先日２５日、２６日と北九州市立大学主催による中学生を対象とした野球教室にコンディショニング担当として参加してきました。
予定では６チーム参加で２日間にわたって行われる予定でしたが、
観測史上に残る大雨．．．．。
２５日は中止で２６日のみの野球教室。避難勧告もでてる事で参加チームも３チーム。
しかも２６日も再度避難勧告があり１５時に終了という短い時間でしたが。
高校野球の監督として何度も甲子園に出場している大学野球部の監督、
タイトルホルダーにもなった事のある元プロ野球選手、など中学生にとっては貴重な時間になったと思います。
そんな豪華講師陣のなかで
『ウォーミングアップから中学生から行っておきたい体幹トレーニング』
という題名でメジャーリーグでのウォーミングアップ＆トレーニングを中学生向けにアレンジして紹介してみました。
これまで出来上がったトップアスリートばかり担当してきましたので、
普通の中学生しかもシニアやボーイズといった社会体育ではなく、
学校の野球部、学校体育の生徒を担当する事で新たな発見などあり、
自分自身も貴重な経験を得ることができたと思います。
今後も野球、その他のスポーツの裾野、正しい身体の知識を広めていくために
この様な会にどんどん参加していきたいと思っています。
予定では６チーム参加で２日間にわたって行われる予定でしたが、
観測史上に残る大雨．．．．。
２５日は中止で２６日のみの野球教室。避難勧告もでてる事で参加チームも３チーム。
しかも２６日も再度避難勧告があり１５時に終了という短い時間でしたが。
高校野球の監督として何度も甲子園に出場している大学野球部の監督、
タイトルホルダーにもなった事のある元プロ野球選手、など中学生にとっては貴重な時間になったと思います。
そんな豪華講師陣のなかで
『ウォーミングアップから中学生から行っておきたい体幹トレーニング』
という題名でメジャーリーグでのウォーミングアップ＆トレーニングを中学生向けにアレンジして紹介してみました。
これまで出来上がったトップアスリートばかり担当してきましたので、
普通の中学生しかもシニアやボーイズといった社会体育ではなく、
学校の野球部、学校体育の生徒を担当する事で新たな発見などあり、
自分自身も貴重な経験を得ることができたと思います。
今後も野球、その他のスポーツの裾野、正しい身体の知識を広めていくために
この様な会にどんどん参加していきたいと思っています。
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