ズボラ人間が作るデザートレシピコミュのだんごもち風～おから甘納豆～

皆様の温かいご意見ありがとうございます。

単純な私は

早速台所へ向かい
冷蔵庫と相談し

こんなの作ってみました。

（準備するもの）

おから（５０ｇ）
牛乳　（４０ｇ）
砂糖　（５ｇ）
片栗粉（１０ｇ）
塩　　（ひとつまみ）
甘納豆（１５ｇ）

きな粉（適当）

（作りましょう）

１、深皿にきな粉以外の材料を入れてラップをしてレンジで1分

２、混ぜてラップしてレンジで1分

３、粘り気が出るまで混ぜる

４、別のお皿に、きな粉、砂糖、ひとつまみの塩を入れて（適当、ちょっと甘めに）

５、生地をすくい、きな粉にまぶし、丸める

冷めたら出来上がり。

一口大の大きさ６個
５分以内で出来る
柔らかくて素朴なおやつです♪

コメント(44)

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[6] mixiユーザー 08月02日 00:11

かりんとーさん

完全に冷めたら生地がしまってきますよ

[7] mixiユーザー 08月02日 00:24

おいしそ～

今から早速…作りたい所やけど、太っちゃうので朝に作ります

食べたらまた感想書きに来ま～す

[8] mixiユーザー 12月08日 20:00

作りました～

甘納豆がなかったので入れませんでしたが

本当に簡単に美味しくお団子できちゃいました

練るまでもなくもっちりしていて驚きました

また作ります

[9] mixiユーザー 12月12日 13:12

＞ちーぽんさん

感想おまちしてます

＞ホナさん

甘納豆がなかったら甘みが少なかったでしょう・・・
またチャレンジしてくださいね

[10] mixiユーザー 03月07日 17:36

甘納豆.黒蜜無し.牛乳の変わりに水で
今作りました

とっても美味しいです

妊娠中でお菓子のｶﾛﾘｰが制限される中
これなら毎日でも食べれそうで
本当に嬉しいです

素敵なﾚｼﾋﾟ有難うございます

[11] mixiユーザー 03月12日 08:34

お気に入りでよく作ります！
計量が面倒でとても大ざっぱに作る私でも、ちゃんと美味しくできあがります。
砂糖控えめにしたり、おからを材料にしているためかヘルシーでダイエット中でも私の場合体重に影響ありませんでした！
きなこたっぷりにして食べています★
素敵なレシピありがとうございました！

[13] mixiユーザー 03月15日 08:19

超美味しい!!!!

朝にパッと作れました♪激ﾘﾋﾟ決定です(´∇｀)

最初水(牛乳苦手で)と片栗粉の分量間違えましたが簡単に軌道修正できました♪

おからがこんなﾓﾁﾓﾁになるなんて‥ｵｶﾝも絶賛でしたｗ

つかTomoさん天才!!
こんな素敵なﾚｼﾋﾟありがとぅございます

[16] mixiユーザー 03月25日 10:40

みなさんありがとうございます

アレンジもしてくれているようで
こちらも勉強になります

[17] mixiユーザー 03月31日 23:31

片栗粉がいい感じに混ざらなくて失敗しまくってましたが…やっと４回目にして成功しました(^∨^)

これからも作って食べたいと思います
ありがとうございました

[21] mixiユーザー 04月04日 22:33

初投稿ですっ＊

前から作ってみたいな～と思い
今日おからを買って作ってみました♪

おからが多かったのか
片栗粉が全部に混ぜ合わさらなくて
所々モチモチ、所々パサパサです(;ω;`)

次作るときわおからを
少なめにしてみます!

良いレシピをありがとうございましたっ☆
ダイエットの私にピッタリですっヾ(^ω^)ノ

[22] mixiユーザー 04月06日 10:34

＞香さん

４回目も挑戦してくれてありがとうございます

＞女臣てんさん

おお～すばらしい

＞せあるん。さん

こちらこそありがとうございます♪

＞ふわり＊゜さん

またチャレンジしてください

[23] mixiユーザー 04月12日 18:12

こどもたちと一緒に何度か作らせてもらっています。
おいしくて作るそばから口の中に入ってしまったので
写真を撮る余裕がありませんでしたが、丸める作業が楽しく、素敵なおやつです。

インスタント抹茶くず湯が食料棚に残ったまま、冬が終わってしまい
賞味期限を前に処遇に悩んでいたのですが、
ズボラで無鉄砲なわたくし、片栗粉とお砂糖、牛乳の代わりに、
このくず湯を使い、あんこを中にいれこみましたら、とても美味しく出来ました。
抹茶入りだったので、ずんだ風のお団子になりました。
水などの分量は、ずばり適当でございますが。
TOMOさんのレシピは、「ズボラ」風でもお味に保証ありなので安心してチャレンジできます。
ありがとうございます。

[24] mixiユーザー 04月19日 18:38

友達が来るので、今日は前から気になっていたこれを作ってみました～
うちの隣のスーパーには甘納豆がなかったので

お正月とかに食べる黒豆で代用、全て２倍量で作りました。

温かいうちに急いで丸めるべきでしたが、すこし冷めちゃったので
形はいびつですが、美味しかったです～　ヘルシーだし、安心

おからがこんな風にお団子になっちゃうなんて

自分では考え付かない素敵レシピです

　

友達にも好評でした。ありがとうございました

[25] mixiユーザー 04月27日 20:09

おからは安いし、ヘルシーなので使えますよね～

[27] mixiユーザー 03月01日 20:51

最近、スーパーでおからをいただいてきたばかりだったので
作ってみました。
ダイエット中なので、生おからをもらってきたものの
少し飽きてきたところに斬新なレシピ。
しかも、簡単。これを主食で食べました。
もっちもっちでおいしかったぁ。

写メをとるのを忘れてしまいました。

家計もダイエットできてうれしい。

[29] mixiユーザー 03月09日 20:33

本日甘納豆を買ってきて作りました！
牛乳がなかったので水で作りましたが全く問題なし

素敵なレシピありがとうございます^^

[30] mixiユーザー 03月11日 17:49

nanakusaさん

硬くなったらレンジで温めたらやわらかくなるんですね
もちもちさがおいしいですよね～

　

みほりんごさん

生おからのメニューも飽きちゃうことありますよね
おからのレーズンケーキも紹介してるんですが
そちらもおいしいですよ～

みるく☆さん

好評でよかったです

みぃ★さん

水でも問題なしなんですね
ありがとうございます

[31] mixiユーザー 03月12日 13:40

作りました！
材料を先に混ぜてしまったんですが…それから１分レンジで暖め、混ぜてまた１分しました。
ちゃんとモチモチになりました～！！！！！
私も水で作っちゃいました。

倍量で作って、６個…あっという間に子供に食べられて、また作って！！と言われ、すぐさま２度目にチャレンジしたら、片栗粉が底を尽き…片栗が分量の2/3しかなくて、気休め的に白玉粉を足してみましたが、ダメでした！！モチモチにならずまとまりません。
片栗粉の分量は死守すべきですね！！！(重要☆)
おからの量を減らせばよかった…と思いました。

甘納豆をはじめから入れて作りました。甘納豆苦手だったんですが…絶対入れた方が美味しいです！！！
ＴＯＭＯさんのレシピってすごい～

と感動しました。
これからもたくさんリピすると思います。
素敵なレシピをありがとうございました

[32] mixiユーザー 03月12日 14:48

今日作りました

もてあまして冷凍していた生おからを解凍し、甘納豆は無しで作りました。
倍量で作りましたが、レンジの時間は２分で大丈夫でした。（９００Wです）

心配していた解凍後の臭みですが、きな粉をまぶして黒蜜かけたら気になりませんでした

授乳中なので猛烈にお腹が空き、市販のおやつを食べ過ぎては後悔しているところだったので、ヘルシーで添加物の心配も無く、本当に有難いレシピでした

一人で完食です

皆さんのアレンジも参考にして、また何度でも作りたいと思います

ありがとうございました

[33] mixiユーザー 03月12日 14:54

昨日作りました!!!
ほんとにおいしかった

ステキなレシピありがとうございます!!!

[34] mixiユーザー 06月02日 18:11

あさひさん

甘納豆は必須ですよね
あの食感と和の甘みがいいですよね
また作ってくださいね

みっちさん

授乳中ということで安心して食べられますね
お子さんにも栄養がいきますね

ゆぃかman♪さん

こちらこそありがとうございます

[35] mixiユーザー 06月13日 13:30

おから

を作った残りで早速作りました

甘納豆はなかったので、代わりに黒豆を入れて

豆は甘くないので、砂糖は分量通りで

パッと出来

美味しい

おからがこんなふ

に変わるナンテ凄い

また作ります

[36] mixiユーザー 06月16日 15:53

まる(｡ﾉuωu)ﾉ彡こさん

甘納豆の代わりに黒豆ですね
おからは安いし満腹になるし
もっとレシピが増えるといいですね

[37] mixiユーザー 12月10日 14:24

おからがお団子になりました！
ダイエットのオヤツになりますね

素敵なレシピありがとうです

[38] mixiユーザー 12月12日 16:15

ひょっとして
「生おから」を使うのでしょうか？
「乾燥おから」を使って
作ったら、パサパサモサモサでした

しかも、たくさん食べようと倍量で作ったので
食べきれない

今度は「生おから」で
リベンジします。

[39] mixiユーザー 12月13日 12:10

３日くらい連チャンでリピしてます

おから感がまだあると言われたので

おから100に牛乳300に片栗粉大匙３で作ってみました。
お団子感が増しました

安上がりなオヤツレシピありがとうございます！

[40] mixiユーザー 12月13日 12:59

甘納豆　→　レーズン（ラム酒に漬けたもの）
牛乳　→　豆腐
で作ってみました。

感想は・・・おそらく甘納豆だったら、もう少し甘かったのかもしれませんね。
今度は少し砂糖を多めにして作ってみようと思います。
簡単でヘルシーなレシピをありがとうございました。

[41] mixiユーザー 01月03日 21:30

やよいﾁｬｿさん

おからがお団子になるんですよ

ダイエットのオヤツどうぞ

アヤパンマンさん

生おからで作りました

甘納豆をいれたのは食べたときに甘さと食感を出すために入れています
砂糖をあまり使用していないのはダイエットを意識したからです

次回はお好みの味になるように配分してみてください

[42] mixiユーザー 04月05日 17:10

すごい～

すみません

正直、半信半疑で作りましたが、激おいしい～

ダイエットにぴったりですね

いつも素敵なレシピありがとうございます

[43] mixiユーザー 04月08日 15:50

もちおさん

意外といけますよね

[44] mixiユーザー 02月06日 22:36

おいしー！！
団子～？おからがぁ～？って思いつつ、作ってみたら、団子や～ん！！！ってなりました。
しかもめちゃ簡単！
グラムで計るのめんどいんで、くろさんのレシピ参考に
おから50ｇくらい（120ｇ入の半分弱）
片栗粉大さじ1.5
牛乳100ｃｃ
で作りました。モチモチでほわほわ♥
甘納豆がいい感じ！材料がヘルシーなので罪悪感なく食べれちゃうのも嬉しい♪
素敵なスイーツ開発ありがとうございます！

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