５０代４０代のダイエット倶楽部コミュのダイエット仲間募集

生活が忙しく
なかなかmixiに入れないときも有りますが

それでも細々とmixiでダイエットを続けて行きたい方

思いっきり中年ですが

だからこそ健康のために
痩せたい方

特に１０ｋｇ以上の大量減量したい方

ダイエット報告しながら
集いませんか？

コメント(174)

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[135] mixiユーザー 05月26日 11:54

>>[133] 　ヨガに通っておられてよかったですね。
正しい姿勢、正しい眠姿じゃないと腰痛めてしまって運動もできなくなってしまいますもんね！！
自己流が一番危険ですよね。どんなに頑張っても間違ったやりかたしてたら成果の半分もでないことに＞＜
最近体重が停滞気味で落ち込むところもありますが自分を信じて頑張りたいとおもいます。あみさんありがとうございます＾＾

[140] mixiユーザー 05月29日 13:24

>>[138] あみさんすごい！！よかったですね＾＾

[143] mixiユーザー 05月31日 10:14

>>[139]
はじめまして！！
私もダイエット始める前は家事終えてお風呂はいってもう寝るだけの体制からのビール＆お菓子が日課になってました＞＜
今も毎日ビール飲んでますがビールじゃなくて糖質系のものを飲んでつまみは豆腐や枝豆にしてます、あとはナッツ類です
一緒にがんばりましょう！

[144] mixiユーザー 05月31日 10:16

>>[141]
背中急に痛くなるのあれってそれだったんでしょうか＞＜
私もたまになります＾＾；痛いですよね！！
今朝また0.1減って体脂肪もへってクビレももっとわかるように
なってきました。
あんな体になりたいなーって思うだけじゃだめなんだって思います
実行してみないとって。やればできるって信じて今日もがんばります！！

[165] mixiユーザー 08月09日 21:32

初めまして！　５３歳男性です。
数年前某パーソナルジムにて20Kg以上落としたのですが見事にリバウンドしてしまいました( ;∀;)
５月から近所にスポーツジムに入会したのですがまだ1回も行ってません(;´･ω･)
11月に姪っ子の結婚式がありまして、礼服が全く入らないことが発覚しました(>_<)
この場をお借りしまして11月までに礼服が着れるまで落とそうと決心しました(^^)/
よろしくお願いしますm(__)m

[167] mixiユーザー 08月15日 19:51

初めまして
身長157センチ体重62辺りうろついてます
スナック菓子が辞められず…
情報交換したり励まし合えるような人がいましたらよろしくお願いします

[168] mixiユーザー 08月16日 07:17

はじめまして♪

身長170cm、体重77kg辺りをウロウロ

3年前にジム通いを始めて9kg落ちたのですが停滞中…
更なるで刺激を求めて参加しました。

励ましあって頑張れればと思いますのでよろしくお願いします(^^)

[169] mixiユーザー 02月25日 17:38

はじめまして
１５７㌢６４㌔
１人でダイエットするの疲れました