[mixi]レース結果報告 - デイリー会

ひさしぶりにここにきました～

実はしっかりマンハッタンギャングさんに怒られてしまいました

。

私も先日の芦屋１０キロ参加してきました。

桜並木みたさに参加したのですが、桜はどこへ。。。でみんなのスピードにつられてしまって、もうあごがあがってしまいました。

１０キロはきつい！ってきいていたのですが、本当にきつかった～～

でも終わると・・・・来年もがんばろうに変わるんですよね。

暑いランでしたが、桜もみれたし、帰りには大好きなパンもゲットできたし

でアフター楽しみました。

【お知らせです】

　　５月４日　六甲へのトレラン計画しています。

　　コースあまり覚えていないので、マンハッタンギャングさんよろしくお願いします。

　　９時３０分阪急梅田集合か宝塚１０時集合の予定です。

そろそろ気候的にもよくなってきたので、みなさんいかがですか。

ご都合つくかた一緒にプチトレランいきましょう！！

[15] mixiユーザー 04月16日 17:39

> さくらさん

　やっと書き込みましたね。なかなか書き込みがないから、さくらさんは、さくらの花びらのように一瞬で散ったのかなぁと思ってましたわ

まぁなにがともあれ、まだ咲いていて良かったですわ。それにしても、わたしに怒られたから書いたのですか

あんなふうに書かれたら、デイリー会のメンバーのわたしのイメージダウンにつながってしまうではないですか

特にもももさんがあのコメントを読んだら、次に会った時におもいきりツッコまれそうじゃないですか。というより絶対ツッコまれますわ

それはともかく、レポートは書いてますけど、記録が書いてないですね。差し支えなければ記録も書いていただきたいんですけど。みなさん気になってると思いますよ。

　さて、わたしは明日14時頃に守口から志摩に向かって出発します。さくらさん一行は当日に来られるようですね。疲れをためないように、十分体調管理に気をつけてくださいね

Good Luck.

[16] mixiユーザー 04月16日 22:56

だてっちさん＞
300kmともなるとやっぱりなかなか時間とれないですよね・・・、お互い頑張りましょうね

ももも兄さん＞
コンスタントに200ってすごいですね。タイムトライアル興味ありますが24時間てやばいですね。これって一人でもいいけどリレーでもいいんですよね。今年みんなで参加しちゃいます？

マンハッタンギャングさん＞
ヨガいいですよね、以前なんばにtipnessがあったときにそこでやってました。最近はずっとやってないですね。それにしても筋トレ好きですね・・・。あと参加者の方はきっとこのmixiに慣れてないだけだと思いますよ。

さくらさん＞
久しぶりです、芦屋１０キロお疲れ様でした。おいしいパン食べれて良かったですね。あとトレラン企画もいいですね。GWどうしてるか未定ですが大阪にいれば参加したいと思います。よかったらそのトレランのイベント立ち上げてくださいよ。参加者の把握や連絡のやりとりができて便利ですよ。やりかたわかりますかね？？

今週末の志摩のハーフマラソン、参加される方頑張ってください

[17] mixiユーザー 04月16日 23:28

マンハッタンギャングさん・・ごめんなさい～

おかげでさくら枯れることなく　花吹雪できれいにちることができそうかも・・・（笑）

あとお願いがあるのですが、トレランのコース説明お願いしていいですか。
よろしくお願いします。

gontaさん
　イベントの立ち上げかたよくわかりません。

　どうしたらいいか教えていただけますか。

　たぶん志摩終わってからになると思いますが、よろしくお願いします。

[18] mixiユーザー 04月17日 02:37

さくらさん＞

デイリー会のコミュニティーのトップページにイベントを作成ってところがあります。
そこから入って必要事項（タイトルや日時など）を入れるだけっすよ
簡単なんで是非！

[20] mixiユーザー 04月19日 12:17

　みなさ

ん、今年も志摩ロードパーティー参加してきました。今年も森脇健児が来てて、ハーフスタート前に応援メッセージをいただきました。一番印象に残ったメッセージが、｢志摩のコースは日本中数あるハーフマラソンの中でも最も過酷なコースです。ハーフマラソンを完走した暁には、どうぞ10?にすればよかったと後悔してください。｣と。そういう森脇健児は10?に出てましたわ。

　確かに過酷なコースで、わたしは3回目の志摩でのハーフマラソンでも慣れることはありませんわ。平坦な道は5?くらいしかありません。途中壁のような上り坂があり、また18?からは1?続く長い上り坂もあり、疲れている後半には、すごく過酷な上り坂です。でも10?のコースには含まれていないあの景色は一瞬だけ疲れを忘れさせてくれます。制限時間は2時間30分だったように思いますが、わたしといっしょに行動したメンバーの一人は3時間以上かかったにもかかわらず、ゴールさせてもらえたと喜んでいました。

　昨日は暑かったです。腰の状態も万全ではなく、不安の中スタートしまして、1時間38分54秒でゴールしました。昨年の記録より3秒早くゴールできましたわ。キツかったです。

　昨日参加したデイリー会のメンバーには会えませんでしたが、みなさまいかがでしたか？わたしは土曜日にホテルでプチ前夜祭したり、移動中の車の中でも宴会みたいでとても楽しい2日間でした。しかし日帰りは大変だったのでは？電車の中で打ち上げされたのですか？それではみなさま疲れ残さないようにしてください。次の大会に向けてトレーニングしていきましょう。

[21] mixiユーザー 04月20日 00:42

はじめて志摩ロードパーティハーフ参加させてもらいました。

前回は足の故障で応援で参加。。。。でも気持ち的には楽でした。

今年は当日朝３時10分起床でデイリー会のメンバーの方達と鶴橋で待ち合わせしていただき出発・・・

何回大会にでても緊張してしまいます。

天気は晴れで暑かったです。

はじめてのコースでどきどきでした。

やはり坂多かったです。

事前に教えてもらってはいたのですが、スタートしてしばらくだらだらののぼり坂気持ち折れそうになりましたが、坂をのぼりきったところの景色はとてもすばらしかったです。

でもその感動をゆっくり味わう暇もなく最後まで結構ハードなコースでした。

でも走りおえて達成感一杯でとても楽しいものでした

今の私は時期的にオフなのでタイムもきにすることなく（といってもいつも完走すること！が目標なんですけど・・・

）

会場には産地のおいしいものが一杯あって感激でした。

電車の中で打ち上げ・・・と思っていたのですが、おなかすごくすいていたのと
ちょっとみんな疲れていたのでおいしいにおいに誘われて出発前の短い時間でしたが打ち上げしました。

電車の中ではのってすぐ1時間ぐらい爆睡

マンハッタンギャングさんたちメンバーには時間的に余裕がなくてお会いできなく残念でしたが、前夜祭、車中宴会で盛り上がったみたいでよかったですね。

参加したみなさんが気持ちよく完走できて本当によかったと思います。

日帰りで急がしかったですが、デイリー会のみなさんと楽しめてとても印象深い大会になりました。

来年もみなさんと一緒に参加できたらいいな～～

[22] mixiユーザー 04月20日 00:58

マンハッタンギャングさん＞
そんなコースなのにそんなタイムだなんてさすがですね！
しかも昨年よりタイム短縮

お疲れ様でした

[23] mixiユーザー 04月20日 02:05

さくらさん＞
すごく楽しんでこられたようで良かったですね
みんなで参加とか楽しそうですね

今度写真とか見せてくださいね

[25] mixiユーザー 04月21日 21:47

ももも兄さん
週末天気よさそうですね

新記録目指して頑張ってきてくださいね

[26] mixiユーザー 04月21日 23:07

もももさん

またまたフルですか～

すごいですね。それも徳島

いいですね。

頑張ってきてくださいね。

[27] mixiユーザー 04月22日 08:14

> もももさん

　徳島でのフルマラソンがんばってきてくださいね

今年は急に暑くなったり寒くなったりで当日の気候が予想できないですね。異常気象ですね。いい報告待ってますよ。わたしは次は6月6日に千歳でフルマラソンです。

[28] mixiユーザー 04月24日 17:56

　　
　　みな様、ご無沙汰いたしましてすいませんでした

　伊勢志摩は、毎年暑くてこの時にしっかり日焼けしてしまうのですが、今年は日ざしはあるものの、風が心地よく気持ち良かったです

記録は、スタート直後にトイレに行ったのに、去年よりも1分早かったです

もももさん、朝からよく見ずにトンチンカンな

メールしてごめんなさい　

でした。　明日は晴れそうですね

　　楽しんできてくださいね

また、報告まってまぁす　

[30] mixiユーザー 04月25日 20:37

ユミユミさん＞
おひさしぶりです。
志摩行ってたんですね
来月のデイリー会で話聞かせてくださいね

ももも兄さん＞

おつかれさまでした。
やっぱり30km超えてからがポイントですよね
次も頑張ってください
僕も見習って長距離の練習しますよ

[31] mixiユーザー 04月25日 22:01

> もももさん

　お疲れさまです。まぁなにがともあれ4時間切れたんですからいいじゃないですか。わたしもコンスタントに4時間切れるようにならなくてはね

ゆっくり休んでください。

[32] mixiユーザー 04月26日 21:07

とくしま、行ってきました。

結果はグロスが3:27:17。
ネットは3:26分台。ちょっと忘れました。

やっと目標のサブ3.5を達成しました。
しかし、後半が永遠の課題です。。

[33] mixiユーザー 04月27日 00:44

だてっちさんも行かれてたんですね
サブ3.5おめでとうございます
すごいですね

[35] mixiユーザー 04月28日 18:48

＞もももさん
失礼だなんてとんでもない。
うーん。。僕は特別なことはしてないと思いますが、
サブ４するまでとサブ３．５するまでは練習がちょっと変わりましたかね。

サブ４までは、あんま長い距離って走ってないです。
走っても２０キロくらいまでで、あとは５キロ、１０キロとかで
ペースも今から見るとそんな速くないペースで練習してました。
追い込むとかスピード出してとかあんましてなかったような気がします。

サブ４してからサブ３．５までは、
まず、３０キロ走が増えました。
と、平日の練習回数が増えたのと、平日は大体８キロくらいの
短い距離なんですが、ペースは最速の８割くらいのペースで
走ることが多くなりましたね。

メリハリがついたんですかね。
長い距離で追い込む練習とある程度のスピードで走って追い込む練習。
って感じでしょうか。
たぶん、ここにインターバルとかも入れていけば良いと思うのですが。。

参考になったかわかりませんが、僕はこんな感じです。

[36] mixiユーザー 04月28日 20:20

だてっちさん＞
なるほど、勉強になります
僕も痛感してるのですが長距離の練習しないとペース落ちちゃいますよね
30km超える練習をどれだけできるかってのがカギのような気がします
あとスピード練習も必要なんですね
ちんたら練習してるだけで満足しちゃってました・・・

[38] mixiユーザー 05月01日 00:17

だてっちさん、もももさん徳島お疲れさまでした。

そしてもももさん堺シティお疲れさまでした。

みなさんの内容濃いですね。

みなさんのタイムうらやましいです。

とてもとてもで・・・・まだまだ練習不足・・・最近とみにレースないので練習不足痛感です。

それに私もスピード練習とかよくわからないし、苦手だし・・・でなかなか実践できません。

でも１週間単位としたらやはりメリハリつけて週末はロング、間はたまに８割ぐらいのペースで・・・みたいな練習もしないとタイム縮めることはできないのかもしれないですね。

結構根性いりそうですね。

[40] mixiユーザー 05月03日 22:21

本日、ウルトラ初挑戦と言うことで、
ユリカモメ70キロ走ってきました。
武庫川河川敷10キロを7往復するという超Ｍなレースです。。

結果はなんとか完走し、
自分の時計で8時間17分5秒でした。

しかし、今日走って、当分ランはお腹いっぱいです（笑）

[42] mixiユーザー 05月05日 21:04

顛末記ですか！？
うーん、なんの面白みもないと思いますが。。

まずスタートですが、後ろのほうにいたせいか、スタートの号砲聞こえず、
あっ？スタートしてるって感じでスタート。。

とりあえず、初ウルトラでどのくらいで走れるかもわからんので、
押さえ気味で走り始める。
が、走り始めてすぐ股関節が痛くなる。。
とくしまの疲れでしょうか。。。

さらに１５キロ過ぎ。
左足の外側の付け根が痛くなる。
もうこの時点で足の痛みとの闘いが始まって完走できるんかなと思う。

が、３０キロまではキロ６ペースで走る。
自分の中では最低でも４０キロまではキロ６で行きたかったけど、
３０キロまでで限界でした。
こっからエイドでの休憩時間が長くなる。
ちなみにエイドではポカリ、バナナ、イチゴなど必ず取ってました。
ウルトラは食べられなくなると聞いてましたが、僕の場合、最後まで食べてました（笑）

４０キロ超えると、足の痛みもあるし、暑いし、かなり止めたくなる。
が、せっかくのウルトラなんやからフルを超えて５０キロは行っておこうと根性で走る。
もうこの辺はキロ７超えてます。

５０キロ超えたら、後２０キロ頑張ってみようと続行を決意。
もうこの辺から根性？意地？なんでしょうか？？
負けたくない？気持ちで走ってました。

６０キロ超えると後１０キロです。
一応、制限の８時間半まではちょっと余裕があったんで、
歩く量も増やしつつ、走りつつ。
ただ、もう完全にスピードは出ませんでしたね。

ちゃんとラップが取れてなかったんですが、
５０キロくらいから、１０キロのラップが１時間３５分～４０分くらいかかってたと思います。

と、なんとか無事に完走できたんですが、一人では完走できんかったやろなと。
一緒に走った友達と励ましあい、
応援に来てた友達はエイド出してくれたり。
そんな助けがあって、完走できたと思います。

ちゅう感じで顛末記終了です。

[45] mixiユーザー 05月24日 14:26

小豆島オリーブマラソンの報告・・・・・

です。

今回はじめての参加です。

NBのメンバーさんと一緒にいかせていただきました。

フェリー、宿とみなさんにお世話していただきとても感謝の参加でした。

前日土曜日はとても快晴、昼から曇りでついてからは小豆島サイクリング，グルメを楽しませていただきました

（みんな次の日のランを忘れていました。）

その日の夜は日曜の天気がせめて曇りであるようにと願いながら天気予報をみていたのですが、雨。。雨。。。雨予報でおまけにときどき雷

・・・・
みんなあきらめ境地で就寝・・・

おきてみたらやはり大降りの雨。。。やむこともなくそのままハーフに突入

コース的にはなだらかな坂もあり海辺も走りで気持ちのいいコースではありました。（雨がなければ）

エイドが水しかなかったのがちょっぴり不満だったかな・・・

でもみなさん元気に完走してそれぞれ満足のいくレースでした。

もう帰りはフェリーの時間があるので着替えもそこそこにどたばた劇でフェリーにのり、フェリーで宴会していました。

とてもたのしい２日間でした～～

観光半分、その後レースはくせになりそうです。

やっぱり楽しみランがいいですね。

[46] mixiユーザー 05月24日 14:33

デイリー会に若手ホープが入ってくださったんですか？？？

とても速い人みたいですね。

みんなお会いできるのを楽しみにしているんです

自己記録を少しでも縮める練習方法なんか教えていただけたらうれしいかも・・・（ゆっくりランを楽しむ私ですが、たまには刺激いれないといけないんですよね）

アキ○○さん？よろしくお願いします・・・・・（笑）

[47] mixiユーザー 05月24日 17:02

土曜日はお疲れ様でした

はじめましてのあっきんです

今まで１人で走ることが多く久しぶりに刺激のある練習ができたのでとても楽しかったです

来月も大阪城、ナイトランと参加させていただく予定です

まだお会いしたことない方々共によろしくお願いします

[48] mixiユーザー 05月24日 21:44

さくらさん＞
小豆島おつかれさまでした
雨でもなんだかんだで楽しんだんですね

あっきんさん＞
土曜おつかれさまでした
いきなり意気投合？しちゃいましたね
今後ともデイリー会よろしくおねがいします

[49] mixiユーザー 05月25日 00:05

日曜日、水都大阪ウルトラマラニック走ってきました。
７０キロの部です。

ご存知の通り、大雨。。
そして、風が凄く、とても過酷なレースでした。。
何度も心が折れましたが、なんとか完走。
７時間４１分２９秒でした。

ほんとウルトラって何がなんだかわけわかりませんが、
フルとは違った感動を味わえますねー。

[50] mixiユーザー 05月28日 12:27

だてっちさん・・・

水都大阪ウルトラマラニック　お疲れさまでした。

友達も走ってこられました。

初めての70だったらしいですが、調子よく最後まで走れた～楽しかったと
ウルトラにはまったみたいです

エイドが結構充実していたみたいですね。

各エイドごとに暖かいもの・・・お粥　ぜんざいetc・・・

とかあったみたいで"すごくありがたかった"っていわれていました。

あの淀川のコースを延々と走るのかと思うと本当に心がおれそうです。

走り終えると疲れより感動ですよね！！！

でも参加となると考えてしまうかも

[51] mixiユーザー 06月07日 20:38

　みなさんお久しぶり。北の大地からレポートいたします。大阪は暑いそうですね。真夏日和とききましたが。実は北海道も昨日から真夏並みに暑いです。歩くだけでも汗かきますわ。昨日の千歳は朝8時頃は霧がかかってて、寒かったのですが、フルマラソンスタート前から日が照りはじめ、暑くなりましたわ。昨日は異常なほど汗かきましたわ

結果は3時間48分8秒で自己新記録でのゴールでした

スタート時のロスタイムが2分ほどありましたので、ネットタイムは3時間46分くらいだと思います。千歳ＪＡＬ国際マラソンは前半は山登り、後半は時々上りがありますが、下りベースのコースです。最初の34?は未舗装の山道で、34?以降は舗装されたサイクリングロードをはしります。この34?からのアスファルトになると、足のダメージが大きくなり、ペースダウンしてしまいましたわ。今回は天候に恵まれましたわ。昨年、一昨年とこの大会は雨