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動画でダイエット!!(PC推奨)

mixiユーザー 2009年10月18日 22:00

ダイエットに使える動画を紹介していきます。

すんません携帯では見えませんのでご了承ください。

ちなみにyoutubeでエクササイズと探すと結構でてきますよ。

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 10月18日 22:03

1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法

キツイですけどやり続ければ腹筋つくかも

[2] mixiユーザー 10月18日 22:06

内臓アゲアゲ体操

[3] mixiユーザー 10月18日 22:12

田中宥久子先生の
体整形術の紹介

この先生といったらやっぱり小顔リンパマッサージですね。

[4] mixiユーザー 10月18日 22:13

本も売っているのでこの動画では小さくてわかりずらい人にはオススメです。
最近やってなかったのでちゃんとやってみよう。

[5] mixiユーザー 10月18日 22:51

もういっこ小顔マッサージの動画アップ。

[6] mixiユーザー 10月18日 23:00

腹ペタダイエットの紹介TV

見てて気になったのは…
八代さんが巨乳なんだなww

[7] mixiユーザー 10月20日 11:01

・トレーシー・メソッドです

[8] mixiユーザー 10月21日 12:01

骨盤スクワットのやりかたです

参考になるよ～

[9] mixiユーザー 11月17日 13:43

ニフティにも動画を紹介しておりましたのでURLを載せておきます

みんなでがんばろー

http://diet.nifty.com/video/

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