ずっと野球をしてきて、
常に戦ってきたのが野球肘と呼ばれるものでした。
先日久々に投げてもやはり痛みがありました。
改善の策はないかと考えました。
ひとつ糸口が発見できたのが、
今まであまり考えていなかった内蔵の問題でした。
間違いなさそうです。胃の問題。
内臓の位置欠陥によって、
各内臓に対応する筋が正常に力を発揮できなくなります。
という事実を思い出し、
さっそく胃に悪い反応が出ていないかチェック。
ばっちり反応を示していました。
胃下垂ぎみになっているため、
すこし胃の位置を上げるための修正を施しました。
そして再び手首から肘に関連する筋をチェック。
筋力発揮が正常に戻りました。
注意しなければいけないのは、
今まで胃に問題を抱え続けていたため、
肘の筋力が低下しています。
今回一度修正を加え、
筋力発揮が正常に行われている状態で、
ある程度トレーニングをして筋力を戻す必要があります。
とりあえずコンディションを整え、
修正された状態で筋力トレーニングをする。
この流れで野球肘に改善が見られるか検証。
徐々に投球に対する肘の恐さは薄れて、
いい状態に近づきつつあります。
一気に食べる癖→胃下垂→野球肘
面白い流れでした。
常に戦ってきたのが野球肘と呼ばれるものでした。
先日久々に投げてもやはり痛みがありました。
改善の策はないかと考えました。
ひとつ糸口が発見できたのが、
今まであまり考えていなかった内蔵の問題でした。
間違いなさそうです。胃の問題。
内臓の位置欠陥によって、
各内臓に対応する筋が正常に力を発揮できなくなります。
という事実を思い出し、
さっそく胃に悪い反応が出ていないかチェック。
ばっちり反応を示していました。
胃下垂ぎみになっているため、
すこし胃の位置を上げるための修正を施しました。
そして再び手首から肘に関連する筋をチェック。
筋力発揮が正常に戻りました。
注意しなければいけないのは、
今まで胃に問題を抱え続けていたため、
肘の筋力が低下しています。
今回一度修正を加え、
筋力発揮が正常に行われている状態で、
ある程度トレーニングをして筋力を戻す必要があります。
とりあえずコンディションを整え、
修正された状態で筋力トレーニングをする。
この流れで野球肘に改善が見られるか検証。
徐々に投球に対する肘の恐さは薄れて、
いい状態に近づきつつあります。
一気に食べる癖→胃下垂→野球肘
面白い流れでした。
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