ベビーとママの為の美味しい母乳コミュの（６）その他アトピー対策

母乳改善の他に、ステロイドやお薬以外でアトピー対策されてる方法を、ここに募集したいと思います

他のアトピー育児されてるママさん方の為にも、おススメ方法あれば、教えて頂ければ幸いです

ちなみにぽんコニは

・毎朝熱く絞ったガーゼで全身ふく
・毎日、お風呂タイムに、ぬるいお湯で5分ほど半身浴
・寒い日は、特に足が冷えないようズボン下を履かせて、温める

を実践してました。
アトピー子は特に循環が良くないそうで、手足が冷えやすいそうです。そこで半身浴で温めて、循環を良くしてあげて、毒素（多分、塗ってしまったステロイドとかも含むのかな？）を出しやすくすると治りが良いそうです

私自身も、半身浴をするようになって、娘の肌の良くなるスピードが増したように思いました

詳しい内容のサイトはこちらです！
http://www.hienashi.com/tokushu_3.html

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 06月05日 01:07

お風呂は「シャボン玉石けんのベビーソープ」がおススメです

これが普通の石鹸とちがって、本当になめらかで優しい泡がたつのよね～
これで髪の毛も洗えるし、お酢を薄めたリンスで髪の毛もしっとり・・

ママのメークも１回で落とせるし、パパの洗顔フォームにもいけるので、１個２９８円する石鹸だけど、ミノン（９８０円くらいする）よりずっと安いし色々節約になるしで(笑)、家族みんなで愛用してます

[2] mixiユーザー 06月05日 01:09

子どもって良く見るといつもお風呂上がりは足先だけ赤くなってないんだけど、触ってみると冷たいのね。
お湯につかってたはずなのに・・・。
アトピー子は特に体の循環が悪いらしいので、
私が毎日してる足マッサージも、最近は湯船の中でしてあげることにしてます

足の指を１本づつクルクル回して、足の裏を親指で少し揉んで、
足先から手の平全部を使って、太ももまで血流を上げます。

これはママさんにもおススメ

　仕事してて、足パンパンになってもこれ毎日入浴ついでにするだけで、だいぶムクミもましになります

[3] mixiユーザー 07月18日 14:03

アトピー対策のトピ見つけたので少しでも参考になればと思い書かせて頂きます。
10項目にまとめました。
①タンパク質の質を高める
日本人に必要なタンパク質は動物性:植物性=1:2
大豆のプロテインで補うと良いと思います。
ちなみに豆腐なら8丁分です（笑）

②水の質を高める
身体を作っているのはタンパク質と水です！
浄水器を設置の際はNSF認定かどうかで判断されると良いと思います。
ちなみに塩素はタンパク質を溶かし、ビタミンも壊します。
15分シャワーを浴びると1Lの水道水を飲むのと同じ状態。

③腸内環境整える
食物繊維をたくさん摂取。
水溶性のものはコレステロールの吸収を抑え、血糖の急上昇を抑えます。
不溶性はコレステロールの排出を助けます。

④免疫の過剰反応を抑える
魚の油と肉の脂は違います！！
魚の油を取る様にして下さい！

⑤活性酸素を抑える
酸化した油を使った料理やスナック菓子などは最悪です。
天ぷらの油などは1回きりで！

[4] mixiユーザー 07月18日 15:31

⑥糖質の取り過ぎに注意！

⑦調理法と調味料の質を高める
無水、無油料理をする。
例えば、無水でほうれん草を茹でると水茹での8倍ビタミンCが取れます。

⑧空気の質を高める
寝室にはダニがいっぱい。
布団1㎡当たり 3～10億匹いてます。

⑨スキンケアの質を高める
弱酸性のモノを使う。

⑩洗剤の質を高める
不要解成分が入ってる洗剤は注意！
脱水時は洗濯機の中で洗濯物がフィルター代わりになり、発泡剤や香料が詰まります。
それをそのまま着用するとアトピーの原因になります。

以上10項目です(^o^)/
分からない事があればお気軽に質問下さい！！

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