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元氣な百寿者倶楽部コミュの４０歳代の体力低下が２０年後の脳の老化を加速 ｢若い頃から運動を｣

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４０歳代の体力低下が２０年後の脳の老化を加速 ｢若い頃から運動を｣

mixiユーザー 2015年03月21日 05:31

４０歳の時点で体力が低下している人は、６０歳を過ぎると脳の老化が加速する恐れがあることが、米ボストン大学の研究で判明したそうです。「若い頃から運動をすることが、脳の健康を保つために必要です」と研究者はアドバイスしているそうです。

運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ病気のための時間を見つけなければならなくなる。（エドワード・スタンリー伯爵）

続きはブログヘ
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201503210000/

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