ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

threePeaceコミュの本日のメニュー

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

本日のメニュー

mixiユーザー 2009年05月06日 17:39

5月6日
アップ100M Fr×２
100M ﾁｮｲｽ×４
キック50M ｽﾀｲﾙ×８
キックはグライドキック
プル200M ｽﾀｲﾙ×３
E50
スイム100M×４ (1'40)
50M×４ (1'00)
E50
ダッシュ50M×３ (0'50)
25M×４ (0'30)
　　　ダウン100M
TO2650
皆さん頑張ってムード

特にセクシーさんはexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2

コメント(2)

[1] mixiユーザー 05月06日 18:41

メンバー、少し増えたね。
あとはあださんとまつさんか…わーい（嬉しい顔）


さっき泳ぎ終わって、今見たけど、早速メニューですか…あせあせ

今日は同じコースにＩ筒君やＭ司総監督がいたので、このメニューを先に見ててもできる状況ではなかったよ。他のコースも多かったし…。（言い訳ではないよあせあせ）

とりあえずＩ筒君と一緒に練習したので、結構ハードな練習ができたよ指でOK
ﾌﾞﾚで50m×4(50s)、ｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭ等

これからもよろしくですexclamation

[2] mixiユーザー 05月07日 23:52

ばんはexclamation

練習メニューを考えてくれたけど、マスターズの時間以外は他の会員もいるので、このようなメニューをこなすのは厳しいような…あせあせ

それより試合間近なので、直前の調整方法や当日の調整方法（アップ、召集〜スタート間等）のアドバイスをよろしくですexclamation

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

threePeace 更新情報

threePeaceのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

threePeace

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ