プチ断食でダイエットコミュのプチ断食男

ログインして参加する

プチ断食男

mixiユーザー 2016年02月23日 22:32

baynaと申します。
ダイエットを始めてから2年経ちます。
身長175 40代前半のサラリーマン。
最高82キロの体重は現在70キロ。
昨年までは炭水化物抜きや、朝食抜きなども実践し、毎日食欲との戦いで、時には誘惑に負け、意志の弱さに引きずられながらも10キロ以上の減量に成功。
その後は1日1食を目指し、ここ最近は一週間で２日くらいは一食で過ごしてます。
今は習慣付けることと、一週間に1日は完全断食を実施できるよう、トピを作成し頑張っていきたいと思います。

コメント(1)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 02月23日 22:41

月曜日は2週連続で断食成功。
しかし翌日の昼食は食べ過ぎ。
夜はなんとか軽食(炭水化物抜き)でせめて済まさないと意味がなくなる…

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

プチ断食でダイエット更新情報

プチ断食でダイエットのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

プチ断食でダイエット

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ