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口コミ情報など

mixiユーザー 2009年10月18日 17:55

ダイエットに関する口コミなどです。
なにか良いのがあったら教えてください～

沖縄のうわさ話
ダイエットのうわさ話
http://098u.com/wp/?cat=16

↑ここは個人的にオススメ★

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 10月18日 20:47

女性の３０分フィットネスカーブスでキャンペーンしていましたよ。
興味ある方はどうぞ～

[2] mixiユーザー 10月18日 20:58

沖縄市にある“きせ漢方堂薬局”に漢方ダイエットなるもんがあるそうです。

うーん効くのかなぁ…だれかやってる人イネガ？

http://okinawa.roamin.jp/topic/e943351412/

毎日先着１０名に３日分をプレゼントしているとのこと
http://kanpou.shichihuku.com/

[4] mixiユーザー 10月21日 11:52

口コミサイトは結構おもしろいですよね。
でもmixiモバイルでは見づらいのが難点なんだな。

最近はスクワットをゆっくり時間かけてやるようにしてるよ（＾＾）/

[5] mixiユーザー 10月21日 11:57

骨盤スクワット　　ゆっくり腰を落とすだけ！骨盤開閉で超効果！

?　足を肩幅に開いて立ち、つま先をできるだけ外側に向けた状態で、
　　ゆっくりと腰を落とし、戻します。（４５秒かけて腰を落とし、１５秒で戻す）

?　足幅はそのままで、つま先を内側に向け、ゆっくりと腰を落とし、
　　戻します。（４５秒かけて腰を落とし、１５秒で戻す）

?　足幅もつま先の向きもそのままで、１５秒かけて体を前に傾けていき、
　　ゆっくりと、体を戻します。

以上の動作を１日１回行うだけです。

お風呂に入りながらとかしてるこれいいですよ～。

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