です。早く 
に 行きたい！
交通事故4年目。右腕がしびれる、肩コリ、時に頭炸裂。当初お医者さんに言われてそのうちに慣れるなんで、もう4年経ってもなれるわけないです、辛いのが辛い！
![[dir] 頭痛](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/14/93/1321493_115s.jpg){kind=logo}
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コメント(41)
> 卍-MANJI-さん
車の中で仰向けになれるスペースあって良かったです。
むち打ちは冷やすのはタブー、温めるのが◎の様です。
但し難しいのはうなじのみ温める様にして、頸動脈などに当たらない様にします。
でないと夏はのぼせて、逆に熱が出ます。
自分は夏の暑い時は、首の前面だけは冷やしてます。
本日の様に、前日と気温差のある時はうなじだけ蒸しタオルで温めてます。
操作が難しいんですが、これは経験でだんだん掴めてきますよ
。
鞭打ちは完治しないので、上手に付き合うしかないです。
長くなりましたが、ネットを調べると、色々な対処法が出ています。片っ端から試すと、自分に合う方法が見つかりますよ。
同じ様な悩みを抱える人とmixi上でお話できて嬉しかったです。
車の中で仰向けになれるスペースあって良かったです。
むち打ちは冷やすのはタブー、温めるのが◎の様です。
但し難しいのはうなじのみ温める様にして、頸動脈などに当たらない様にします。
でないと夏はのぼせて、逆に熱が出ます。
自分は夏の暑い時は、首の前面だけは冷やしてます。
本日の様に、前日と気温差のある時はうなじだけ蒸しタオルで温めてます。
操作が難しいんですが、これは経験でだんだん掴めてきますよ
。
鞭打ちは完治しないので、上手に付き合うしかないです。
長くなりましたが、ネットを調べると、色々な対処法が出ています。片っ端から試すと、自分に合う方法が見つかりますよ。
同じ様な悩みを抱える人とmixi上でお話できて嬉しかったです
。
自動車事故での鞭打ち症候になったのは
２０年前が最初ですが、５回くらいやってます
最近は７月に衝突事故で・・・
今はヘルニアにもなってしまっています
痛みは頸から肩背中 酷いと腰まで・・・
腕や指の痺れもあるし 倦怠感や頭痛や吐き気もあります
なかなかうまくいかないもんです
今は季節の変わり目だからでしょうか
ちょっと辛い状態で
首から背中辺りの違和感が強くて
眠りにつけません 夜中に目も覚めてしまいます
どうしたものかと思案中です。。。
でも あたしだけじゃないんだなぁって思って
もう少し頑張ってみます！
でもよく眠れないのは困ります。
眠剤処方してもらった方がいいでしょうかね？
２０年前が最初ですが、５回くらいやってます
最近は７月に衝突事故で・・・
今はヘルニアにもなってしまっています
痛みは頸から肩背中 酷いと腰まで・・・
腕や指の痺れもあるし 倦怠感や頭痛や吐き気もあります
なかなかうまくいかないもんです
今は季節の変わり目だからでしょうか
ちょっと辛い状態で
首から背中辺りの違和感が強くて
眠りにつけません 夜中に目も覚めてしまいます
どうしたものかと思案中です。。。
でも あたしだけじゃないんだなぁって思って
もう少し頑張ってみます！
でもよく眠れないのは困ります。
眠剤処方してもらった方がいいでしょうかね？
皆さま
むちうちで困ってる方、多いんですね。
外見では解らない、大変な辛さがあります。
実は私、最近少し進展ありました。
一年前から左手親指が、わずかだが効かなくなってました。指サックしている様な鈍さ。毎朝ストレッチしている為、日常生活で指は使えます。
だが最近他の指も鈍化し、総合病院を受診。リューマチの疑いもあるので、MRI撮影しました。
結果、むちうちによる、頸椎の低髄液によるものと判明(自身で自覚ありでしたが、MRIで証明されました)
同じ病院の整形外科に、脊椎専門の医師がおいでとの事。来週受診してみます。
むちうちは完治は難しいのは承知ですが、少しでもよくなりたい。
そんな思いです。
むちうちで困ってる方、多いんですね。
外見では解らない、大変な辛さがあります。
実は私、最近少し進展ありました。
一年前から左手親指が、わずかだが効かなくなってました。指サックしている様な鈍さ。毎朝ストレッチしている為、日常生活で指は使えます。
だが最近他の指も鈍化し、総合病院を受診。リューマチの疑いもあるので、MRI撮影しました。
結果、むちうちによる、頸椎の低髄液によるものと判明(自身で自覚ありでしたが、MRIで証明されました)
同じ病院の整形外科に、脊椎専門の医師がおいでとの事。来週受診してみます。
むちうちは完治は難しいのは承知ですが、少しでもよくなりたい。
そんな思いです。
ロキソニン 整形外科のススメで１ヶ月半ちかく 朝昼晩 胃薬とともに服用しています。
胃が弱ったみたいで吐き気がひどい。
ムチ打ちの首痛はましになったけど頭痛と顔面痛がひどくて服用していました。
それで鍼灸接骨院にもかかっているのですが、「痛み止めは筋肉を緊張させるから
この一ヶ月半の痛み止めで自立神経がおかしくなって顔面痛やひどい頭痛がおこっている」
と指摘され首の痛みがましなら痛み止めの服用をやめるようにいわれました。
（整形外科は痛いうちは飲みつつけるように指示されたいます）
頭痛や顔面痛はゆっくり風呂にはいると一気によくなるのでやっぱり自立神経がおかしくなったのかな？
とりあえず ひどい頭痛・顔面痛の対処は
�…砲濟澆瓩魄�まない
�△罎辰�り風呂に入りリラックスする。
��睡眠をよく取る
�つ蟯�的に針やマッサージで痛みをちらす（２日に一回かよっています）
らしいです。
ひどい頭痛を治す方法ないかなーとりあえず痛み止を我慢してみます
胃が弱ったみたいで吐き気がひどい。
ムチ打ちの首痛はましになったけど頭痛と顔面痛がひどくて服用していました。
それで鍼灸接骨院にもかかっているのですが、「痛み止めは筋肉を緊張させるから
この一ヶ月半の痛み止めで自立神経がおかしくなって顔面痛やひどい頭痛がおこっている」
と指摘され首の痛みがましなら痛み止めの服用をやめるようにいわれました。
（整形外科は痛いうちは飲みつつけるように指示されたいます）
頭痛や顔面痛はゆっくり風呂にはいると一気によくなるのでやっぱり自立神経がおかしくなったのかな？
とりあえず ひどい頭痛・顔面痛の対処は
�…砲濟澆瓩魄�まない
�△罎辰�り風呂に入りリラックスする。
��睡眠をよく取る
�つ蟯�的に針やマッサージで痛みをちらす（２日に一回かよっています）
らしいです。
ひどい頭痛を治す方法ないかなーとりあえず痛み止を我慢してみます
>>[32]
余計なお節介かもしれません。
普段の姿勢が悪くなっているようです。
パソコン・ケータイでうつ伏せの姿勢が長くなっているのでしょう。
首の前側は縮んで固くなり後側は伸びて固くなっていることでしょう。
多分、左右の耳を上下二つ折りにすると痛みが出るかもしれません。
当たり前の話ですがわからない方が多すぎます。
したがって直すには姿勢を調整するだけです・
アゴを僅かに引いて上胸部をわずかに持ち上げる姿勢を「キープするだけです。
勘違いをされる方も多いようですが、これは頭部を前倒しにする意味ではありません。
どんあ名医に掛かろうともこれが根本治療になります。
時間は掛かるかもしれませんが、必ず治ると思います。
まずこれを意識してください。
これだけでも変わってきますよ。
余計なお節介かもしれません。
普段の姿勢が悪くなっているようです。
パソコン・ケータイでうつ伏せの姿勢が長くなっているのでしょう。
首の前側は縮んで固くなり後側は伸びて固くなっていることでしょう。
多分、左右の耳を上下二つ折りにすると痛みが出るかもしれません。
当たり前の話ですがわからない方が多すぎます。
したがって直すには姿勢を調整するだけです・
アゴを僅かに引いて上胸部をわずかに持ち上げる姿勢を「キープするだけです。
勘違いをされる方も多いようですが、これは頭部を前倒しにする意味ではありません。
どんあ名医に掛かろうともこれが根本治療になります。
時間は掛かるかもしれませんが、必ず治ると思います。
まずこれを意識してください。
これだけでも変わってきますよ。
初めまして。
私は2015年の7月31日にトイレで倒れました。倒れた原因を聞きに脳外科に行きました。（8月8日）MRI、レントゲンなどを取ってもらいましたが異常なしで、帰りましたが、それ以降、なんとなく目がかすむ、首、肩が痛いなどが気になったので、整骨院に行って（8月1１日）看てもらいました。首のレントゲンを撮ってもらいましたが、きれいですと言われて、シップをもらっただけでした。それ以降ましになってきましたが、夕方になると心配になり、頭がぼーっとしたり、肩が痛いのはあまり変化がありません。（ましになってきた気がするのですが）
どうすればいいでしょうか？？？
突然ですみませんがよろしくお願いします。8月20日ごろに倒れた原因が貧血かどうかの採血の結果を始めの脳外科に聞きに行く予定です
私は2015年の7月31日にトイレで倒れました。倒れた原因を聞きに脳外科に行きました。（8月8日）MRI、レントゲンなどを取ってもらいましたが異常なしで、帰りましたが、それ以降、なんとなく目がかすむ、首、肩が痛いなどが気になったので、整骨院に行って（8月1１日）看てもらいました。首のレントゲンを撮ってもらいましたが、きれいですと言われて、シップをもらっただけでした。それ以降ましになってきましたが、夕方になると心配になり、頭がぼーっとしたり、肩が痛いのはあまり変化がありません。（ましになってきた気がするのですが）
どうすればいいでしょうか？？？
突然ですみませんがよろしくお願いします。8月20日ごろに倒れた原因が貧血かどうかの採血の結果を始めの脳外科に聞きに行く予定です
>>[36]さん
ありがとうございます。
立ちくらみは2年に1回ぐらいなったことがあり、腹痛のあとになると言ったら、迷走神経がおかしくなって血液が脳に上らなくなって失神するのではといわれました。貧血で失神したかもしれないといわれたので念のため採血してもらい、結果待ちです。
失神したときに頭を打ったのでたんこぶはできました。たんこぶは日に日に引いていったのですが、肩こりや首の痛みはあまりよくなりません。朝は大丈夫なのですが、夕方から夜にかけて吐き気や、目がかすむ（？）などがあります。（家族が心配するぐらい、しんどそうな顔になっているらしいです）お風呂に入るとコロッとよくなります。
もしかしたらまた失神するかも？と心配しすぎで吐き気がするのかもしれませんが、（今まで失神は全部夜になっているので）
首が痛いのは病院に行ったほうがいいでしょうか？？
ありがとうございます。
立ちくらみは2年に1回ぐらいなったことがあり、腹痛のあとになると言ったら、迷走神経がおかしくなって血液が脳に上らなくなって失神するのではといわれました。貧血で失神したかもしれないといわれたので念のため採血してもらい、結果待ちです。
失神したときに頭を打ったのでたんこぶはできました。たんこぶは日に日に引いていったのですが、肩こりや首の痛みはあまりよくなりません。朝は大丈夫なのですが、夕方から夜にかけて吐き気や、目がかすむ（？）などがあります。（家族が心配するぐらい、しんどそうな顔になっているらしいです）お風呂に入るとコロッとよくなります。
もしかしたらまた失神するかも？と心配しすぎで吐き気がするのかもしれませんが、（今まで失神は全部夜になっているので）
首が痛いのは病院に行ったほうがいいでしょうか？？
>>[37]
>首が痛いのは病院に行ったほうがいいでしょうか？？
姿勢からくる血流の問題のようです。病院では薬で症状緩和をすることが朱ですから根本解決にならないでしょう。
お風呂でコロッとよくなるのですから、身体を冷やさないことが大事です。
腹巻きやホカロンも有効でしょう。
冷えがあるということは、甘いものや薬の飲み過ぎ・コーヒーの多飲があるのかもしれません。
もしそうならば甘いもの・コーヒーは止めた方がいいでしょう。
姿勢を直して同時に血流をよくするには腹式呼吸がお勧めですが、ご自分だけではムリかもしれません。
お近くにスポーツ吹き矢の同好会が参加されるといいと思います。
腹部には人体血液の６０％があるそうです。腹式呼吸を毎日やれば改善するでしょう。
覚えれば吹きをしなくとも吹き矢を飛ばす積もりでやれば同様の効果を上げられるでしょう。
取りあえず吹き矢を遠くに飛ばすつもり５回くらいやって似てください。
お腹の纏まりがわかるはずです。
１時間に２セットくらいやっていると失神の予防になるかもしれません。
お休みの時、ゆっくり呼吸がお勧めです。
ゆっくりであって、大きくでも亡く深くでもなく、ただゆっくりです。
目が冴えてきて眠れなくなれば×です。
スコンと眠れたらＯです。続けるほどに身体の柔軟性が増してきて、半年１年後には自分でも驚くくらいの身体になることも可能です。
>首が痛いのは病院に行ったほうがいいでしょうか？？
姿勢からくる血流の問題のようです。病院では薬で症状緩和をすることが朱ですから根本解決にならないでしょう。
お風呂でコロッとよくなるのですから、身体を冷やさないことが大事です。
腹巻きやホカロンも有効でしょう。
冷えがあるということは、甘いものや薬の飲み過ぎ・コーヒーの多飲があるのかもしれません。
もしそうならば甘いもの・コーヒーは止めた方がいいでしょう。
姿勢を直して同時に血流をよくするには腹式呼吸がお勧めですが、ご自分だけではムリかもしれません。
お近くにスポーツ吹き矢の同好会が参加されるといいと思います。
腹部には人体血液の６０％があるそうです。腹式呼吸を毎日やれば改善するでしょう。
覚えれば吹きをしなくとも吹き矢を飛ばす積もりでやれば同様の効果を上げられるでしょう。
取りあえず吹き矢を遠くに飛ばすつもり５回くらいやって似てください。
お腹の纏まりがわかるはずです。
１時間に２セットくらいやっていると失神の予防になるかもしれません。
お休みの時、ゆっくり呼吸がお勧めです。
ゆっくりであって、大きくでも亡く深くでもなく、ただゆっくりです。
目が冴えてきて眠れなくなれば×です。
スコンと眠れたらＯです。続けるほどに身体の柔軟性が増してきて、半年１年後には自分でも驚くくらいの身体になることも可能です。
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