厚生労働省が初めて？牛乳のマイナス情報をだしましたが、画期的なことであり、牛乳離れが加速するかも知れません。
私が牛乳を摂ることに疑問を感じて飲まなくなったのは１２年前で、超健康マニアの進んだ思想だったようです。
それまでは激しくトレーニングをしていましたので毎日毎日牛乳は２リットル以上、牛乳ベースのプロテイン４０ｇを摂っていました。
私達の身体は食べたものが材料になって入れ替わります。
牛乳を飲まないとカルシウムが摂れないという洗脳・刷り込みからか、私のことを心配してくださる方もいます。
私はちょうど２年前の５９歳の時、国立健康・栄養研究所で骨年齢を測っていただきましたが、骨年齢は２０歳の標準よりよかったです。
いつもは指導される立場の先生達から秘訣などを熱心に聞かれましたが、教えませんでした。（笑）
アメリカの知識層・富裕層は牛乳をやめて豆乳を飲んでいるそうで、健康医学の常識は１０年で１／３は覆っているのです。
日本は学校給食法で牛乳をだすことが定められている不思議な国で、ごはんの時も牛乳がでるのです。
続きは、
http://
私が牛乳を摂ることに疑問を感じて飲まなくなったのは１２年前で、超健康マニアの進んだ思想だったようです。
それまでは激しくトレーニングをしていましたので毎日毎日牛乳は２リットル以上、牛乳ベースのプロテイン４０ｇを摂っていました。
私達の身体は食べたものが材料になって入れ替わります。
牛乳を飲まないとカルシウムが摂れないという洗脳・刷り込みからか、私のことを心配してくださる方もいます。
私はちょうど２年前の５９歳の時、国立健康・栄養研究所で骨年齢を測っていただきましたが、骨年齢は２０歳の標準よりよかったです。
いつもは指導される立場の先生達から秘訣などを熱心に聞かれましたが、教えませんでした。（笑）
アメリカの知識層・富裕層は牛乳をやめて豆乳を飲んでいるそうで、健康医学の常識は１０年で１／３は覆っているのです。
日本は学校給食法で牛乳をだすことが定められている不思議な国で、ごはんの時も牛乳がでるのです。
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