小生、２年前よりうつが罹ったり治ったりを繰り返している者です。
昨年末より不眠症の兆候が現れ、今年３月よりうつの症状が出て会社を休職し、４月に復帰したのですが、５月後半より再度うつに罹り現在休職中です。
２年前から病院を転々としているのですが、今小生がお世話になっているドクターより、睡眠時無呼吸症候群の疑いを指摘されました。
ドクターから睡眠専門のクリニックを紹介頂き、そこで１日検査入院したところ、眠りの浅さ、寝返りの多さ、睡眠時に数回無呼吸の状態があることが判明しました。眠りが浅かったり、睡眠時無呼吸症候群で夜中に目が覚めて、眠り切っていない状態が続き、それがストレスになり、うつになっていく、というのがメカニズムだそうです。
今後の小生は、歯科に行って専用のマウスピースを作ってもらい、様子を見て再度検査を行いながら、うつの治療も続けていく、という流れになっております。ちなみに睡眠薬は、睡眠時無呼吸症候群に悪い影響を与える薬も多いとの事です(単純に睡眠を導入するだけの薬はそういうのが多いらしい）。いま小生の睡眠薬も変えてもらいました。
自分のうつの物理的原因が一先ずはっきり解ったのが何よりもよかったですが、同じ境遇に陥っている方がコミュの中にいれば、いろいろ情報交換できればと思っています。
ちなみに、睡眠時無呼吸症候群は体型太目の方、飲み会で酒量の多い方が陥りやすい病気で、酷くなると心不全なども併発するので、思い当たる節があればそれを疑った方がよいかもしれません。
ちなみに、うつの方は、家の中に篭るよりも積極的に外に出る事、趣味を持つ事がいいそうで、小生は外出でトレッキングやスポーツジム、野球観戦、朝一番のパチンコ、友達と食事や飲みに行ったりするようにして、積極的に外出するようにしています。以前よりは、今の薬とドクターの相性がいいのと、原因が解ったのもあり、だいぶよくなったと思ってます。
昨年末より不眠症の兆候が現れ、今年３月よりうつの症状が出て会社を休職し、４月に復帰したのですが、５月後半より再度うつに罹り現在休職中です。
２年前から病院を転々としているのですが、今小生がお世話になっているドクターより、睡眠時無呼吸症候群の疑いを指摘されました。
ドクターから睡眠専門のクリニックを紹介頂き、そこで１日検査入院したところ、眠りの浅さ、寝返りの多さ、睡眠時に数回無呼吸の状態があることが判明しました。眠りが浅かったり、睡眠時無呼吸症候群で夜中に目が覚めて、眠り切っていない状態が続き、それがストレスになり、うつになっていく、というのがメカニズムだそうです。
今後の小生は、歯科に行って専用のマウスピースを作ってもらい、様子を見て再度検査を行いながら、うつの治療も続けていく、という流れになっております。ちなみに睡眠薬は、睡眠時無呼吸症候群に悪い影響を与える薬も多いとの事です(単純に睡眠を導入するだけの薬はそういうのが多いらしい）。いま小生の睡眠薬も変えてもらいました。
自分のうつの物理的原因が一先ずはっきり解ったのが何よりもよかったですが、同じ境遇に陥っている方がコミュの中にいれば、いろいろ情報交換できればと思っています。
ちなみに、睡眠時無呼吸症候群は体型太目の方、飲み会で酒量の多い方が陥りやすい病気で、酷くなると心不全なども併発するので、思い当たる節があればそれを疑った方がよいかもしれません。
ちなみに、うつの方は、家の中に篭るよりも積極的に外に出る事、趣味を持つ事がいいそうで、小生は外出でトレッキングやスポーツジム、野球観戦、朝一番のパチンコ、友達と食事や飲みに行ったりするようにして、積極的に外出するようにしています。以前よりは、今の薬とドクターの相性がいいのと、原因が解ったのもあり、だいぶよくなったと思ってます。
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