火の呼吸・練功一八法・ヨガコミュの７月のチャリテークラス

アレグリア恒例の
東日本大震災復興支援チャリテークラス
７月のテーマはこちらです、

傷心・ストレス・ショック状態からのリカバリー！

上司からのキツーイ一言、
いよいよ迫ったプレゼンの日、
最愛の人からの突然の別れの言葉、等々

日常生活の中では様々なストレス・ショック、心に傷を
負うことがあります、

人生、生きていくなか様々な経験をしますが
もし心に受けてしまったダメージを
リカバリーして、早く回復する、方法が
あるのならば、
とてもお役に立つことでしょう！

人間は、ストレスを受けた時、
明確に体内にストレス反応が起きます、
この体内に起きている、ストレス反応を
通常数時間掛ると言われているショック状態を
いかにして早く、回復するのか？

クンダリーニ・ヨーガの
ストレスマネジメントの技法、

傷ついた心をヒーリングする、
愛のチャクラと言われる

ハートチャクラ・メディテーション

等の技法を中心に
クラスを開催していきます

だらに
さとう式リンパケアの
セルフケア、

そして
今回も三澤先生から
受けたストレスを
癒していくアロマ等からの
アプローチの方法等々
盛り沢山の内容を予定
しております！！

過度のストレスは
どんどん体を蝕んでいきます、

セルフ・ディフェンスとして
リカバリーする技術を
体感・習得、活用して頂けました
心より嬉しく思います。

開催日程

７月２９日

１３時から１６時まで

定員１０名様　予約制にて

メールまたはお電話にて
ご予約下さい。
０４６２７７１４１３

http://aregria.com

運営協力費　１５００円

セルフリンパケア、テキストご希望の際には
テキスト代別途５００円

ご用意頂くもの、
運営協力費・動きやすい服装、
タオル・筆記用具・お飲物

火の呼吸メソッドは
健康状態により行えない事があります
こちらをご確認下さい。
http://aregria.blog120.fc2.com/blog-category-33.html

皆様のご参加心より
お待ちしております。