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岡山健康☆ぼっけぇ堂コミュの肩について

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肩について

mixiユーザー 2010年09月30日 00:42

肩は人間の関節の中で最も広い可動性を持った部位で、人間の上肢における多くの動作を担う部位です。それ故に痛みやこりなどの症状も多数。対象年齢も原因も痛みも本当に幅広く様々。疾患名で見ても肩こり、肩関節周囲炎、インピンジメント、亜脱臼症など本当に色々とあります。

肩の疾患においては医療関係ではもちろん、運動指導現場での需要が多々あります。

僕は、痛み、こりなどはある程度から「治してもらう」ではなく「自分で治す」ものだと思っています。その為には運動を始めとする栄養や休養などトータル的なサポートが必要で、トレーナー、健康運動指導士、管理栄養士などの力が必要不可欠です。そして勿論柔道整復師、PT、OTとの連携があり始めて「治療→改善」が行えるものだとも思っています。

ここでは肩に関する悩み、改善方、運動などの情報交換をしましょう！

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