腰は人間の体のほぼ中心に位置する部位で、人間が二足歩行を行う為に必要不可欠な部位です。それ故に痛みやこりなどの症状も多数。対象年齢も原因も痛みも本当に幅広く様々。疾患名で見ても腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、腰椎捻挫、脊柱間狭窄症、筋膜性腰痛など本当に色々とあります。
腰痛改善においては医療関係ではもちろん、運動指導現場での需要が多々あります。現在僕が働いている現場でも、以前働いていた現場でも本当に多くのお客様の悩みがありました。
僕は、痛み、こりなどはある程度から「治してもらう」ではなく「自分で治す」ものだと思っています。その為には運動を始めとする栄養や休養などトータル的なサポートが必要で、トレーナー、健康運動指導士、管理栄養士などの力が必要不可欠です。そして勿論柔道整復師、PT、OTとの連携があり始めて「治療→改善」が行えるものだとも思っています。
ここでは腰痛に関する悩み、改善方、運動などの情報交換をしましょう！
腰痛改善においては医療関係ではもちろん、運動指導現場での需要が多々あります。現在僕が働いている現場でも、以前働いていた現場でも本当に多くのお客様の悩みがありました。
僕は、痛み、こりなどはある程度から「治してもらう」ではなく「自分で治す」ものだと思っています。その為には運動を始めとする栄養や休養などトータル的なサポートが必要で、トレーナー、健康運動指導士、管理栄養士などの力が必要不可欠です。そして勿論柔道整復師、PT、OTとの連携があり始めて「治療→改善」が行えるものだとも思っています。
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