みんなに見られる☆ダイエット☆コミュのあたしのダイエット日記…（ｱﾀｼの）

参加します。

ｱﾀｼダイエット日記
なんて、題名に名前載せる勇気が………。

3月に仕事やめてから、半年で、5キロ増えました……。
元々、多めなのに……。

ﾍﾙｽﾒｰﾀｰ「ﾀﾆﾀ君」が、
先週、壊れました。。

更に増えてるｶﾓ……。

でも、やります！！

身長150センチ！

元体重から、-10キロ！！
2009．08．10スタート！

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 08月10日 01:23

元々、水は2リットルのみます。

運動は、嫌い！
用事が、なくて、家に引きこもる実験したら、
本当に、日に、１メートルも、動かない事可能♪

置き換えダイエット食品かっても、それプラス普通のご飯たべます………。

最近、ギャル曽根並みにたべれます。

…ケド

身になります。(笑)

どうせ飲む水は、
コントレックスにします。
ケース買いしました！

最近は、ヤクルトにはまってます！！高いヤツ

[2] mixiユーザー 08月10日 23:33

初日！
朝から、頑張るぞ！
の意気込みは、ありましたが………。
私の散々な食生活、かくしたら、改善にも、ならない為正直にかくょ。
朝7時に起床。
早速
朝飯替りに（じゃがりこ！
昼ケンタッキー
　　　チキン3ｺ
　　　ﾔｸﾙﾄ１本
16時に、おやつに
　　　メロンパン
　　　おにぎり１ｺ　
　　　ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ
　　　ｺｺｱ500Ml　250ｶﾛﾘ
　
夕飯　20時に
　　牛肉サラダ！
　　ｲｶｿｰﾒﾝ
　
カロリー記録わすれた。
かなり朝の意気込みは、むだ。

[3] mixiユーザー 08月12日 00:56

やっぱり、食事内容が、酷い(笑)

朝
あんパン383カロリ

10時に間食
揚げ煎餅390カロリ
昼
美容院に行った為食べてない。

14時間食
エビセン1枚32カロリ

夕飯
にゅう麺1杯
物足りず食パン2枚
鶏皮串１本

エビセン1枚32カロリ

ヤクルト１本
コントレックス１リットル
ポカリ200ml
あったかい麦茶を、1リットル。

そんな１日

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