89]
凄いですねあせあせ（飛び散る汗）シャワー浴びてシャワーゆっくりしてくださいクローバーお疲れ様でしたスマイル

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