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タケチャンも作れる料理のレシピコミュのヘルシー焼きそば

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ヘルシー焼きそば

mixiユーザー 2013年03月06日 12:42

麺はシラタキ2個。洗って煮る。次に油無しで焼く、というか徹底して煎る。湯気も無くなりチリチリするまで。
豚肉を油無しで炒め、そこにモヤシを。すった黒胡麻、削り粉、ニンニクスライスと唐辛子も。火が通ったらシラタキを。
卵1個入れ、醤油を少し、フタを。


う〜ん、何か足りないなぁ(^^;;

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